[小学]四年级健康教育教案(2012)
第1课学会报警。
教学目的：明白生活中遇到某些特殊的情况该拨打求助**。
教学重点：明白各求助**的不同作用。 教学难点：怎样拨打求助**，该怎样最快速地把话说清楚。
教学用具：**、黑板。
教学内容和过程：
一、求助**知多少
1.生答师板书
报警** 110 救护** 120 火警** 119 2(说说各求助**的功能
二、紧急问题的解决
1.什么时候要拨打110**，你该怎样像**里的警察讲清楚情况，2.什么时候要拨打120**，你该怎样像**里的医生将情况讲清楚，特别说清：你所在的地址(什么路几弄几号几室)
3.什么时候要拨打119**，你该怎样像**里的医生将情况讲清楚，三、情景应急表演
1.如果遇到这些情况，你会怎么做，(指名上台演) (1) 一个小朋友用湿手碰电器，触电躺地上不能动了。 (2) 小明在家玩火柴，不小心点燃了被子，大火慢慢地少起来了。
2.总结：临危不乱，沉着应对，及时打**求助。
第2课善于休息
教学目标：1、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。
2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点：
学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。 教学难点：
1、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。 2、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时。 教具(课前准备):
投影片 教学内容及过程：
一、导入新课
表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。
教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。
二、学习新课
1.学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉，按时起床的好习惯。
1) 按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。 2) 早起有利于锻炼身体。
3) 早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说：“早起三光，迟起三慌。”
2.怎样才能睡眠好，提高睡眠质量很重要。 3.认识睡眠的重要性。
2) 讲述：睡眠的重要性。
3) 讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么，4) 提问：你晚上睡觉会做噩梦吗，做了噩梦有什么样的感受，这对你第二天的学习有影响吗，(让学生有足够的谈自己感受的时间)
5) 讨论：怎样才能睡得足，睡得好，请围绕小黑板上的这段话议一议。(出示内容)
1) 为什么睡觉前不能吃得过饱，
2) 为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料， 3) 为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事，4) 为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳， 4.了解睡姿与睡眠的关系。
讲述：蒙头睡觉害处多。
三、看图说话：哪种睡姿好，
第3课培养自己的注意力
教学目的：
、让学生知道注意力不集中的原因以及带来的不良后果。
、如何改变注意力不集中的习惯，针对原因采取的相应的措施。
教学重点：
针对注意力不集中的原因采取的相应的措施
教学难点：针对原因采取的相应的措施
教学用具：
** 教学内容及过程：
一、 导入
.你平时在学习中有没有注意力不集中的情况，(学生交流，学生讨论利弊)
2.如何改变注意力不集中的不良习惯呢，今天我们就来学习17、注意力不集中。
二、 了解内容
1.出示课文中一些注意力不集中的例子为什么有些同学经常会注意力不集中呢。 学生讨论，交流。
2.我们应该如何改变自己注意力不集中的不良习惯呢， 学生讨论，交流，教师补充
三、 总结
只要我们多参加一些体育运动，释放能量，同时也尝试一些比较静的项目，如下下棋，看看书等等。
第4课人体需要的营养素
教学目标：
1、让学生理解人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和。
水六大类。2、培养学生获取知识及应用知识的能力，提高学生灵敏、协调、速度等身体素质。
3、使学生接受不挑食、不偏食的思想教育。并以此规范自己的饮食习惯。
教学过程 一、激兴导入
用“胖子”和“瘦子”有关饮食习惯方面导入。(造成他们体态不健康。
原因是什么，)让学生去思考，为新课做好充分准备。
二、解答什么是营养和营养素
营养：人类为了维持生命和健康，保证生长发育和从事各项活动而摄取、利用食物的综合过程。
营养素：食物经过消化吸收，被人体利用的各种营养物质。
三、人体需要的营养素有哪些，各类主要来自哪些食物，蛋白质：是生命的基础，是所有生命活动过程的催化剂。没有蛋白质，就没有生命。
我们从胎儿开始到长成大人的整个过程，都要求食物能提供充分的蛋白质作为器官有组织生长和不断更新的原料。为了身体的健康，要多吃一些鸡蛋、鱼和肉类。(鸡蛋、牛奶、鱼和瘦肉等)16%
脂肪：是含热量最高的营养素。食物中的脂肪赋予食物美味和香气，刺激我们的感官，起到促进食欲的作用。
