教学进度表。
主题一：我真的很不错。
教学目标：1、帮助学生了解自己是唯一的存在，体会每个人都是独特的、珍贵的。
2．帮助学生正确地看待自己的优点与不足，接纳整个的自己。
3．激发学生用积极的态度转换自己的缺点，悦纳并更好地改善自己。
重点难点：1．重点：学会正确认识自己，悦纳自己、改善自己。
2．难点：如何让学生能够悦纳自己身上的缺点，并作出相应的改善。教学准备：ppt
教学过程：1.导语活动“我的手印”
今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在纸上画下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。
教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么？
小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子！”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！
是啊，每一个人都是独一无二的，那么我们了解这独一无二的自己吗？喜欢这独一无二的自己吗？
2.我的优点和缺点。
让学生在手形图的手指上分别写下四个优点和一个缺点。
提问：在写优点时你的内心感受如何？写缺点时呢？
3.小天的烦恼。
小天非常胆小，天一黑，他就不敢出门了，晚上睡觉的时候也要开着灯才能睡着。在学校他也不敢和同学玩，只能一个人远远地看着别人玩。他很烦恼，他沮丧地向学校的心理老师求助。
心理老师微微一笑，给他看了一段**，小天摸摸脑袋，高兴地说：“我明白了”
因为胆小他很沮丧。可是在看了一段**以后，他又变得高兴了。那段神奇的**，你们想看看吗？
4.**：《寻找缺失的一角》
它缺了一角，它很不快乐。它动身去找它的一角，因为它缺了一角，滚得不能太快，所以也会停下来和小虫说说话，或者闻闻花香，有时它赶超甲虫的车，有时甲虫也超它的车。最愉快的就是这样的时刻，它找到了另外的一角，但是这个太小，这个又太大，这个又太尖锐，这个又太方正。
后来有一天，它遇上了合适的一角，它高兴地向前滚动，因为不缺什么，所以越滚越快，快得停不下来和小虫说说话，也不能闻闻花香，快得蝴蝶不能在它身上停留，但是它可以唱快乐的歌呀。它一开口却发出了奇怪的一串的声音——天哪，它唱不了歌了。“我懂了，原来这样啊！
”它停下来，轻轻地把一角放下，从容地走开！它又开心地唱起了歌。
讨论分享：看完以后，你又明白了什么？
5.寻找缺点蕴含的优点。
虽然小天很胆小，但是说明他非常谨慎、可靠。当缺点转化成了优点时，他的心情马上就改变了。同学们，你能找到自己缺点中蕴含的优点吗？
再请同学帮忙找一找你的缺点背后蕴藏的优点，并且写在缺点的旁边。
6.完善不足。
心理老师说：虽然我们的缺点背后也蕴藏着优点，可是如果缺点已经影响到我们的生活学习了，我们还能放任这个缺点吗？能不能做一些改善呢？
小天会做出什么小改变？这样的小改变让他变得更加的阳光了。
同学们，请你们也选出一个缺点，看看你可以怎么做出哪些小改变呢？
教师小结：这样的感觉真好。我们只有多挖掘自己身上的优点，接纳并完善自己的缺点，才能真正的爱上唯一的自己！
7.诗歌《我喜欢独一无二的自己》
写一首关于“我”的小诗，在小组中有感情地朗诵。
我叫名字）。
我有五官）。
我喜欢人、物或事）。
在方面我是独特的。
虽然我有这些不足之处，但是我相信我有能力去改变。
我曾在时候沮丧过。但这些也让我学到。
我希望将我的最大的长处）变为我的秘密**，为别人。
我现在最想美好愿望）。这就是独一无二的我，我喜欢我自己！
分享与讨论：
朗诵完这首诗歌，你对自己的态度发生了怎样的变化？
你还想到哪些可以帮助你接纳自己的方式？
教师总结：我们不仅要接纳自己的优点，也要接纳自己的缺点，这样的我才是真正的自己，是独一无二的自己。我真的很不错。愿在今后的日子了，这独一无二的自己能够飞得跟高。
板书设计：我真的很不错。
教学反思：学生了解了自己的优缺点，而且积极回答问题，找到了自己身上发光的地方，血魂相信自己，让自己变得更加自信。更加有信心做好每一件事。
主题二：木桶不漏水的秘密。
教学目标：1、认知目标：初步理解体能的概念及分类，掌握健康体能的各要素，理解体育锻炼在提高健康体能水平方面的作用。
2、能力目标：学会健康体能的锻炼方法，以及在日常生活中的应用。
