九年级体育仰卧起坐教案

发布 2022-08-02 22:58:28 阅读 5194

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体育课教案。

教学内容教学目标重点。

1:仰卧起坐。

2:游戏:同手同脚。

1、认知目标:学生学会仰卧起坐技术掌握要求。

2、技能目标:改进所学技术,形成技术评价,培养****技术动作水平。

3、情感目标:培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。掌握仰卧起坐技术要领难点速度节奏和动作的协调。

学习内容。教师活动。

学生活动。顺。序。时间。

准。备部。

分。基本部分。

一、课堂常规1、上课前检查上1、上课认1、体委集合、整队课场地、准备上真听讲练男生向教师报告人数。课的器材。习刻苦。

女生2、师生问好!2、动作到教师●3、教师宣布课的任2、宣布体育课内位保持动场地。

务、容,安排见习生、作幅度。

4、安排见习生。强调运动中注意3、一拍一。

安全动,动作。

十。二、准备活动整齐规范。

分1、慢跑田径场一圈3、叫口令带领学钟2、徒手操生做徒手操。

扩振运动。肩部运动。

踢腿运动。腹背运动4、语言启发学生。

压腿运动。集队图;体操队型散开是。

膝关节运动。

徒手操练习图。

碗踝关节运动。

一、练习仰卧起坐。

1、组织:四列两1、人一组2、认真努力的完成老师给予的教学计划。

练习仰卧起坐每组2、按照动作要领进行30个每人完成4组仰卧起坐练习,认真努力。

2、引导学生进行完成,要不怕苦不怕累的仰卧起坐练习。进行完成。通过自我练习,找到仰卧起坐的变化方法。

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二、游戏:同手同。

脚。1、教师讲解动作要领和基本要求。

2.指导学生做游戏练习。

3、讲解游戏规则和注意要求强调游戏过程的安全问题。

学生游戏组织):

1、学生认真听老师讲2、听老师组织进行练习3、

学生努力完成任务。

二十五分钟。

结。五分钟。

束部。1、集合。

2、放松练习。

3、小结。4、师生再见1、吹哨集合进行。

2、放松练习。

3、小结,对课进行评价,强调本节课学习过的内容。

1、集合以四列横队集合,动作快、静、齐,认真听讲,领悟本节课所学的内容和动作要领2、配合老师做好放松活运过程中放松自己达到舒绶。

疲劳的效果。

3、认真听和总结这堂课程。

的学习情况。

分预计负荷指标。

平均心率:130练习密度:30%—50%强度指数:1.2—1.5

垫子。场地器材。

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