第一周：理论课（第＿1＿课时）
授课总时数：1 日期：2024年2月21日主备人：梁洪涛。
一、学习目标。
1.让学生了解青春期发育特点，从而看看自己的身体生长发育情况。
2.通过向学生讲解各阶段身体的发育特点，让学生产生一定的理性认识。
3.培养学生正确的锻炼身体的行为习惯。
二、学习重难点。
1.重点。让学生清楚自身的身体生长发育是否呈良性发展，并能针对性的制定自身的锻炼计划。
2.难点。在今后的生活和学习中能否执行自身制定的训练计划。
三、知识梳理。
1.骨骼肌肉的生长特点。
2.心肺功能的生长特点。
3.锻炼时应注意的方面。
四、学法指导。
1.要求学生通过阅读相关书籍或回家上网查找相应知识来拓展思维。
2.指导学生制定锻炼计划时按照阶段性来制定。
五、学习过程。
一）出示目标流程。
1.让学生了解青春期发育特点，从而看看自己的身体生长发育情况。
2.通过向学生讲解各阶段身体的发育特点，让学生产生一定的理性认识。
3.培养学生正确的锻炼身体的行为习惯。
二）自学讨论释疑。
1.自学指导。
以小组为单位共同讨论制定锻炼计划及实施方法。
2.教师设问。
你们应该选择那些锻炼方法才适合你们的身心发展特点？
3.小组讨论。
讨论考虑到时间、地点、身体条件等因素制定相应锻炼方法。
三） 练习实践互帮。
各个小组间互相交流后最终根据自身条件制定可行的锻炼方法。
四） 展示汇报梳理。
1.展示各个小组通过讨论后制定的锻炼计划。
2.展示结束后要对本课涉及的知识点、重难点及规律进行归纳总结，并要求学生形成笔记。
五） 达标检测评价。
教师检测各个小组制定的锻炼计划以及课堂笔记，并根据检测情况进行点评。
八年级体育导学案。
第一周：足球（第＿2＿课时）
授课总时数：2 日期：2024年2月21日主备人：梁洪涛。
一、学习目标。
1.让学生初步掌握足球脚内侧踢球技术。
2.模仿教师动作做熟悉球性的练习和运球练习。
3.培养学生听指挥的好习惯。
二、学习重难点。
1.重点。学生能够初步掌握足球脚内侧踢球技术。
2.难点。学生在运用正确动作要领运球的基础上能够准确的掌握踢球部位。
三、知识梳理。
1.颠球练习。
2.拨球练习。。
3. 脚弓传球练习。
4. 脚内侧踢球传球练习。
四、学法指导。
1.组织学生以小组为单位自由进行熟悉球性的练习。
2.教师示范技术动作后指导学生模仿练习。
五、学习过程。
一）出示目标流程。
1.让学生掌握正确的踢球部位。
2.模仿教师动作做熟悉球性的练习和脚内侧踢球练习。
3.培养学生听指挥的好习惯。
二）自学讨论释疑。
1.自学指导。
1）以小组为单位共同讨论采用什么样的方法练习才能更好的达到熟悉球性的目的。
（2）讨论如何才能准确的运用脚内侧踢球技术。
2.教师设问。
足球基本技术都包括那些内容？最重要的技术环节是什么？
3.小组讨论。
通过讨论得出结论：足技术包括运球、传球、射门、技战术配合等内容。
三） 练习实践互帮。
以小组为单位进行熟悉球性的练习和踢球练习，基础较好的同学帮助后进同学，教师从旁观察指导。
四） 展示汇报梳理。
1.小组展示练习成果。
2.本节课学习的内容：足球颠球练习、脚弓传球练习、脚内侧踢球技术。
五） 达标检测评价。
1.各小组依次集体进行熟悉球性练习和运球练习，教师针对出现的问题进行点评。
2.针对本课完成情况进行点评。
八年级体育导学案。
第一周：足球（第＿3＿课时）
授课总时数：3 日期：2024年2月21日主备人：梁洪涛。
一、学习目标。
1.让学生进一步掌握足球脚内侧踢球技术。
2.模仿教师动作做熟悉球性的练习和运球练习。
3.培养学生听指挥的好习惯。
二、学习重难点。
1.重点。学生能够初步掌握足球脚内侧踢球技术。
2.难点。学生在运用正确动作要领运球的基础上能够准确的掌握踢球部位。
