青少年心理学

10【青少年心理辅导】

理解心理辅导的定义、原则和内容》狭义上是帮助一个人自助，广义上辅导是促进全人的发展。心理辅导的主要目的在于提高学生的心理品质，增进学生的心理健康，进而促进其整体素质的提高和人格的健全发展。原则：

尊重和信赖的原则，正面指导促进发展的原则，重点与整体相结合的原则、从具体到一般的原则和保密原则。内容：主要包括青少年人际关系、对挫折的承受、自我意识的形成、学习问题和清除期心理问题。

了解心理辅导的一般过程》开始阶段-建立辅导关系、掌握来访者资料和进行分析诊断；解决问题阶段-主要完成的任务有三项，制定辅导目标，选择辅导方案，和实施指导帮助；巩固与结束阶段-巩固效果和追踪调查。辅导人员与来访着之间必须建立起信任真诚接纳的辅导关系，掌握来访者的起始点和基础。资料收集过程中的三个维度：

时间维度，思维与情绪维度，思维与行为维度。制定辅导目标需注意：要具体和适度、必须是心理学目标、要分出轻重缓急和对辅导目标的反馈评价。

辅导方案的确定应该是辅导者和来访者共同商议的结果。在实施帮助的阶段，辅导者所扮演的应该是建议者参与者和来访者的商讨伙伴的角色，而不是救世主，不要让来访者对辅导者产生过多的依赖。结束辅导过程也应该用一定得技巧不能一蹴而就。

心理辅导的理论及其方法》

对于心理辅导的理论及其方法，人们已经形成了这样的看法：没有最好的只有适合的，重要的是根据来访者的实际情况选择心理辅导的理论及方法。心理分析理论**源于弗洛伊德的心理分析理论，用心理分析的方法使来访者达到真正的领悟，就是心理分析法的基本原理。

方法是自由联想移情释梦阻抗和阐述等。行为主义的辅导目标主要是消除不良行为，并代之以更有效地行为，常用的方法有放松法，系统脱敏法，厌恶法，暴露法，代币法，示范法，行为契约法和生物反馈法等。人本主义的辅导目标最主要的是帮助来访者改变其不正确的自我概念，改变其对待自己的方式，方法是来访者中心**，q-分类法，交朋友小组，敏感训练，真实**和现实**等。

认知理论都认为人的认知过程会影响其情绪和行为，方法是三栏目技术，与不合理信念辩论技术，合理情绪想象技术，完形**，自我指导训练，认知转变法和合理情绪**等。

心理辅导的技术》

面谈，在面谈过程中信息交流主要是依靠言语的和非言语的两种传递形式，言语信息是通过双发的语言活动获得的信息，非言语信息是通过来访者的身体面部及语调获得的信息。言。

语技巧是心理辅导过程中辅导者促使来访者与自己进行较多语言交流的方法，主要包括言语的适当音质，言语跟踪以及言语回答。其中言语回答是会谈技巧的核心。各种不同的言语回答技巧可概括为意义反应情感反应阐述概述澄清思想提出封闭式问题和开放性问题，在言语表达同时，配合非言语行为往往能对言语表达起到加强配合的作用，需要关注的非言语行为主要包括眼神注视，脸部表情，点头，身姿与位置。

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