这些食物虽然好吃，但不可以吃得过多，否则容易得肥胖症、高血脂、心脑血管等疾病。所以，脂肪是人体必需的营养素，但应适量摄入，才有益健康。(动物性食物：
猪、牛、羊；植物性食物：芝麻、菜籽、花生、大豆和各种奶油制品)13%
糖：也叫碳水化合物，主要以葡萄糖的形式在体内分解，并释放能量，它是人体获得热量的最主要的营养素。如果我们从食物中摄取了过量的糖，剩余的葡萄糖就会转化为脂肪储存在体内，储存过多时，就会发胖。
(大米、面粉、玉米、高粱、薯类)1%
无机盐：是维持我们身体的正常生理机能和构成组织细胞不可缺少的营养素。人体需要的有20多种，总量约占体重的5%。
钙和磷主要构成骨骼和牙齿，铁主要是构成血液。此外，无机盐还对血液、肌肉、神经等功能起着重要作用。处于生长发育期的11~15岁儿童，对无机盐缺乏比**敏感，所以更应注意补充和供给。
(钙、镁、钠、磷、硫、)氯)4%
维生素：在体内起着催化糖、蛋白质、脂肪等代谢的作用。我们的身体对维生素的需要量极少，它在体内不产生热量，但却为物质代谢和维持正常生理功能所必需，缺乏其中一种，会影响人的生命活动。
水：是人类维持生命活动的最重要物质。人绝食1~2周，只要饮水，尚可生存，如绝水，则只能维持几天。所以，水是人体的重要营养物质。(健康**每日需水2000~3000毫升)66%
四、科学膳食，均衡营养
进食需要多样化、均衡和适量。每天各类食物的进食量可以通过食物金字塔来表示，食物在金字塔中所占的面积越大表示进食量越多。均衡膳食需要在平时养成习惯并坚持不懈，才能对健康产生重大的促进作用。
食物金字塔
中国营养学会指出，食物金字塔建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用于一般健康成年人，应用时要根据个人年龄、性别、身高、体重、劳动强度、季节等情况做适当调整。
五、良好的饮食习惯
要达到营养均衡，日常饮食各方面需多加注意。 食物多样化——合理搭配，全面营养； 多食蔬菜、水果和谷类食物——补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；
选择低脂肪(特别是饱和脂肪)的食物和低胆固醇的饮食——减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，降低引起肥胖和诸多慢性病的危险因素； 少吃盐、糖——降低患高血压(病)的可能性； 不要暴饮暴食——以防得肥胖症；
饮食要定时定量——维护消化器官的重要措施； 多多运动。
让学生说一说，还能有哪些好的饮食习惯。 六、搭配一日食谱
根据所学知识，小组讨论制定一日食谱。
第5课常见传染病及其预防教学目标：
1、 解什么是传染病。了解传染病传播的四条基本途径。 2、 教育学生注意预防传染病，加强锻炼，增强预防疾病的能力。
教具： 传染病传播途径挂图。
教学内容及过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：(问得过传染病的学生，说一说当时的得什么病。，怎么会生这种病的。)这些病有什么共同之处，
学生讨论，交流)
2、揭示本课学习内容。
这些因传染而生的病叫传染病。
板书课题：4、传染病是怎样预防的)
二、学习课文。
1、引导学生认识传染病。
a) 传染病时有什么传染的，(学生回答，教师补充) b) 传染病的病菌、病毒传染给了谁，
介绍传染病的四条传播途径 2
出示：传染病传播途径挂图。问：你们知道传染病传播病菌、病毒有哪四条传播途径，
学生回答，交流)
3、怎样预防传染病。
师： 传染病的传播主要有，动物传播，空气传播，饮食，接触传播四条途径，只要阻断传播途径，健康人就不会被传染。怎样阻断传播途径呢，(学生回答)
三、教师总结预防传染病的方法。
四、号召加强锻炼，提高抵抗力。
只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家都可以少得甚至不得传染病。
五、作业。
第6课沙眼
教学目的：沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。我们每个小学生从小培养良好的卫生习惯，发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时**。
教学重点：培养小学生良好的卫生习惯。
教学难点： 怎样预防沙眼，
教学用具：**、黑板。
教学内容和过程：
一、讲解沙眼的传播。
沙眼是由一种衣原体的微生物引起的慢性传染性眼病。它是通过和沙眼病人共同使用毛巾、脸盆、洗脸水或接触病人“眼屎”的书籍、用品等方式传染。眼睛发痒，好像眼睛里有沙子、怕光、迎风流泪等，严重的会出现视力障碍，反**病还可以引起倒睫。
二、沙眼的危害性。
沙眼是由于眼睑内面的结膜感染了沙眼衣原体而引起的。患者的眼发痒、发干，容易流泪，眼分泌物增多，翻开眼睑可以看到内表面粗糙不平，有颗粒状小疙瘩。严重时，眼睑内翻，造成睫毛磨损角膜而使角膜浑浊，影响视力，甚至失明。
因此，必须积极预防沙眼。以为衣原体存在于患者眼的分泌物里，主要通过接触传染。所以，不要同沙眼患者合用毛巾，不要用脏手擦眼睛，以免感染沙眼衣原体而患沙眼。
三、让我给些小忠告：
1、下面，我就给你们一些小忠告，希望你们以后要养成一个讲卫生的好学生。
一要培养良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用衣袖擦眼睛，不用不干净的手绢擦眼睛的好习惯。
二要不和沙眼病人同用一个脸盆洗脸，不同用一块毛巾。 三脸盆、毛巾要专用，毛巾要经常洗烫。
四年级健康教育教案
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