一，绪论。
心理学是一门研究人的心理和行为的科学。心理过程包括认知、情绪与动机过程。
心理学的目标：1、描述人的心理和行为。
2、解释和**。
3、控制。心理学的研究方法：1、观察法。
2、访谈法。
3、问卷法。
4、个案研究法。
5、实践研究法。
心理学的起源：
1、 亚里士多德认为人类行为有规可循，列举人类视听嗅味触五种感觉，认为人具有趋乐避苦的动机。
2、德谟克利特最早提出是否存在自由意志或选择的问题。
3、苏格拉底：仰仗理性思维和内省来认识自我。
4、法国数学家内。笛卡尔对现代心理学做出了直接影响：心理功能的大脑定位、反射活动理论、心身交互定理。
5、赫尔穆霍茨促进并强化了试验方法在心理学的应用。
6、韦纳：对**两点辨别精准性的研究（阈限）
7、费希纳：提出感觉的绝对阈限和差别阈限。
十九世纪末期，心理学作为独立的科学出现。心理学不仅**于哲学，还**于生理学、生物学等自然科学。
第二章心理学的生理基础（自习）
神经元的结构：细胞核（能量中心） 树突轴突轴丘髓鞘。
神经元的功能联系：1、神经兴奋的电传导。
2、突触传递。
3、非突触性化学传递：神经元轴突末梢曲张。
4、中枢神经的****。
5、神经网络：辐散式，聚合式，链锁式，环状式。
神经系统：周围神经系统：脊神经+脑神经+植物性神经。
中枢神经系统：脊髓+脑（脑干+小脑+间脑）
记忆的脑机制：1、海马（长时记忆）与记忆。
2、颞叶（似曾相识）、杏仁核（记忆中转站）
第三章感觉与知觉。
感觉：人脑对直接作用于感觉器官的事物个别属性的认识。
感受性：人对刺激物的感觉能力。其临界值叫感觉阈限，并与感受性成反比。
绝对阈限：刚引起感觉的最小刺激量。有下限（刚感觉）和上限（感觉刚消失）之分。与绝对感觉性成反比。
差别阈限：刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量。
感觉的种类：1、外部感觉：视觉+听觉+嗅觉+味觉+**觉（触觉+压觉+温度觉+痛觉+震动觉 …）
2、内部感觉：运动觉+平衡觉+内脏感觉。
知觉：直接作用于人的感觉器官的客观事物个别属性的整体反映。
感觉和知觉的区别：
感觉的种类。
1、视觉 （80%信息**）
网膜（最重要组成）：杆状细胞微弱光明暗夜盲症。
椎体细胞强光颜色色盲症。
视力传导：角膜→瞳孔→晶状体→玻璃体→视网膜。
后像：视觉刺激虽消失但感觉暂时留存的现象。
1、 正后像：与原刺激色彩明亮均相似。
2、 负后像：与原刺激色彩明亮均相反。
视觉适应：1）暗适应：由亮入暗提高。
2）明适应：相反。
2、听觉。外耳（接受）→中耳（传导）→内耳（感觉）
注：超过20000赫兹hz的高频率声波或是低于20赫兹的低频率声波一般人是听不见的。
听觉的适应与疲劳：t：时间短，恢复快，选择性。
3、嗅觉。基本味觉感受：酸，甜，苦，咸。
4、肤觉。5、内部感觉。
动觉、平衡觉、内脏感觉。其中内脏感觉也叫机体感觉，其感受器位于器官壁的神经末梢，特点是比较模糊，缺乏精确的定位，又被称为“黑暗”感觉。
6、知觉的基本特征。
1）相对性。
2）整体性依其以往经验将其组成一个整体。
3）选择性。
4）恒常性虽外在刺激因环境改变，知觉维持不变。
5）理解性总是利用已有经验作出解释。
7、知觉的基本种类。
1）物体知觉：空间知觉，时间知觉，运功知觉（似动，错觉）
2）社会知觉。
种类：1.对他人的知觉。
2.人际知觉。
3.自我知觉。
偏差：1.首因效应。
2.晕轮效益。
3.刻板印象。
4.近因效应。
3）错觉（普遍性）
第四章记忆。
1、记忆：人脑对过去经验的反映。（感知觉是对当前）
2、记忆的主体通过识记、保持、再认和回忆三个环节在头脑中积累及保持经验的心理过程。
人脑：识记→保持→再认和回忆 = 电脑：输入→编码→存储和提取。
3、记忆的生理基础。
3、记忆的种类。
感觉记忆。记忆中信息存储时间短时记忆程序记忆（动作记忆）
长时记忆 陈述记忆语义记忆。
形象记忆。语词记忆情景记忆。
记忆的内容情绪记忆。
动作记忆。外显记忆和内隐记忆（有意识&无意识）
4、三个记忆系统。
