1 （青春期）是从童年到成年的过渡时期，是人生发育的第（二）个高峰期
2 （营养）是有益于生长发育和健康的食物成分即（蛋白质）（脂肪）（糖类）（维生素）（无机盐）（水）
3 体育运动后要注意摄取和补充足够的（营养），以满足学习的需要。
4 不（挑食）不（偏食）是膳食的营养保持合理的比例。
5 定时定量保证按时进食基本做到（早好）（午饱）（晚少）运动后不可立即进食应在（30）分钟后进食。
6 ***规定小学生在校每天锻炼（b）小时。
a、30分钟 b、1小时 c、1.5小时 d、15分钟。
7 （更高）、（更快）、（更强）是奥林匹克运动的格言。
8 小学生的安静时的脉博是每分钟（65）次。
9 现代奥运会的创始人是（法）国人皮埃尔。顾拜旦。
10 弯道跑途中跑进入弯道后，身体要（向内倾斜）。
11 （a）运动是所有体育项目的基础。
a、田径 b、体操 c、 武术 d、 篮球
12 冬季进行体育锻炼要做好充分的（准备活动）。
13 锻炼身体应遵循（循序渐进）的原则。
14 中暑后，应把病人移到（阴凉通风）的地方休息。
15 奥林匹克格言是“（更快）、（更高）、（更强）”。
16 奥运会是每（d）年举行一次。
a、1 b、 2 c、 3 d、4
17 足球比赛每队上场（c）人，篮球比赛每队上场（a）人。
a、5 b、8 c、 11 d、 20
18 田径运动包括（田赛）和（径赛）两大部分。
19 经常参加体育锻炼可以使肺活量（增大）。
20 生命的马达是（心脏）。
21 耐久跑可以提高的（c）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。
a、速度 b、力量 c、耐力 d、柔韧。
22 刘翔是我国的（110米跨栏）运动员。
23 耐久跑的方法一般采用（2～3）步一呼，（2～3）步一吸的方法。
24 写出在实验学校体育课上参加过的体育项目。
25 写出你喜欢的体育项目及喜欢的原因。
一、选择题。
1 ***规定小学生在校每天锻炼（b）小时。
a、30分钟 b、1小时 c、1.5小时 d、15分钟。
2 （a）运动是所有体育项目的基础。
a、田径 b、体操 c、 武术 d、 篮球。
3 奥运会是每（d）年举行一次。
a、1 b、 2 c、 3 d、4
4 足球比赛每队上场（c）人，篮球比赛每队上场（a）人。
a、5 b、8 c、 11 d、 20
5 耐久跑可以提高的（c）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。
a、速度 b、力量 c、耐力 d、柔韧。
二、填空题。
1、 小学生的安静时的脉博是每分钟（65）次。
2、经常参加体育锻炼可以使肺活量（增大）。
3、奥林匹克格言是“（更快）、（更高）、（更强）”
4、人体内（水）约占体重的70%
5、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。
三、判断题。
1、体育课上最需要注意的事项是安全。（正确）
2、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（正确）
3、课下参加体育活动可以不做准备活动。（错误）
4、运动后马上喝生冷食品补充能量。（错误）
5、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（错误）
四、简答题。
1、写出你喜欢的体育项目及喜欢的原因。
2、.小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出3条）
1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚
5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书。
五年级《体育与健康》基础知识测试卷。
学校： 年级： 班级： 学号： 姓名： 得分：
一、填空。1、郊游：最好是___进行。
2、爬山：能使以及___得到良好的锻炼和改善。
3、心脏的位置：在身体的正中之间。心脏由___构成，上面有___和___下面有___和___心脏它有很强的和___能力，推动血液周流全身是一个动力器官。
4、体育锻炼对心脏的作用：可以使___发达， 有力___使___徐缓，工作持久。
5、脉搏的自我检测方法：通常是测量___脉搏次数，先测___次数，然后___测量比较安静的脉搏可以测___次，采用两次相同的或___
6、脉搏状况分为三种。
二、简答题。
1、体育中的自我保护方法和不同项目采用的自我保护方法各有哪些？
2、课外体育活动的作用有哪些？
3、课间体育活动的方法有哪些？
五年级体育知识
1 青春期 是从童年到成年的过渡时期，是人生发育的第 二 个高峰期2 营养 是有益于生长发育和健康的食物成分即 蛋白质 脂肪 糖类 维生素 无机盐 水 3体育运动后要注意摄取和补充足够的 营养 以满足学习的需要4不 挑食 不 偏食 是膳食的营养保持合理的比例。5定时定量保证按时进食基本做到 早好 午...
小学五年级体育知识
1.古代奥运会的发源地是古希腊的 奥林匹克 每隔 4 年举行一次。第一个参加奥运会的中国运动员是 刘长春 2.正确的呼吸是用 鼻子 呼吸。3.第30届奥运会将在2012将在 英国伦敦 举行。4.跨越式跳高由 助跑 起跳 腾空过杆 和 落地 四部分组成。5.武术的基本步型 弓步 马步 仆步 歇步 虚步...
小学五年级体育知识
小学五年级 体育 知识点归纳。1 有氧运动的项目有 慢跑 骑自行车 游泳。2 每周锻炼次数 隔日进行一次锻炼最佳。3 锻炼适宜练习的心率是 每分钟140 160次左右。4 持续锻炼的时间为 每次20 40分钟。5 为什么运动使人快乐？经常进行体育锻炼的人大脑中会分泌一种可支配人的心理和行为的具有魔力...