《高等教育心理学》作业

发布 2022-10-15 15:47:28 阅读 2635

一、本研究调查情况。

1.调查对象:选取北京吉利大学在校学生作为被试,针对不同年级,专业的学生采用分层取样,随机抽取的方式进行调查。

2.调查工具:采用自编访谈问卷对学生的心理健康状况进行测查,对常见的心理问题及影响学生心理健康的因素进行分析。

3.调查方法:以问卷调查和访谈调查两种方式进行。在问卷调查方面,采取了按专业人数10%的比例进行调研,实际发出问卷50份,收回有效问卷48份,问卷有效率为96%。

二、当代大学生的心理健康方面存在的问题。

1.新生入学适应新环境困难

1) 生活和学习环境的转换。新生入学首先面临的就是生活环境的变化。在上大学前,不少学生没有远离过家门,饮食起居多由父母包办,形成了较强的依赖心理。

而进入大学后,失去了往日家庭的特殊照顾,有的学生因缺乏独立生活的能力,一时生活上不能自理;有的学生开支无计划,时常出现“经济危机”;有的学生因缺乏集体生活的习惯,总希望组织与他人的照顾和帮助,不知道、也不会关心他人;还有的学生不适应学校水土和饮食方面的差异以及气候、语言环境与作息时间的变化等。大学新生在遇到这些问题时,常常束手无策,郁郁寡欢,致使有的学生出现烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪,不能很好地适应大学生活。

从调查中发现,64%的新生具备基本的自理能力,基本能够处理学习生活中遇到的问题。28%的新生具有较强的独立能力,对于新环境中所遇到的问题能应对自如,能很快地跳出困惑的圈子,适应大学生活,为其人生理想的实现打下坚固的基础。但是,仍有7%的新生自理能力较差,依赖性很强,如果不加以重视很容易影响其以后的学习和生活。

2)理想与现实的落差形成的失落心理。在进入大学前,许多学生想象的大学都是校园风景如画,充满着浓厚的人文氛围,教室宽敞明亮,师生团结友爱,处处欢歌笑语,充满诗情画意。然而,进入大学,经过短暂的兴奋期之后,这些学生却发现现实中的大学并非自己想象的那么完美。

有的学生感到自己所考上的大学与自己梦想的大学相去甚远;有的学生因为自己的高考失利,或是填报志愿时受到老师、家长的左右,所上大学并非自己所愿;有的学生对自己所学的专业不甚了解,或者根本就不是自己选择的,因而没兴趣,也学不进去。这些理想与现实的落差,致使一些学生常常怅然若失,忧心忡忡,情绪低落,感到前途渺茫,困惑失望,从而形成失落心理。

调查结果显示,63%新生认为理想与现实还是有一定差距的,大学的生活环境、学习氛围、管理模式和社会活动等方面都与想象中的不同。尽管如此,他们都表示会尽快适应大学的生活,享受四年大学生涯。另外,值得注意的是,一共有11%的新生觉得理想的大学校园与现实的差别较大,他们正面临着理想与现实差距的矛盾问题,不可避免地存在迷茫和焦虑的情绪。

3)人际关系难以适应的抑郁心理。大学新生在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈。到了大学之后,同学们来自五湖四海,初来乍到,彼此陌生,加之大学生青春期“闭锁性”的心理特点,自我保护意识比较强,同学之间交往较谨慎。

不少学生涉世不深,社会阅历浅,不是交往范围狭窄,就是不能与人坦诚相待、开诚布公地交流思想。由于不愿意主动接近别人,思想情感得不到及时沟通和表达,很多大学新生出现人际关系不协调,感到“知音难觅”,产生了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。

调查显示,58%的新生表示能主动与他人交往,积极团结同学,建立良好的人际关系。但我们不能忽视还有35%的新生不够主动与他人沟通,4%的新生不能很好地与他人沟通和交往,甚至不懂得与他人相处的方式。

