四年级体育教案 上

发布 2020-05-31 10:14:28 阅读 7577

引导课;健康课:保护眼睛,预防近视。

第一周 1次课。

教材 (室内课) 引导课保护眼睛,预防近视。

目的 1、通过教学使学生了解体育课堂要求及体育课堂注意事项。

2、使学生了解造成近视的原因,认识到近视带来的影响。

3、培养学生能够认真做好眼保健操,预防近视的良好习惯。

一、准备部分 (7分钟)

课堂常规:师生问好,宣布本次课的内容和任务,点名。

地点:教室

要求:1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

3、学生坐在教室里按自己的座位坐好。

二、基本部分 (28分钟)

一)、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课,不迟到、不早退,生病或受伤不能上体育课应课前向老师情况,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意离开练习场地,不得移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

二)、讲解预防近视--眼保健操的重要性。

1、谈话导入。

师:眼睛是心灵的窗户,眼睛坏了会对我们的生活有什么影响?

学生讨论,交流)

2、引导学生了解照成近视的原因。

师:同学们,知道哪些不好的习惯会造成近视吗?

学生思考、讨论,交流,教师启发、补充。)

4、预防近视。

师:眼睛近视很不方便,我们应该积极预防近视。应该怎样预防近视呢?

学生回答,教师补充)

5、讲解眼保健操对保护眼睛预防近视的重要性。

要求:1、 教师讲解语言要清晰。

2、 ①学生认真遵守纪律。

、学生认真听讲,主动参与讨论并积极回答问题。

三、结束部分 (5分钟)

1、 总结本次课的情况。

2、 下课。

队列队形;游戏:群龙追尾。

第一周 2次课。

教材 1、队列队形:立正、稍息、向右看齐,向前看;2、游戏:群龙追尾。

目的 1、 通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。

一、准备部分 (7分钟)

一)、课堂常规:

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二)、准备活动:

1、 成两路纵队慢跑两圈。

2、做徒手操(头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)。

3、 专项准备活动。 组织:

同上队列。a、教师活动:

1、 教师语言要清晰。

2、 教师讲解课堂要求和任务。

3、 教师做徒手操的讲解和示范。

4、 师生一同练习。

b、学生活动:

1、 学生站成四列横队。

2、 学生认真听讲看示范。

3、 学生精神饱满。

二、基本部分 (28分钟)

一)、队列队形

立正、稍息、向右看齐,向前看。

重点;挺胸抬头,收腹。

难点:动作要迅速、整齐。

组织:同上四列横队。

教法:1、 教师讲解动作和要领。

2、 教师做完整正确示范。

3、 教师个别指导。

学生活动:1、 学生认真听动作方法和要领。

2、 学生练习 ,分组练习。

3、 学生练习时精神饱满整齐一致。

二)、游戏:群龙追尾。

规则:1、游戏过程中队伍不能断掉,断掉出局。

2、队伍尾巴被其他队抓到既为出局

组织:教法:

1、 教师讲解游戏规则并示范。

2、 学生进行游戏练习。

3、 分组比赛。

三、结束部分 (5分钟)

1、放松操。2、小结:教师总结本次课的情况。3、下课:师生再见。

五祖拳健身操;游戏。

第二周 1次课。

教材 1、五祖拳健身操(1-3)节;2、游戏:大网捕鱼。

目的 1、通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的(1-3)节动作要领。

2、通过课堂学习五祖拳,培养学生的身体协调能力。

3、发展学生奔跑能力,培养学生团结协作的精神品质。

一、准备部分 (7分钟)

一)、课堂常规:

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二)、准备活动:

1、成两路纵队慢跑两圈。

2、徒手操(头部运动、扩胸运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节运动)。组织:

同上队列。a、教师活动:

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、师生一同练习。

b、学生活动:

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分 (28分钟)

一)、五祖拳健身操(1-3)节。

重点:熟记各节动作要领。

难点:动作准确、协调,优美大方,精神饱满。

1、第一节:起势——白猿挑经。

2、第二节:拉伸运动——平马开工。

3、第三节:开合运动——掀手贯拳。

组织:同上四列横队。

教法:1、教师讲解示范(1—3)节的动作要领。

2、教师做分解示范动作。

3、教师个别指导。

学生活动:1、 学生认真听讲动作要领。

2、学生认真看教师示范动作。

3、分组进行练习。

二)、游戏:大网捕鱼。

规则:1、 男女生各半个足球场内进行游戏,不能超出界外。

2、 捕鱼者可分成至少两人一组的多个组进行游戏。

3、游戏过程中应注意安全。

教法:1、 教师讲解游戏规则并示范。

2、 分组比赛。

三、结束部分 (5分钟)