三、知识梳理。
1.颠球练习。
2.拨球练习。。
3. 脚弓传球练习。
4. 脚内侧踢球传球练习。
四、学法指导。
1.组织学生以小组为单位自由进行熟悉球性的练习。
2.教师示范技术动作后指导学生模仿练习。
五、学习过程。
一）出示目标流程。
1.让学生掌握正确的踢球部位。
2.模仿教师动作做熟悉球性的练习和脚内侧踢球练习。
3.培养学生听指挥的好习惯。
二）自学讨论释疑。
1.自学指导。
1）以小组为单位共同讨论采用什么样的方法练习才能更好的达到熟悉球性的目的。
（2）讨论如何才能准确的运用脚内侧踢球技术。
2.教师设问。
足球基本技术都包括那些内容？最重要的技术环节是什么？
3.小组讨论。
通过讨论得出结论：足技术包括运球、传球、射门、技战术配合等内容。
三） 练习实践互帮。
以小组为单位进行熟悉球性的练习和踢球练习，基础较好的同学帮助后进同学，教师从旁观察指导。
四） 展示汇报梳理。
1.小组展示练习成果。
2.本节课学习的内容：足球颠球练习、脚弓传球练习、脚内侧踢球技术。
五） 达标检测评价。
1.各小组依次集体进行熟悉球性练习和运球练习，教师针对出现的问题进行点评。
2.针对本课完成情况进行点评。
八年级体育导学案。
第二周：耐久跑（第＿1＿课时）
授课总时数：4 日期：2024年2月27日主备人：梁洪涛。
一、学习目标。
1.让学生初步了解耐久跑正确的跑动姿势和呼吸节奏。
2.增强学生的毅力。
3.培养学生吃苦耐劳的精神。
二、学习重难点。
1.重点。学生能够初步掌握耐久跑的呼吸节奏。
2.难点。学生对极点现象的克服。
三、知识梳理。
1.准备活动。
2.原地摆臂练习。
3. 10分钟自然地形跑。
4. 田径场1500米耐久跑练习。
5.放松活动。
四、学法指导。
1.组织学生以小组为单位自主做热身练习。
2.教师向学生传授正确的呼吸节奏方法和摆臂姿势。
五、学习过程。
一）出示目标流程。
1.让学生初步了解耐久跑正确的跑动姿势和呼吸节奏。
2.增强学生的毅力。
3.培养学生吃苦耐劳的精神。
二）自学讨论释疑。
1.自学指导。
1）以小组为单位共同讨论在耐久跑的过程中最难克服的是什么问题？
（2）讨论如何才能尽可能的节约体力。
2.教师设问。
什么是耐久跑？耐久跑最重要的技术环节是什么？
3.小组讨论。
通过讨论得出结论：耐久跑是运动强度较大，体能消耗较大，动作比较单一的周期性项目。
三）练习实践互帮。
6—8人一组，进行中速跑200米、400米，各小组学生自主选择距离。教师给予指导和评价。（采用中速跑练习，主要让学生体会和讨论耐久跑技术特点）
四）展示汇报梳理。
1.小组展示练习成果。
2.本节课学习的内容：原地摆臂练习、1500米耐久跑练习、10分钟自然地形跑练习。
五）达标检测评价。
1.各小组针对后面的考核自主制定课余耐久跑练习计划。
2.针对本课完成情况进行点评。
八年级体育导学案。
第二周：耐久跑（第＿2＿课时）
授课总时数：5 日期：2024年2月27日主备人：梁洪涛。
一、学习目标。
1.让学生进一步掌握耐久跑正确的跑动姿势和呼吸节奏。
2.增强学生的毅力。
3.培养学生吃苦耐劳的精神。
二、学习重难点。
1.重点。学生能够初步掌握耐久跑的呼吸节奏。
2.难点。学生对极点现象的克服。
三、知识梳理。
1.准备活动。
2.原地摆臂练习。
3. 10分钟自然地形跑。
4. 田径场1500米耐久跑练习。
5.放松活动。
四、学法指导。
1.组织学生以小组为单位自主做热身练习。
2.教师向学生传授正确的呼吸节奏方法和摆臂姿势。
五、学习过程。
一）出示目标流程。
1.让学生初步了解耐久跑正确的跑动姿势和呼吸节奏。
2.增强学生的毅力。
3.培养学生吃苦耐劳的精神。
