三年级体育教学计划

发布 2020-05-24 21:38:28 阅读 4323

南洲四小小学三年级体育教学计划。

内容: 基础知识本学期教学总课次: 6

课次教学内容单元目标单元重点难点。

1体育与身体形态了解自己的身体形态、体育锻炼对身体形态的影响及形体练习中应注意的事项了解自己的身体形态的发育有一个全面认识,体育锻炼促进身体形态的发育。懂得体育活动中注意事项。

2篮球运动简介了解篮球运动的发展史篮球运动的特点。

3科学锻炼基本原则掌握科学健身的基本原则,树立科学的锻炼意识参与体育的意识,学会科学地参加体育活动。

4心理健康与身体健康的关系树立正确的健康观,了解身心与健康的关系树立正确的健康三维观。

内容: 田径(跑) 本学期教学总课次: 12

课次教学内容单元目标单元重点难点。

1以发展速度和快速跑能力为主的练习了解跑的基本知识,通过多种跑的教学方法,发展跑的能力,提高速度、耐力等身体素质,学会用脉搏测量运动负荷以及肌肉放松调节情绪的方法,培养学生不怕困难,勇于进取,注意安全等意志品质。反应速度、运动速度和位移速度。

2跑的辅助练习后蹬充分,快速积极。

3负重跑动作协调、自然。

4追逐跑或加速跑途中跑放松,提腿正确,后蹬有力,蹬提协调。

550—100米全程跑途中跑积极自然,后蹬有力。

650米测试快速反应,最后冲刺。

7变速跑呼吸,途中跑时动作自然放松。

8弯道跑提臂协调性,外侧脚用力蹬地。

9障碍跑准确判断并控制好身体重心。

10障碍跑比赛游戏越障碍时动作自然协调。

内容: 田径(跳本学期教学总课次: 6

课次教学内容单元目标单元重点难点。

1发展多种跳跃能力练习了解跨越式跳高的基本知识,通过不同跳跃方法,发展学生弹跳能力,增强自尊和自信,体验成功的喜悦,培养学生不怕挫折的精神和坚强的意志品质。快速有力,有一定高度。

2连续跨跳,蛙跳腾空与跳跃向上。

32-3步助跑起跳练习起跳时“三快二直一勾”

45-7步跨越式跳高提腿内转下压,带髋越过横竿技术。

内容: 田径(投掷本学期教学总课次: 6

课次教学内容单元目标单元重点难点。

1抛接轻投物了解投掷的一些基本知识,通过多种方法的投掷练习,掌握投掷的用力顺序和方法,发展力量素质,增强学生自信心,体验成就感,培养学生的进取与合作精神。用力顺序,出手迅速。

2投准,推抛实心球推手有力。

3打活动目标投掷正确性。

4改变条件投(游戏)协调能力。

内容: 球类(篮球本学期教学总课次: 6

课次教学内容单元目标单元重点难点。

1篮球:曲线运球了解篮球运动的锻炼价值及一些篮球技术的基本知识,发展学生灵活、机敏、反应快捷等能力,在篮球活动中,进行自主学习,培养学生的合作精神。手型正确,降低重心,控制球方向。

2听信号变化运球正确手法,击球按拍节奏,步法与控球能力手臂协调一致。

3传接球、单手肩上投篮动作手势正确,传接球小幅度挥臂屈腕。

4游戏:角篮球运、传、投相结合。

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