1）感觉记忆又叫瞬时记忆、感觉登记。时间短。
2）短时记忆较感觉记忆时间稍长（约1分钟） 7±2个组块为单位，复述很关键。
3）长时记忆：经主题充分加工后在头脑中长时间存储起来，时间：1分钟以上到许多年甚至终身。他的信息容量是无限的，静态的。
5、影响记忆的几个因素。
1）识记（信息的输入）影响因素。
识记时神经系统的兴奋水平：因人而异。
对识记目的、任务的意识水平：有意识记和无意识记。
对识记材料的加工理解水平机械识记：强记，优：保证识记材料的准确性缺：费时费力。
意义识记：省时，记忆长久。
对识记材料的组织方式： 组块法。
层次法。定位法。
识记材料的数量。
提高记忆效率：积少成多，欲速不达。
2）记忆的保持（信息的储存）
2. 信息存储方式。
空间存储方式（位置）
系列存储方式（时间）
层次存储方式（例如：
大小知觉。物体知觉形状知觉。
时间知觉距离知觉。
知觉自我知觉。
社会知觉人际知觉。
他人知觉。对比存储方式
3.遗忘。遗忘的形式：完全遗忘，局部遗忘，永久性遗忘，暂时性遗忘。
遗忘的进程：输入后遗忘得最多，以后随着时间的推移而较少遗忘。（艾宾浩斯遗忘曲线。
遗忘的决定因素：信息的意义性；信息的抽象水平；加工深度；信息的排列位置。
信息间的相互干扰有以下两种形式：前摄抑制（前干扰后）和后摄抑制（后干扰前）
克服遗忘的有效方法：复习（及时复习和正确分配复习时间，朗读与试图回忆相结合）
3）信息的提取。
1.回忆。回忆的心理机制：联想分为 ：接近联想，对比联想，类似联想，因果联想。
2.再认：再认与再认错误。
再认的决定因素：信息特征相似性，储存的时间间隔，天然特点。
青少年记忆特点及良好记忆品质的培养。
记忆的品质：
1. 敏捷性：识记有多快。
2. 持久性：保持有多长。
3. 准确性：提取有多准。
4. 准备性：提取有多易。
记忆品质的培养。
略。第五章、识记与注意。
一、意识的概述。
意识的定义：个人运用感知觉、记忆、思维等心理活动，对自己内外身心状态和环境的觉知。
无意识：无意思行为；对刺激的无意识；盲视。
二、睡眠与梦。
睡眠功能：功能修复，夜间保护。
睡眠障碍：情境性失眠；假性失眠；失律性失眠；药物性失眠。
睡眠障碍的原因：生物学原因，心理社会学原因。
梦游和梦话，梦魇和夜惊。
梦：梦是睡眠中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性飞不随意的想象活动。
佛洛伊德认为梦是欲望的满足。
梦境的特征：1.自我中心是梦境的第一个重要特征。
2.梦境受生活环境的影响。
3.睡眠中的内在或外在刺激可以影响梦的内容。
三、注意的概述。
一、注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
注意的功能：选择性；保持功能；对活动的调节和监督功能。
二、注意的种类。
无意注意的条件：
1. 客观刺激物的特点：刺激物的强度；刺激物之间的差异；刺激物的活动与变化；刺激物的新异性。
2. 个体身体状态：个体的需要和兴趣；个体的情绪和精神状态；个体的知识经验。
有意注意的条件：
1. 活动的目的和任务。
2. 活动过程的组织。
3. 内外因素的干扰。
有以后注意：
主客观兼具。
四、注意的特征。
1. 影响注意的广度（范围）因素：注意对象的特点；活动的性质和任务；个体的知识经验。
2.注意的稳定性（持久性）。与之相反的有分心，无意注意。
注意稳定性影响因素：注意对象的特点；个体的精神状态；个体的意志力水平。
人在注意同一事物时，很难长时间地注意对对象保持固定不变。
注意的起伏：注意周期性变化的现象。
3.注意的分配。
定义：同一时间内把注意指向不同的对象和活动。
条件：同时进行的几种活动至少有一项是高度熟练的和有内在联系。
四、注意的转移。
定义：指根据活动任务的要求，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象。
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