七年级体育与健康肺活量测试导学案。
主备人审核：
班级组名姓名：
课题】学生体质测试（肺活量测试 10分）
目的任务】1．及时了解学生体质情况。
2．及时上传学生信息。
3．让学生自我制定训练计划。
学习重难点】（每位学生都能达到及格等级要求。（男生：1700 女生：1350）使70％都能达到良好（男2900 女2350）等次） （10分）
教学过程】一、体委整队，报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数要求：集合快、静、齐）
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、肺活量测试仪1台。
七、准备活动（慢跑：300x2）
徒手操。1、伸展运动：8x4 2、扩胸运动：8x43、体侧运动：8x4 4、体转运动：8x4组织教学】1、教师讲解动作要领测试要求及如何换算最终结果。
2、学生练习。
学法】1、开始测试。（每人2次机会取最好成绩）2、学生记住自己的信息并计算出结果再与评分标准进行对照。
3、把百分制换算成10分制。
4、成绩统计另附。
拓展延伸】1、这节课的重点是什么？
2、记住自己的信息不定期进行测试对比。
3、自己制定训练计划。
自我评价】请对本节课的表现与收获简单做自我评价。（达到的要求及今后训练计划）
结束】1、集合 2、放松 3、小结、 4、下课、教学反思】
七年级体育导学案
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