体育心理学小记

一名词解释：

体育心理学：研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。

运动焦虑：学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情境具有的担忧倾向。

性格：是指人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。

唤醒：是个体处于受威胁的情景中为保护自己或逃脱战斗的一种能量过程。

运动技能的迁移：一种运动技能的学习对另一种运动技能学习的影响。

二简答：1艾宾浩斯遗忘曲线比较动作遗忘的特点：a.

动作记忆的遗忘量远远小于词汇记忆的遗忘量；b.动作遗忘的进程不同于词语遗忘的进程；尤其是开始部分，艾宾浩斯遗忘曲呈“l”型，动作遗忘曲线呈“v”型，即动作的遗忘在开始时，经过了一个大起大伏之后才随着时间的推移逐渐缓慢地减少遗忘量。c.

有动作经验的学生比无动作经验的学生动作遗忘得相对较慢，但他们具有共同地趋势：无论是体院学生还是师院学生，他们动作操作遗忘进程具有共同趋势。

2体育参与的动力调节系统的功能：（一）选择行为的定向功能；二）激发行为的始动功能（三）促进行为的强化功能（四）持久行为的维持功能。

3影响个性形成与发展的因素：先天素质；社会生活条件；教育；个体社会实践和个体主观能动性。

4特制焦虑与状态焦虑的关系：

特质焦虑是指一个人相当稳定的特征。特质焦虑高的人，常会表现出焦虑，并且会对许多事情表现出焦虑。状态焦虑是指一个人在特定的情境中所表现出来的焦虑，是一个人对变化的环境条件或环境压力的反应，是暂时性的，随时间而波动。

高特质焦虑者，常表现出高状态焦虑。低特质焦虑者，仅在特定的环境条件下，才表现出高状态焦虑或不表现出高状态焦虑。特质焦虑常通过状态焦虑而表现出来。

5表象在体育中主要作用有：a.帮助学习和掌握运动技术动作；b.辅助运动技能的练习；c.改正错误动作，解决疑难问题；d学习和练习行动策略；e.集中注意，建立信心；

三分析题：气质类型的判断与管理要点。

a 胆汁质心里特征：胆汁质的人精力充沛，热情兴奋，直爽、胆大、好动；情感体验强烈，易冲动；言语动作急速而难于自制，容易冒失、鲁莽；傲慢而刚愎自用，可塑性差但兴趣较稳定。

管理要点：着重培养自制力和坚持到底的精神；注意方式方法，不要轻易激怒；可以进行有说服力的严厉批评。

b 多血质心理特征：多血质的人活泼好动，反应迅速，行动敏捷、灵活，富于生气，情绪发生快而多变；表情丰富，外向，但情感体验不深；容易适应新环境；兴趣广泛且易变化，注意力易转移。

管理要点：着重培养踏实专一和勇于克服困难的精神，防止见异思迁；创造条件，多给活动的机会；对其缺点可进行较严厉的批评。

c 粘液质心理特征：粘液质的人安静、沉稳，情绪发生慢而弱，不外露；言语、动作和思维迟缓，不易转移注意；心平气和，不易冲动；内向持重，自我控制能力较强，但易因循守旧，适应新环境较难；执拗、淡漠。

管理要点：着重培养热情爽朗和朝气蓬勃的精神；对其教育批评要有耐心，允许其有足够的时间考虑和做出反应。

d抑郁质心理特点：抑郁质的人行为孤僻、反应迟缓；多愁善感，内向，情感体验深刻、持久而不易外露；不善于与人交往，胆小、忸怩，郁郁寡欢，遇困难或挫折易畏缩。

管理要点：着重培养友好、合作、刚毅、自信的精神；对其要多关心、爱护、鼓励、疏导；不宜在公开场合下批评。

四论述题：论体育教学的心理基础。

a.定义：体育教学是以各种类型的运动形式的身体活动为教学手段，是以教师为主导和以学生为主体的双边互动的过程。

b.体育教学与学生心理相互作用原理：

（一）学生心理对体育教学的制约作用；一是体育教学必须要符合不同年龄、性别学生心理过程和个性心理的发展规律；二是体育教学的效果如何主要取决于学生体育参与的心理动力；

二）体育教学对学生心理发展的积极促进作用；

三）体育教师的教授活动与相互作用的实现；

c.制约体育教学的学生心理因素：体育学习的心理动力；认知-运动能力（掌握运动知识的能力）；年龄、性别和个性心理特征；心理状态（在体育教学情境下的心理状态）；师生间的交往。