4)角色转换难以适应形成的自卑心理。到了大学,面对新的环境和新的挑战,很多人原有的优势和平衡被打破,从鹤立鸡群变成了平庸之辈。许多学生在中学时的优势感被削弱甚至丧失,导致自我评价失调,由强烈的自尊心转变为自卑心理。

2.无法承担巨大的求职和就业压力。

就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著,许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作,心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生,农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感,出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3.恋爱与性心理发生问题。

这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动,或早婚早恋而荒废学业,或未婚先孕而痛苦不堪,或触犯刑法,走上犯罪的道路而留下终生遗憾。

4.自我定位出现迷惑。

大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么,将来想要从事什么样的工作,希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大,如果没有适时的引导,很容易诱发心理障碍。

三、促进大学生健康成长的方法和途径。

1.培养良好的人格品质。

大学生首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折应有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。

要提高挫折承受能力,大学生应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富自己的人生经验。

2.建立科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记忆能力减退。

3.加强自我心理调节。

大学生在学习过程中应学会自我心理调适,控制自己的不良情绪,做到心理健康。首先要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃人浩瀚的知识海洋里邀游,吸取新知识,发展多方面的能力,提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

其次,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,遇到悲伤和忧愁的事情,要学会自我调节,适度地表达和控制情绪。生活中常常会遇到不顺心的事,考试失利、恋爱受挫、人际冲突等均会引发焦虑、愤怒、忧郁等不良情绪,这时他们必须及时疏导自己的不良情绪,疏导的方法有合理宣泄、注意转移、目标升华等。

4.鼓励他们积极参加业余活动,发展社会交往。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的机会。大学生可通过参加各种业余活动,来培养自己的多种兴趣和业余爱好,充分发挥自己的潜能,以缓解紧张情绪,维护身心健康。另外,通过社会交往可以不断地丰富和激活大学生的内心世界,使他们能够认识到自己的社会责任,养成遵守社会道德规范的习惯。

5.加大心理咨询的力度。

心理咨询是指来心理咨询的人与心理咨询师之间,就针对咨询的人提出的心理问题,进行共同分析、研究和讨论,找出问题的所在,经过心理咨询师的启发和指导,找出解决问题的方法,以克服其情绪障碍,恢复对社会环境的协调适应能力,维护其身心健康。从心理咨询具有**功能的角度来说,心理咨询属于心理**,心理**的对象主要是有轻度心理障碍的人。通过与求询者的交谈、指导,咨询者针对求询者的各种心理问题,进行仔细分析,帮助求询者找出正确认识自身心理问题的根本方法,引导求询者更为有效地面对现实,并为求询者提供建立新型人际关系的机会;同时,帮助求询者改变过去的心理异常,使他们最终恢复健康的心理。

高等教育心理学作业

高等教育心理学作业 授课教师 田宝 任选一题完成作业,不少于。1 请结合任教学科,论述现代认知学习理论对高等教育教学工作的指导作用。2 培养与激发大学生学习动机的方法。3 简述良好人际关系的建立和维护。4 影响大学生心理健康的因素。5 如何在课堂教学中培养大学生的研究能力。影响大学生心理健康的因素。...

高等教育心理学作业

现在很多学生都是独生子女,在家里倍受宠爱,因此,很多学生在进入大学以后不能很快适应大学生活 集体生活,出现了很多心理问题。案例1 北京大学2010级学生xxx,在班内担任学习委员,学习成绩优秀,工作很积极。2011年7月,学校组织入党积极分子参加党课考试,该生因0.7分的差距没有通过考试。成绩出来后...

高等教育心理学作业

高等教育心理学作业 授课教师 田宝 学号 01 0654 256 姓名 杨艳秋单位 北京市大兴区人民医院。作业题目 简述良好人际关系的建立和维护。答 通常所说的人际关系,是指人与人之间由于直接交往所带来的情感联系。高等教育心理学作业 授课教师 田宝 学号 01 0654 256 姓名 杨艳秋单位 北...