八年级体育导学案

八年级体育——定向越野跑导学案。

教学目标：1、运动参与：学生积极参与游戏，体验健身跑的乐趣。

2、运动技能：95%以上的学生初步了解耐力跑的技术。

要点。90%的学生能安全、灵活的处理练习中的复杂情况。

3、身体健康：通过练习发展学生的速度、灵敏、耐力等素质，培养终身段里的健康意识。

教学重难点：1、重点：让学生学会耐力跑技术。

2、难点：培养学生识图能力和团队意识。

教学过程：一、教学常规（2分钟）

教师活动 1、布置场地、器材。2、检查服装3、师生问好、宣。

布本节课内容，提出本节课的目标和要求。

学生活动 1、体育委员集合整队，清点人数。2、向老师问好，亲切、自然。3、明确任务和目标。

组织：二、软圈游戏（7—8分钟）

教师活动 1、讲解游戏内容。 2、提示方法。 3、语言提示，简单示范。 3、领做徒手操。

学生活动 1、认真听讲。 2、组长制定规则并组织练习。 3、

练习正确、到位。

要求：开动脑筋，灵活多变，自由创意，注意安全。

三、有氧耐力——自主学练阶段（10—12分钟）

教师活动 1、引导、设疑，激发学生兴趣。2、讲解练习方法，示范动作要领。 3、组织分组，尝试练习。

学生活动 1、练习兴趣浓厚。 2、记住内容、方法、要领，随。

同讲解，模仿练习
—6人一组练习：1）群体跑2）领先跑。

3）超越跑 4、即时点评，正视困难和成功的喜悦感。 5、自我。

展示练习。要求：自我感觉、自我调控，找准差距，自我提高。

四、定向越野跑——能力拓展阶段（16—18分钟）

教师活动 1、讲解方法，提出任务要求。 2、分发“定向越野跑”

图例。 3、强调安全意识，控制出发路线。 4、统一发令出发。

重点：学生的自信心，正确审视问题，培养勇于解决问题的能力。

难点：学生之间团结互助，顺利完成任务。

学生活动 1、明确任务要求。 2、各组长领会图例，并组织讨。

论路线。 3、齐呼各组口号。 4、练习中互帮互助，认真研究图。

例，努力完成任务。及时展示小组作品，积极参与评价，体验成功。

的快乐。五、整理放松——恢复身心（5分钟）

教师活动 1、引导放松。 2、组织评价。 3、展示作品，归还。

器材。学生活动 1、积极放松。 2、正确评价团体和个人。 3、向老师道别。

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