第一课时篮球。
教学目标。1.简单介绍篮球运动的基本规则，培养学生对篮球运动的兴趣，锻炼孩子们的反应能力；
2.要求学生能够掌握运球基本功以及传接球的基本方法；
3.培养孩子们的团队意识和体育合作精神。
教学重点难点。
本节教学难点是让孩子们熟知运球以及传接球诀窍，尽量避免发生两次运球、走步等违例现象。
教学内容。1.运球和传接球基本方法和姿势的讲解及示范；
2.原地单手运球，左右手运球练习，原地双手交叉运球，带球跑动以及传接球练习；
3.当堂进行运球和传接球的练习，并通过篮球小游戏现场考验学生的掌握情况。
教学过程与设计。
1.由班长或体育委员整理队伍，进行热身运动；(徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、腕裸运动、膝部运动)
2.由教师简单介绍篮球运动的基本规则、运球以及传接球的动作技巧并当堂示范；
3.学生分批次进行原地单手运球练习，分为左右手练习各50次，然后进行原地双手交叉运球练习，仍为50次；
4.通过折返跑练习锻炼学生的反应速度，并分组竞赛。设立奖惩制度，男生组最后跑完的同学接受跳背惩罚，让全班男生从其背上跳过，女生组最后完成的同学做深蹲起20个；
5.由教师示范8字运球跑动，学生分批次进行练习；
6.将学生分成若干组，每组三名同学围成三角形进行传接球练习；
7.通过篮球小游戏对学生进行当堂测试，了解学生掌握的基本情况。
篮球小游戏：将参加游戏的学生分**数相等的两组，每组排成一列纵队。由第一名同学持球，右手将球带到指定位置后再用左手将球带回，到达距离队伍3米的位置后将球空中传给第二名同学。
第二名同学持球后重复第一名同学的动作，如此反复直到最后一名同学将球带回原位，游戏结束。两组队伍同时进行比赛，先到达终点的队伍胜利。败者接受惩罚，男生俯卧撑20个，女生20个深蹲起。
教学用具。篮球10个、指示标5个。
第二课时趣味游戏。
教学目标。1.通过体育游戏培养孩子们对体育运动的兴趣，从体育运动中收获乐趣；
2.培养孩子们的反应能力，促进孩子们智力与体力的全面发展。
教学重点难点。
本节教学难点是让学生理解游戏规则并做到全员充分参与，另外考虑到男女同学体质的不同对于游戏的惩罚采取不同的机制。
教学内容。体育趣味游戏（互相帮助、进去出来、你追我赶、口令跑）
教学过程与设计。
1.由班长或体育委员整理队伍，进行热身运动；(徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、腕裸运动、膝部运动)；
2.向学生介绍游戏规则以及相应的安全注意事项，并对相应的游戏设立奖惩制度；
3.在教师的指导下安全有序的进行游戏。
游戏名：互相帮助
规则：参加游戏的学生分成两人一组，一前一后站在起点线前。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物再背回起点，以先回到起点组为胜。
惩罚：跳背（男生），输的一组让另一组从其背上跳过；表演节目（女生）
游戏名：进去出来。
规则：要求所有学生在警戒线外面向教师站成横向一排，由教师下达口令，学生根据指示做动作。“进去”代表跳到警戒线外，“出来”代表跳到警戒线外，教师可随机下达口令，做错的学生被淘汰，做对则留下继续比赛，可根据情况更改口令的含义，最终决出胜利者。
惩罚：最先被淘汰的两名同学分别扮演你追我赶的追逐者和逃跑者。
游戏名：你追我赶。
规则：要求所有同学围成一个大圈，每两名学生之间隔由一定空隙。指定两名同学在圈内进行追赶，逃跑者可站到圈上任意一名同学前面并拍打该同学使之成为新的逃跑者。
若逃跑者未成功转移目标或被追赶者拍到，则两人互换角色，游戏继续。
游戏名：口令跑。
规则：将学生排成六列，每列人数相等并站在起跑线旁。教师下达口令后学生根据指示做动作并跑向终点，每次六个人且每次教师下达口令均不同。
最后一名到达终点的同学接受惩罚或表演节目，如果过程中有学生做错动作或违反规则，则优先接受惩罚。第一组：直接跑，第二组：
原地转三圈跑向终点，第三组：单脚着地跑，第四组：背身跑，第五组：
蛙跳，第六组：原地转三圈背身跑，第七组：三个俯卧撑后跑向终点，第八组：
五个高抬腿后跑向终点。
惩罚：学生可选择表演节目或接受惩罚，惩罚随机抽取。1.
