在一模质量分析会上的讲话

同学们：

今天距离高考还有72天，如何在最后取得好成绩，大家必须明确取得好成绩的条件是什么，成绩=实力+心态+技巧。这是取得成绩的一体两翼，一体即实力，两翼即心态与技巧，实力是根本，相当于发动机，究竟能飞多高，还必须依靠两翼，把实力转化成分数。因此在最后72天，需要大家增强心力，提升实力，减少失利，通过努力，取得胜利。

一、克服三种心理，增强心力。

第一种心理，自己到现在为止，还有许多题不会做。复习阶段要做大量习题，参加多次考试，大家会遇到许多不会做的题，因此，一些同学感觉到心灰意冷，信心不足。这样大可不必，任何层次的同学，都有大量的题不会做，有不会做的题很正常，如果你什么题都会做，大家就都考上北大清华了。

高考750分，你丢了150分还有600分，也是高分，不要纠结有不会做的题，但做过的题，考过的题，一定要弄会。

第二种心理，自己虽然很努力，成绩还没有大提升。复习备考阶段，大家都很努力，也确定了自己的目标，但经过一段时间的努力，成绩提高的不是很明显，因此特别着急，甚至信心不足。大家一定要相信，天道酬勤，只要洒下汗水，就一定有收获。

你努力，别人也在努力，你在前进，别人也在前进，最后阶段，谁努力程度高，谁进步就大。再有，在复习备考阶段，要完成知识由碎片化向整体化转变，由掌握知识向运用知识转变，要促进自己的这两个转变，相信努力就一定能够实现质变。

第三种心理，自己也想好好学，但内心常不能平静。目标确定之后，就要做好每一件事情，不要过分恐惧后果，越是恐惧结果，心情就越不能平静，要关注过程，只要做好每一件事，结果也一定很好。要严格要求自己，任何懈怠马虎都要不得，一步一个脚印，脚踏实地做好每一件事情。

在这个阶段，情绪不要被外界所干扰，比如一次考试成绩，父母的唠叨，老师的批评等等，要心存梦想，动静皆定，心静如水，按部就班，才能有好的效果。

二、实现三个转变，提升实力。

第一，从备考状态进入到应考的状态。应该说，以前的复习备考就是按部就班的进行复习，今后一段时间，大量的时间都是考试，就是以考备考。大家一定调整好心态，由备考心态转变到迎考状态。

正确认识和高度重视每一次考试，把每一次考试当做高考，通过考试查缺补漏，构建知识体系，提高解决问题的能力，熟练掌握答题技巧，每一次考试都是大考前的一次练兵，大家务必重视起来。

第二，从知识碎片化转向知识结构化。复习备考要实现知识升级，知识由碎片化向结构化转变，这是学习上的一次重要质变。从某种意义上来说，零散的碎片化知识只是一些信息，并不能称其为为知识，知识只有结构化才能应用。

大家一定要找到点与点、线与线、面与面、体与体之间的内在联系，掌握规律，完成知识的系统化。

第三，从掌握知识转向提高应用能力。复习备考还必须实现能力的升级，由掌握知识向提高应用能力转变。新高考主要考察学生的核心素养，就是必备知识和关键能力，关键能力就是运用本学科知识，解决实际问题的能力，许多同学都是会而不通，也就是掌握了知识点，但不会运用，在复习备考的最后阶段，一定要实现这个最重要的学习上质变。

三、把握三个关键，减少失利。

第一，学会规范性答题。要从练习状态转向考试答题状态。在做题的过程中，一定要有考试的意识，每做一道题都要按照答题规范来进行，不要认为这也不是考试，什么事情都来得及，这种心态必须克服，每个学科，每种题型都有答题规范，都有采分点，如果你答题不规范，就会失分，就会影响成绩，一定要养成良好的习惯，不断提高自己的答题技巧。

第二，有所为有所不为。结合自己平时的考试成绩，分析自己的各个学科的具体情况，征求老师的意见，找到自己的提升空间，哪个地方可以增分，哪个地方增分可能性不大，找准自己增分方向，千万不可在有限的时间内四面出击，要找准方向实现突破，只有突破才能突围，实现增分目标，要有所为有所不为，敢于科学合理放弃，但不可胡乱放弃。

第三，减少不必要失分。高考目的是为了选拔人才，要让不同水平的学生答出不同的分，考题要有一定的区分度。大部分题还是基础题，甚至有些题对于二高中学生来说，是白给题，这样的题不能丢分，现在平时考试总有一些学生不该错的答错，高考一分在辽宁理科就有412人，文科228多人，大家一定要珍惜每一分，高考就看谁丢的分少。

同学们，希望大家不断增强心力，提升实力，减少失利，通过就一段时间的努力，取得胜利，实现自己的梦想。

在一模质量分析会上的讲话

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在2023年一模分析会上的讲话2011330四中

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