中华民族沉淀了厚重的中国文化，并且一直传承至今，自是有其优秀之处。传统文化，并非是指后人从古书古籍中所总结的思想、知识，它是一种关于人的淳朴本真的文化，是如何做人的文化。传统是一种一脉相承，延续不断的存在。
而文化，从古至今，则是一种智慧的象征，是以智慧化解心结，使之通达顺畅。中国文化是优秀可传承的，且其中蕴含着丰富的心理学价值值得去深入**。
佛教、道教、儒教三家，看似各不相同，实质却都是在讲我们自己的精神世界，是一种心地修养，一种真实的、超然的、原本的自我表现。这种文化的内涵，便体现心理学的价值。认识中国的文化，就是借助中国的传统文化认识自己，从而回归一个真实的自己。
佛家讲，心就是佛，佛就是心，见佛就是见自己的心。这个心具有能性，能见、能听、能思、能想等等，这些构成了无量的心理现象，这些心理现象即是心理学中所要研究的对象，包括视觉、听觉、想象等。“为何团团转，只因绳未断。
”是一个关于佛家的段子，看起来简单，进而导致心理不健康，严重者会出现心理异常。这不就是心理疾病的产生的本质吗？心无挂碍，则是不执着，不被琐事所牵累，心里清净明亮，凡事来则应，去而不留，便可做到无心。
既然“无心于万事”，又“何妨万事常围绕。”这样的人便做到了不受心理疾病的困扰。心理咨询师不但要帮助来访者获得力量，自身也要努力获得成长，这样才能做到在不断接受来访者的“心理垃圾”后，依然能够做到不复制来访者的“心理垃圾”。
这样的一种自我成长，就是一种自我修正。自我修正，就是为自己的生活做减法，是一种去污。这仍然是去掉精神上的挂碍、累赘，这样我们的真心就会完全显发出来。
传统文化就提供了这样一个自我修正的机会。
在心理学中有一种手段，叫催眠。催眠就类似于佛家讲的冥想和禅修。排除万念，集中在一念，就会进入一种境界。
在冥想中，产生的各种都是你的心理现象，如果执着于此，就是产生了挂碍。“着相”、“魔障”都是佛教对于心理障碍所作的一个比喻，相对应的就提出了“离相”，离相就是不执著不挂碍，这就是一种修行，就是心理上的自我成长。如果不能做到清净修行，个人就会着相，那么各种事情就会成为累赘，这点对于心理咨询师来说具有重要的意义。
在心理咨询中，会有各种技术，这些技术需要针对不同的人来解决问题，否则就会被技术所驾驭。佛家讲究“念佛”，这也是一种净化心灵的手段。通过念佛。
目前心理学研究的对象生理化的东西很多，对于真正的“心”，有所忽略。在传统文化中的心理学价值，在此处便显得弥足珍贵。
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