3、情感目标：培养学生的集体荣誉感，增进同学之间的友谊。
重点难点：1、让学生知道木桶原则的故事。
2、通过木桶的故事，体会在集体中学会团结有爱。
教学准备：ppt
教学过程：听故事导入。
老师**背景**讲故事，让学生猜一猜结局，导入课题。
1、听一听、看一看。
这个故事发生在美国的一个小农场里，除了老两口，农场里还住着很多的小动物，请学生听一听、看一看，小动物也七嘴八舌的议论着呢！
2、一只木桶，能够装多少水，取决于最短的一块木板长度，而不是最长的那块。一个木桶，能够装多少水，不仅取决于木板的长度，还取决于木板与木板之间的结合是否紧密。
3、一个班级的战斗力，不仅取决于每一名成员的能力，还取决于成员之间的相互协作、相互配合，这样才能均衡、紧密地结合形成一个强大的整体。否则就会变成一只会不断漏水、渗水的木桶。
4、教师总结：
木桶效应】：水桶效应是指一只水桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。是说一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。
也可称为短板效应。一个水桶无论有多高，它盛水的高度取决于其中最低的那块木板。
板书设计：木桶不漏水的秘密。
团结。教学反思：学生认识到了自己对班级体的重要性。
培养了学生对班集体的热爱，明白了学会团结，每个人都是班级必不可或缺的一部分。增强了团队精神和合作意识，能与同伴友好协作，开展活动。
主题三：谐音记忆法。
教学目标：1、了解谐音记忆法和歌诀记忆法的特点。
2、通过实践，掌握和运用谐音记忆法及歌诀记忆法。
3、培养学生主动运用认知策略自主学习的意识及合作学习的意识。
重点难点：1、主动运用所学记忆方法帮助学习。
2、充分感受生活，感受学习中有哪些可以用到谐音记忆法。
教学准备：ppt
教学过程：一、谈话导入。
同学们，前面我们学习了记忆的规律，知道记忆是有技术的，是可以训练的。在我们的学习和生活中经常会去大脑去记忆事物，可是记忆的效果会有所不同，有些同学会很容易的记下，而有些同学却总觉得自己记不住，老师认为这是因为有些同学没选择合适的记忆方法。其实记忆的方法很多，比如：
谐音法、歌诀法、诵读法、回忆法、联想法、图示法等等。今天我们就来学习谐音记忆法。
二、学习谐音记忆法。
1、提问：老师没说前，你能说说你怎么理解“谐音记忆法”？能。
举例吗？学生自由说一说自己对谐音记忆法的理解，教师根据学生的回答引入新知教学。）
2、教师介绍谐音记忆法：中国汉字有许多是同音字，有更多的字读音相近，利用这种谐音关系，赋予一些枯燥难记的内容特殊或新颖的意义，往往能收到出其不意的效果。
3、示范展示：
从前有个私塾先生爱喝酒，一天山上寺庙中和尚请他去喝酒，为了不让学生到处玩耍，他就给学生们布置了一道作业，他要求学生们把圆周率背到小数点后面30位，不然就不许出学堂。说完他就走了，如此枯燥的数字非常难记，大部分学生只好摇头晃脑地背，可是有一位聪明的学生把数字3.141592653589793238462643383279结合老师上山吃酒编成一段话“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐，寺闪山不闪，尔吃酒。
”同学们很快就记住了。听了这个故事之后你们有什么感受？
这就是利用谐音来帮助记忆，我们记忆**号码或者汽车牌号大多可以运用这种方法。
还有一些历史时间或事件也可以联系相关内容运用谐音记忆法帮助记忆。比如马克思诞辰是2023年5月5日，可以联想马克思一巴掌一巴掌把资产阶级打得呜呜直哭；清军入关是2023年，联想清军杀入关内留下一路死尸；李渊618年建立唐朝，联想李渊见糖（建唐）搂一把。
其它数字类如长江的长度6300千米，可以把“6300”谐音编为“长江溜山洞洞”。
战国时期，齐、楚、韩、燕、赵、魏、秦七国，历史上称为“战国七雄”谐音编为“七叔含烟找围巾”
讲完故事，学生大致了解谐音记忆法后，后面例子可以先请同学尝试用自己的方法记忆，老师再说。要求谐音的内容必须与记忆的内容联系上。强调在平时的学习中使用谐音记忆法时，即要生动活泼更要能与实际内容结合起来！
这样谐音记忆法才更能有意义。
4、咱们也来试一试。
a、地球的表面积为5.1亿平方千米（地球穿着有污点的衣服）
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