1、放松:意念放松。

2、小结:教师总结本次课的情况。

3、下课:要求:认真听讲情绪饱满。

五祖拳健身操;游戏。

第二周 2次课。

教材 1、五祖拳健身操(4-6)节;2、游戏:听哨声原地三面转法。

目的 1、 通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的(4-6)节动作要领。

2、通过课堂学习五组拳,培养学生的身体协调能力。

3、通过游戏培养学生的反应能力。

一、准备部分 (7分钟)

一)、课堂常规:

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二)、准备活动:

1、 慢跑:成两路纵队慢跑。

2、复习五祖拳健身操(1-3)节。组织:

同上队列。a、教师活动:

1、 教师语言要清晰。

2、 教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

b、学生活动:

1、 学生站成四列横队。

2、学生认真听讲,注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分 (28分钟)

一)、五祖拳健身操(4-6)节。

重点:熟记各节动作要领。

难点:动作准确、协调,优美大方,精神饱满。

1、第四节:踢腿运动——平插一踢。

2、第五节:侧展运动——打节桥顶。

3、第六节:下蹲运动——左右双屈。

组织:同上四列横队。

教法:1、教师讲解示范(4-6)节的动作要领。

2、教师做分解示范动作。

3、教师个别指导。

学生活动:1、 学生认真听讲动作要领。

2、 学生认真看教师示范动作。

3、分组进行练习。

二)、游戏:听哨声原地三面转法

规则:1、 游戏者听哨声一声向左转、两声向右转、三声向后转。

2、 转错者原地深蹲一下。

教法:1、 教师讲解游戏规则并示范。

2、 学生进行游戏。

三、结束部分 (5分钟)

1、放松:原地踏步。

2、小结:教师总结本次课的情况。

3、下课:要求:认真听讲情绪饱满。

五祖拳健身操;游戏。

第三周 1次课。

教材 1、五祖拳健身操(7-9)节;2、游戏:障碍赛跑。

目的 1、 通过学习使学生初步了解五祖拳健身操的(7-9)节动作要领。

2、通过课堂学习五祖拳,培养学生的身体协调能力。

3、培养学生团结协作和集体主义精神,发展学生的奔跑能力。

一、准备部分 (7分钟)

一)、课堂常规:

1、集合整队、师生问好、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二)、准备活动:

1、队列:立正、稍息、集合、解散、。

2、复习五祖拳健身操(4-6)节。组织:

同上队列。a、教师活动:

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

b、学生活动:

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

二、基本部分 (28分钟)

一)、五祖拳健身操(7-9)节。

重点:熟记各节动作要领。

难点:动作准确、协调,优美大方,精神饱满。

1、第七节:俯仰运动——弯腰双托。

2、第八节:跳跃运动——跳跃格节。

3、第九节:收势——白鹤展翅。

组织:同上四列横队。

教法:1、 教师讲解示范(7-9)节的动作要领。

2、教师做分解示范动作。

3、教师个别指导。

学生活动:1、学生认真听讲动作要领。

2、学生认真看教师示范动作。

3、分组进行练习。

二)、游戏:障碍赛跑。

规则:1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。

2、 由小裁判评定动作正确与否。

3、 每个队员的比赛次数相等。

教法:1、 教师讲解游戏规则并示范。

2、 学生进行游戏练习。

3、 分组比赛。

三、结束部分 (5分钟)

1、放松:放松操。

2、小结:教师总结本次课的情况。

3、下课师生再见。

五祖拳健身操复习课;游戏。

第三周 2次课。

教材 1、复习五祖拳健身操;2、游戏: 30米折返跑接力。

目的 1、通过本次课复习五祖拳健身操,使学生熟练掌握五祖拳。

2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。

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引导课 健康课 保护眼睛,预防近视。第一周 1次课。教材 室内课 引导课保护眼睛,预防近视。目的 1 通过教学使学生了解体育课堂要求及体育课堂注意事项。2 使学生了解造成近视的原因,认识到近视带来的影响。3 培养学生能够认真做好眼保健操,预防近视的良好习惯。一 准备部分 7分钟 课堂常规 师生问好,...

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