2023年秋期四年级体育课教案。
执教者：李辉。
教学内容： 1、仰卧起坐；2、跳绳。
教学目标：
1、通过本次课的学习，使学生掌握仰卧起坐和跳绳的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、增强学生体质，预防疾病。
教学重难点：1、教学重点是让学生掌握仰卧起坐和跳绳的方法与技巧。
2、教学难点是有的学生协调性差，没有腹肌，无法达到训练效果。
教学准备：1、场地划分。
2、训练器具的领取和摆放。（绳8根，乒乓球拍2副，仰卧起坐垫4张，篮球1个）
3、分组并选好组长。（男女各2组）
4、准备好创可贴、碘酒等防擦伤药品。
教学过程：一、课堂常规。
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动。
1、搓手、搓耳、搓脸。
2、踝关节，膝关节、髋关节及腰部等各个部位的活动。
三、队列队形。
1、稍息、立正、向右看齐；
2、停止间转法；
3、原地踏步；
四、基础训练。
一）、教师布置每组任务，第一阶段：男生一组学习仰卧起坐，男生二组练习篮球，女生一组学习跳绳，女生二组练习乒乓球；第二阶段：男生一组与二组交换练习，女生一组与女生二组交换练习。
组长带领组员到达指定场地，并负责维护本组安全和纪律。
二）、第一阶段分组活动。
1、男生一组学习仰卧起坐；
教师活动：1）、教师讲动作方法和要领。
2）、教师示范。
3）、教师个别指导。
学生活动：1）、学生认真听动作方法和要领。
2）、学生练习。
3）、分组练习。
重点：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作。
难点：有些同学再做仰卧起坐的过程中注重个数，而不注重质量，这样很容易被判不算。
2、女生一组学习跳绳。
教师活动。1）、教师讲动作方法和要领。
2）、教师示范。
3）、教师个别指导。
学生活动：1）、两个同学结对，确定一个跳另一个数数。
2）学生认真听动作方法和要领。
3）、学生练习。
重点：挺直但不要僵硬，眼睛看前方5米处，保持脖子、肩等个关节放松，腾空时身体处于自然弯曲状态，呼吸自然紧凑，起跳和落地都用前脚掌，落地时切不可用后脚跟，防止摔倒和预防脑**；跳起时高度要适当，以绳刚过脚为宜，为防止落地时两脚踝关节相撞，两脚前后错开一些。
难点：练习时手柄高度要保持一致，以手腕为轴以及降低跳的高度等。
3、男生二组练习篮球。
4、女生二组练习乒乓球。
三）第二阶段分组活动。
男生一组与二组交换练习，女生一组与女生二组交换练习。
五、整理活动及讲评。
1、集合整队。
2、放松活动。
3、教师讲评。
4、解散，归还器材，洗手洗脸。
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