四年级体育教案快速跑

发布 2023-01-25 20:25:28 阅读 4885

年级班级内容主题。

四。人数组班形式。

自然班。日期周次。

五。执教课次。

1.走和跑:快速跑5—(4)重点2.投掷:走和跑几步垒球掷远5—(3)

难点。后蹬有力大腿高抬动作自然合作锻炼互助互评。

1.初步学会起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺的快速跑正确技术,发展快跑的能力。

学习目标。2.学会走和跑几步垒球掷远正确动作,发展投掷能力3.逐步养成良好自信和进取精神。

4.初步具有小组互帮、互助、互评的学习习惯。

课时。教学。

运动负荷次数。

一1’课堂常规。

时间。强教与学的活动度。

1.师生问好2.宣布课的内容要求:快、静、齐。

1.教师提出热身游戏的要求。

二3’热身游戏:“贴膏药”

中。2.分组进行“贴膏药”游戏3.教师及时点评游戏要求:注意安全、积极参与。

走和跑:快速跑—“擂台挑战赛”游戏16’

中。1.集中讲解,引导学生回顾:快速跑分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺四个部分,强调:

快速反应、后蹬有力、大腿高抬、全力冲刺的动作要领2.集体听令进行原地高抬腿、原地双**换跳的专项练习,强调后蹬有力、大腿高抬的快速跑要领。

散点四列横队组织与队形。

序间内容。1、原地高抬腿、原地双**换跳练习。

三。2、游戏“擂台挑战赛”

3.教师提出“擂台挑战赛”的方法,50米引出根据自己能力选择伙伴进行50米快速跑挑战。

4.2人一组进行50米快速跑挑战,教。

2人一组挑3战赛。

互换伙伴挑战赛。

全班挑战赛。

师及时点评,强调各行其道、避免碰撞的学练安全。

5.可以互换伙伴,调整后进行第二轮快速跑挑战,强调后蹬有力、大腿高抬的快速跑要领。

6.全班“擂台挑战赛,选出班级男女50米擂主。

7.集中讲解,强调后蹬有力、大腿高抬的快速跑要领。

要求:后蹬有力大腿高抬动作自然。

投掷:2’2’

1.提出走和跑几步垒球掷的要求。

走和跑几步垒3球掷远。

2.结伴进行掷远练习,正确评价自己24米和伙伴。

18米。游戏:闯关游戏。

3.集中讲解,提出闯关游戏的方法,14米结伴进行走和跑几步垒球掷远的闯关游戏。

中4.根据投掷垒球考核标准:优秀—2411.3米/米、17.3米;良—18米、13.3米;13.3米小合格—14米、11.3米进行考试。

四。5.全班分男女进行分层展示,比一比17.3米谁是小小神投手(小组长协助教师看垒球落点)6.全班小结,表扬。

要求:快速蹬转快速挥臂注意安全。

放松游戏:同心圆。

1.教师提出放松要求2.分组进小行同心圆游戏。

3.师生共同进行同心圆游戏要求:

散点。五2’6

齐心协力。1.师生共同回顾2.师生再见。

六1’下课小结。

3.**器材要求:认真听讲。

1.场地平整,没有尖锐的物体,场地。

短绳×自带(20根备用)

如小石子、钉子等(课前检查器材。

安全保障。场地)

2.充分的准备活动(特别注意踝关节)

3.注意安全、避免碰撞。

课后小结。散点。

练习密度预计。

全课45.7%

内容主题42.9%

强度。中等。

四年级体育教案快速跑

年级班级内容主题。四。人数组班形式。自然班。日期周次。五。执教课次。1 走和跑 快速跑5 4 重点2 投掷 走和跑几步垒球掷远5 3 难点。后蹬有力大腿高抬动作自然合作锻炼互助互评。1 初步学会起跑 疾跑 途中跑 终点冲刺的快速跑正确技术,发展快跑的能力。学习目标。2 学会走和跑几步垒球掷远正确动作...

四年级体育教案快速跑

教材。1 快速跑 3 2 素质。教学目标。1 通过复习和练习,使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用,能正确运用两种起跑方法。通过素质练习,了解一些提高快速跑能力的方法。以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。3 学生练习中乐意接受...

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快速跑 教学设计。一 课标分析。遵循 以人为本,健康第一 的理念,以新课程标准为依据,在发展学生的知识和能力的同时,强调学生的运动体验 注重学生的自主合作 关注学生的品德提高,将德育教育自然融入到教学的每一个环节。本课设计以 学生为主体,教师为主导 为原则,让学生在教师的引导下多体验 发现 探索,增...