模仿脑白金广告，边唱边跳2.选择一名同伴将其背起转圈并唱敢问路在何方3.绕着操场跑一圈边跑边喊：
我再也不尿床了4.选择一名同性锤他胸口，边锤边喊，你好讨厌哦5.找个同班异性说，我没穿**，你能借我么6.
双手撑地背诵古诗《鹅》
教学用具。无。
第三课时游泳理论课。
教学目标。1.要求学生了解我国游泳发展史以及这几年在游泳运动方面取得的成就；
2.让学生认识到游泳运动的重要性，激发学生对游泳运动的兴趣；
3.了解蛙泳、自由泳、仰泳等各种泳姿的优点及缺陷，了解其基本的动作要领，掌握一定的自救知识。
教学重点难点。
教学重点：水下自救知识，溺水后的处理，水下呼吸，潜水等基本知识。
教学难点：蛙泳、自由泳、仰泳等各种泳姿的优点及缺陷。
教学内容。1.游泳运动的沉浮原理，游泳运动的好处，游泳发展史及其成就；
2.水中呼吸的基本方法，各种泳姿的基本原理以及手部腿部动作要领，各种泳姿的优点及缺陷；
3.游泳时的安全事项以及应急处理，水下自救小知识，溺水后的人工呼吸。
教学过程与设计。
1.由教师简要介绍游泳沉浮原理，游泳运动的好处及国际游泳发展史和我国游泳项目获得的成就；
2.给学生介绍游泳装备及其使用方法；
3.教师简单介绍水下呼吸的方法，学生当堂进行练习；
4.教师分别介绍潜水、蛙泳、自由泳、仰泳动作要领，手及腿部划水方法后，请学生进行模仿，体会各种泳姿的优点及缺陷，再结合水下呼吸进行练习，为日后学习游泳打下基础；
5.简要介绍水下自救方法以及溺水后的人工呼吸，当场请同学进行示范指导教学，灌输给学生一定的自救小常识；
6.当堂考查学生对自救小知识的掌握情况，设计问题进行抢答，抢到问题且答对者可随意指定班内一名或两名同学表演节目，抢到但未答对者自己表演节目。
教学用具。泳镜、泳帽、鼻夹耳塞(教师自带)，一张席子。
第四课时小小运动会。
教学目标。1.让学生体会到体育竞赛的魅力，达到锻炼身体，娱乐身心的目的；
2.通过各种体育项目培养学生的运动天赋，发展自己在体育方面的优势。
教学重点难点。
本节难点在于让学生了解并执行比赛规则，各司其职，使比赛有条不紊的进行下去。
教学内容。铁人四项”
教学过程与设计。
1.由班长或体育委员整理队伍，进行热身运动；(徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、腕裸运动、膝部运动)
2.将所有学生分成两组，男生组和女生组，先进行男生组的比赛，男生组全部比赛完毕后进行女生组比赛。
3.男生组先进行比赛，女生协助比赛过程，比赛成绩以最终用时最短者为胜，由教师进行计时，安排一名女同学记录成绩。比赛设计为四项，参赛选手应当按要求一次性完成所有项目才算顺利过关。
比赛过程中每个项目安排一名女生监督比赛过程是否规范，另外安排一名女生提示参赛选手该项目要求。第一项：原地高抬腿5个后向前跑10米，第二项：
运球向前跑动10米后将球传给协助人员后做三个俯卧撑，第三项：跑动跨栏，每个栏相距10米(栏杆由学生用跳绳搭建)，第四项：蛙跳10米到达终点。
4.女生组进行比赛，由男生协助比赛过程，比赛成绩以用时最短者为胜，由教师进行计时，分配一名男同学记录成绩。比赛同样设计为四项，参赛选手应当按照比赛规则一次性完成所有项目才算顺利过关。
比赛过程中每项安排一名男同学监督比赛过程是否规范，另外安排一名男同学提醒参赛选手比赛项目。第一项：5个深蹲起后向前跑动10米，第二项：
运球向前跑动10米后将球传给协助人员，第三项：原地跳绳5个后跳绳向前跑动10米，第四项：蛙跳10米达到终点。
5.根据比赛成绩分别得出男生组和女生组的前三名并给予奖励。
教学用具。篮球两个，跳绳两个，指示标5个，奖品6枚。
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