教材。1、排球。
2、发展身体素质练习。
难点:垫球到位,动作轻松自然协调重点:把握好击球点及击球方向。
教学目标。1、学生知道背向双手垫球的方法。
2、学生能掌握背向双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
3、学生学习积极认真,能遵守纪律。在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。教学内容。
教师活动。教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。一课堂常规二游戏。
1、在集合地点观察学生,并检。
查学生人数及服装。2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。1、安排见习生。
教师讲解游戏的内容和和方法。1、摸背游戏”。
2、教师讲解游戏方法、要求:
两人一组,面对站立,做好准备姿势,同时快速移动,去摸对方的背部。最先到达终点队为胜队。
3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。
时间。学生活动体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
练习次数。教学过程。
开始部分。2分6
全班成二列横队集合。
组织如图一。
(图一)1、认真听讲,明确学习内容和要等。
2、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
1、学生认真听讲,明确游戏的方法。
2、按照练习方法进行游戏。组织如(图二)
6~8次。三徒手操。
教师讲明练习内容、要求。(1)压指运动;(2)肩绕环运动。
3)扩胸运动;(4)体侧运动(5)体转运动;(6)腹背运动(7)弓步压腿;(8)侧压腿。要求:动作正确,整齐、有力。
一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点:(1)注意击球点及击球。
方向。2)展腹挺腰、向后扬。
臂击球。3)上下肢的协调用力。
二、教师提出练习要求。
三、组织学生进行练习。
四、教师巡回指导、纠正错误。
一、教师讲解身体素质练习的内容及要求。
1、提出练习要求并组织学生。
进行练习。2、鼓励学生认真自觉投入练。
习。一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置**器材。四、师生再见。
练习对形(图三)
学生在领操员带领下进行练习。
×××o o o o o×××o o o o o×××o o o o o×××o o o o o★
4*8拍。基本部分。
一背向双手垫球二素质教材。
一、全班听讲、练习。
二、学法:1、认真**示范。2、学生跟练。3、学生互练互评。
三、练习步骤:
1、自垫练习,复习正面双手。
垫球技术。2、学生徒手模仿试做原地的。
8~12背后向垫球动作。
3、垫固定球练习(着重体。
6~8会击球点)。
4、两人一球,自抛背垫给同。
10~12伴(体会垫球方向和控制球能力)。
1、学生知道素质练习的内10~14
容及练习要求。
2、学生自觉积极地参与素。
质练习并完成任务。
3、练习内容:
1)30秒快速跳绳3次。
2)间歇跑400米。
男生:1分/40秒~1分/45秒2次女生:1分/50秒~1分/55秒。
一、集合队伍,学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。要求:放松、调整呼吸。三、师生再见。
2次。结束部分施情况记载。
小结。班级日期。
预计练习密度:45%
负荷平均心率:140次/分场地器材。排球。
八年级第2课
第二课认识因特网。教学内容 1.了解因特网的概念及其服务与应用。2.规范使用因特网的常用术语。教学目标 知识目标 1.了解因特网的概念。2.知道因特网中常用术语表示的意义。技能目标 1.充分了解因特网所提供的服务,并能恰当使用。2.能正确使用因特网的常用术语。3.对因特网的接入能知其所以然。情感目标...
八年级上册第2课
五河二中高效课堂八年级历史 上 导学案。第2课第二次鸦片战争期间列强侵华罪行。一 学习目标 1 记住第二次鸦片战争的时间 侵略国家和结果 火烧圆明园的时间 侵略者 罪行。2 学会论从史出及运用历史地图 学习历史的方法。3 牢记民族屈辱的历史,为中华振兴和富强而发愤学习。二 学习重点 列强侵华罪行。三...
八年级语文下册第2课
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