第1课时教学内容：学习希望风帆广播体操动作预备节：（8拍×4）（一）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作预备节：（8拍×4）
一、准备部分：(8’)
1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂 z摆动，不得外张。
（2）学习希望风帆广播体操动作预备节：（8拍×4）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）
3-4 还原成直立
5-7 起落踵3次
8 还原成直立
第二个八拍：
1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）
3-4 两臂侧上举（掌心向外）5-6 左臂成胸前平屈7-8 左臂体前下举（掌心向后）
第三个八拍： 1-2 右臂侧下举3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）5-8 还原成直立
第四个八拍：
1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳8 还原成直立
三、结束部分：
1.整理放松。2.小结、讲评。3.下课。
第2课时教学内容：学习希望风帆广播体操动作预备节：（8拍×4）（二）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作预备节：（8拍×4）
一、准备部分：(8’)
1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂 z摆动，不得外张。
（2）学习希望风帆广播体操动作预备节：（8拍×4）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2 左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）
3-4 还原成直立
5-7 起落踵3次
8 还原成直立
第二个八拍：
1-2 左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）
3-4 两臂侧上举（掌心向外）
5-6 左臂成胸前平屈
7-8 左臂体前下举（掌心向后）
第三个八拍：
1-2 右臂侧下举
3-4 左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）
5-8 还原成直立
第四个八拍：
1-7 左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳
8 还原成直立
三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.下课。
第3课时教学内容：学习希望第一节伸展运动（8拍×8）（一）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作第一节伸展运动（8拍×8）
一、准备部分：(8’)
1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂 z摆动，不得外张。
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头
3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头
5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头
7-8 还原成直立
第二个八拍：
1 左脚前点地一次，同时两手叉腰
2 左脚收回
3 同1，但方向相反
4 还原成直立
5 起落踵一次，同时两臂侧举
6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头
7-8起落踵一次，还原成直立
第三和、四个八拍：同。
一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
三、结束部分：
1.整理放松。2.小结、讲评。3.下课。
第4课时教学内容：学习希望第一节伸展运动（8拍×8）（二）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作第一节伸展运动（8拍×8）
一、准备部分：(8’)
1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂 z摆动，不得外张。
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2 左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举（右臂在前），稍抬头
3-4 左脚还原，两腿屈膝，同时两臂肩侧屈肘，两手置于头后，稍低头
5-6 左脚向侧一步成开立，同时两臂侧上举，稍抬头
7-8 还原成直立
第二个八拍：
1 左脚前点地一次，同时两手叉腰
2 左脚收回
3 同1，但方向相反
4 还原成直立
5 起落踵一次，同时两臂侧举
6 起落踵一次，同时两臂经侧至头上击掌，稍抬头
7-8起落踵一次，还原成直立
第三和、四个八拍：同。
一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
三、结束部分：
1.整理放松。2.小结、讲评。
3.下课。第5课时教学内容：学习第二节扩胸运动（8拍×8）（一）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作第二节扩胸运动（8拍×8）
一、准备部分：(8’)
1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂 z摆动，不得外张。
预备姿式：直立
第一个八拍：
1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对）
2 同1，但方向相反
3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳）
4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下）
5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振
7-8 还原成直立
第二个八拍：
1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立
5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振
6 左脚收回，两臂前举（掌心向下）
7 同5，但方向相反
8 还原成直立
第三和、四个八拍：同第。
一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
三、结束部分：
1.整理放松。2.小结、讲评。
3.下课。第6课时教学内容：学习第二节扩胸运动（8拍×8）（二）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作第二节扩胸运动（8拍×8）
一、准备部分：(8’)
1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂 z摆动，不得外张。
预备姿式：直立
第一个八拍：
1起落踵一次，同时左臂前举，右臂前下举，握拳（拳心相对）
2 同1，但方向相反
3 两腿屈，两臂胸前平屈后振（握拳）
4 两腿伸直，两臂前举（掌心向下）
5-6 左脚向左前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振
7-8 还原成直立
第二个八拍：
1-4 左脚向侧一步成开立，同时两臂经前向上，向后绕环至前举（掌重叠，左手在上），3拍时右脚并左脚成直立
5 左脚脚跟前点地，右腿屈，同时左臂经前至侧举，右臂胸前平屈后振
6 左脚收回，两臂前举（掌心向下）
7 同5，但方向相反
8 还原成直立
第三和、四个八拍：同第。
一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
三、结束部分：
1.整理放松。2.小结、讲评。
3.下课。第7课时教学内容：学习第三节踢腿运动（8拍×8）（一）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作第三节踢腿运动（8拍×8）（一）
一、准备部分：(8’)
1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂 z摆动，不得外张。
预备姿式：直立
第一个八拍：
1 左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈（拳心向内）
2 手臂同1，但方向相反
3-4 左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌）
5 左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈
6 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举
7 右腿还原同5
8 还原成直立
第二个八拍：
1-2 两臂经左向右绕环一周（掌心向前）
3 左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举，右臂胸前平屈
4 还原成直立
5-8 同1-4，但方向相反
第三和、四个八拍：同第。
一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
三、结束部分：
1.整理放松。2.小结、讲评。
3.下课。第8课时教学内容：学习第三节踢腿运动（8拍×8）（二）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作第三节踢腿运动（8拍×8）（二）
一、准备部分：(8’)
1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂 z摆动，不得外张。
预备姿式：直立
第一个八拍：
1 左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时左臂下伸击打、右臂胸前平屈（拳心向内）
2 手臂同1，但方向相反
3-4 左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌）
5 左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈
6 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举
7 右腿还原同5
8 还原成直立
第二个八拍：
1-2 两臂经左向右绕环一周（掌心向前）
3 左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举，右臂胸前平屈
4 还原成直立
5-8 同1-4，但方向相反
第三和、四个八拍：同第。
一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
三、结束部分：
1.整理放松。2.小结、讲评。
3.下课。第9课时教学内容：学习第四节体侧运动（8拍×8）（一）
教学任务：学习希望风帆广播体操动作第四节体侧运动（8拍×8）（一）
体育环保教案 小学五年级体育教案
体育环保教案 小学五年级体育教案。体育环保教案授课班级 六年级人数 人学习阶段 水平目标 三 授课教师 沈叶军课的内容森林运动会变向跑障碍跑活动器材体操垫 块圆木柱 根垃圾箱 个教学目标培养学生对跑的运动兴趣，引导学生掌握各种奔跑的技能，并根据体育学科特点，把握渗透，在不同的游戏中，对学生进行环保意...
五年级体育教案
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五年级体育教案
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