是什么决定了人的健康状况呢？从理论上说，如果人体处于“平衡状态”，人的健康状况通常良好，人体功能的重要指数比如心率、血压、血糖水平等，都处于理想范围之内。可是，紧张性刺激能破坏这种“平衡”。
我们的身体虽然对外伤等生理上的紧张性刺激非常敏感，反应也非常迅速，对心理方面的紧张性刺激却无能为力，长期处于心理方面的紧张性刺激下很容易生病———心血管功能突然增强，结果造成高血压；体内储存的能量突然被调用，就容易患ⅱ型糖尿病；消化、生长、组织修复和再生功能长期处于荒废状态，就会引起肠胃失调、儿童生长发育缓慢等诸多疾病。如果这些状况在很长时间内都不能得到改善，免疫系统最终会“举手投降”，人们的身体防线将彻底崩溃。
在整个社会中，不同的人，承担着不同的生理和心理压力。有的人担心饥饿、担心薪水不能维持到月底；有的人工作繁忙，睡眠时间越来越少、日益沦为“工作狂”。而一旦遇到麻烦事，与处于社会上层的人相比，处于社会下层的人更难得到社会支持，只能独自承担。
这种心理紧张性刺激就会在体内长期存在并缓慢发展。研究表明，这不仅会削弱人体的各项功能，还可能导致某些类型的神经元的损伤。这从一个方面告诉人们，不管地位高低，一定要设法保持良好的心态，才对得起自己的身体。
内经与健康心理学
从 内经 的这些论断我们可以看到，内经 首先强调人的精神活动是由机体派生的，但精神又反作用于机体，即拥有精神健康 心理健康则身体健康，反之则可引起身体的各种疾病。此外，素问 金匮真言论 还认为 精 气 是构成和维持人体生命活动的基本物质，精气充则形旺神全 精气不足，则形体萎靡，精神浮躁，只有精 气 ...
健康心理学
华南农业大学工程学院。健康心理学 课程 专业班级 10级电子信息工程 4班 姓名傅东强 学号 201030580405 159 email q q 854575817 当今社会中，随着人们生活水平的提高，人们基本上都告别了食不果腹 衣不蔽体的贫穷生活，也越来越开始懂得享受。俗话说得好，有钱还得有命花...
健康心理学
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