二）自学讨论释疑。
1.自学指导。
1）以小组为单位共同讨论在耐久跑的过程中最难克服的是什么问题？
（2）讨论如何才能尽可能的节约体力。
2.教师设问。
什么是耐久跑？耐久跑最重要的技术环节是什么？
3.小组讨论。
通过讨论得出结论：耐久跑是运动强度较大，体能消耗较大，动作比较单一的周期性项目。
三）练习实践互帮。
6—8人一组，进行中速跑200米、400米，各小组学生自主选择距离。教师给予指导和评价。（采用中速跑练习，主要让学生体会和讨论耐久跑技术特点）
四）展示汇报梳理。
1.小组展示练习成果。
2.本节课学习的内容：原地摆臂练习、1500米耐久跑练习、10分钟自然地形跑练习。
五）达标检测评价。
1.各小组针对后面的考核自主制定课余耐久跑练习计划。
2.针对本课完成情况进行点评。
八年级体育导学案。
第二周：耐久跑（第＿3＿课时）
授课总时数：6 日期：2024年2月27日主备人：梁洪涛。
一、学习目标。
1.针对前一阶段对耐久跑内容的学习进行考核。
2.增强学生的毅力。
3.培养学生吃苦耐劳的精神。
二、学习重难点。
1.重点。检验这一阶段学生对耐久跑的掌握情况。
2.难点。部分同学懒惰的坏习惯难以克服。
三、知识梳理。
1.准备活动。
2.原地摆臂练习。
3. 检测男1000米跑。
4. 检测女800米跑。
5.放松活动。
四、学法指导。
1.组织学生以小组为单位自主做热身练习。
2.教师向学生传授正确的呼吸节奏方法和摆臂姿势。
五、学习过程。
一）出示目标流程。
1.让学生初步了解耐久跑正确的跑动姿势和呼吸节奏。
2.增强学生的毅力。
3.培养学生吃苦耐劳的精神。
二）自学讨论释疑。
1.自学指导。
1）以小组为单位共同讨论在耐久跑的过程中最难克服的是什么问题？
（2）讨论如何才能尽可能的节约体力。
2.教师设问。
什么是耐久跑？耐久跑最重要的技术环节是什么？
3.小组讨论。
通过讨论得出结论：耐久跑是运动强度较大，体能消耗较大，动作比较单一的周期性项目。
三）练习实践互帮。
相互加油相互鼓励。
四）展示汇报梳理。
1.小组展示练习成果。
2.本节课学习的内容：检测耐久跑的掌握情况。
五）达标检测评价。
1.各小组制定今后课余耐久跑练习计划。
2.根据考核成绩进行点评。
八年级体育导学案。
第三周：快速跑（第＿1＿课时）
授课总时数：7 日期：2024年3月5日主备人：梁洪涛。
一、学习目标。
1.让学生初步掌握快速跑的几种专项辅助练习。
2.提高学生的快速奔跑能力。
八年级体育导学案
八年级体育 定向越野跑导学案。教学目标 1 运动参与 学生积极参与游戏，体验健身跑的乐趣。2 运动技能 95 以上的学生初步了解耐力跑的技术。要点。90 的学生能安全 灵活的处理练习中的复杂情况。3 身体健康 通过练习发展学生的速度 灵敏 耐力等素质，培养终身段里的健康意识。教学重难点 1 重点 让...
八年级体育导学案立定跳远导学案
八年级体育导学案。教师内容。学科体育班级立定跳远。时间教学设计。地点节次。操场一。教材简析设计理念三维目标重点难点。养成安全教育训练点。立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题 1 培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2 学...
八年级下册导学案
第八章压强与浮力 一 压力和压强的基本概念。1作用在物体表面的力，叫做压力。压力的方向 垂直于接触面，且指向被压物体。2 压强是表示的物理量。物理意义 3 压强的定义及单位 我们把物体叫做压强，用符号 表示，其定义公式是单位是用符号表示 1pa表示。强调 在压强的定义公式进行计算时要注意单位的统一！...