艾森克epq－人格测试量表测评结果。
你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。
粘液质解析。
粘液质的神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度慢但灵活。
粘液质的心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
粘液质的典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。
粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
粘液质的行为表现：粘液质的人在面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。压力越大，他们越容易通过各种消极形式来放松自己，比如玩游戏聊天等等。
粘液质的人喜欢把事情拖到最后去做。当然你不能把粘液质作为不主动争取的借口。比如如果两门课ab要考， b在a后面一天考， 粘液质的人有时候会在a考前一天一直复习a,而到了迫不得已的时候，才急匆匆去复习b.
以上就是我的测试结果。
一个学期的心理学课程即将结束，课程已经学过，从课堂里学到的心理学知识让我受益匪浅。在这一学期我慢慢了解到心理学的发展历史和过程，心理学的本质及作用，还有影响心理的各方面因素。所以在此我从心理学的角度对自己进行一次自我成长剖析，以促使以后自己更好的发展。
生好比一个珍珠项链，每个阶段所发生的事情就如同一个个精美发光的珍珠，一个个珠子串联起来便构成了五彩缤纷的人生。每个人都有自己的过去、现在，无论过去或现在的状态如何，请学会接纳和包容，因为我们对未来都怀有美好的憧憬，我们愿意努力化解所有的忧伤和烦恼，去迎接崭新的一天。正如**作家普希金所说的那样，“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。
忧郁的日子里需要镇静。相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”
我出生在一个普普通通的农村家庭，父亲是从事个体户经营，母亲是一位勤劳能干的家庭主妇，父亲是一个积极上进的人，从不甘落人后，脾气很是急躁易怒，母亲则是豁达坚强，严谨认真的人，他们对我和哥哥都是顺其自然的态度，从不强求学习成绩，考高分会为我们高兴，考低分却不会对我们生气，因此我的中小学都是相当顺利的自由度过，父母工作繁忙，没有多少时间照顾我们，我从7岁就学会自己做一些简单的事，自己照顾自己，从而养成了我独立的生活习惯。我从初中就开始住校，很快就能适应新环境，从来没有像我的室友们一样想家流泪，我感觉自己有些情感迟钝，很多人际交往不能与他人产生共鸣，不能理解很多情感方面的交往。我经常留意其他人都是如何待人接物，希望能够弥补自己的不足。
高考那年失利，我又复读一年，但是感觉曾经的骄傲被打击一般，在大学里一直很不自信，没有参加过演讲，我很不习惯站在讲台上，总是怯场。我知道这很不利于今后发展，一直在积极克服，后来专业分流我选择了师资型，现在每周都会有一次模拟课堂讲课的机会，我很珍惜，虽然心里很抵抗，很胆怯，但我一直坚持，我相信我可以克服这个毛病，我以后也可以站在讲台上，坦然面对学生们的目光。我突然想起了一段话：
“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次。这仅有的一次生命应该怎样度过呢？每当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧！
”我也希望自己不会虚度光阴，能够在晚年回忆时坦然说出： “我的整个生命和全部精力，都献给了人类最宝贵的是事业---教书育人。”
关于如何培养自己，我有自己的计划。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。我们处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。
从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
另一方面，我国社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发各种心理矛盾和心理冲突。这些心理问题如果日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
每个人的生活目的与意义不同，追求也因此不同。从艾森克epq－人格测试量表测试结果可知，我属于粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。我本人也很清楚，我自己还是比较倾向于内向安静类型的人，不管我平时怎样积极融入团体，怎样努力与人交际，我实际上还是独处时更自在，旁人的目光、言语、动作总是然我无法不在意，朋友们交流的娱乐信息我实际上一点都不感兴趣，相比之下，一个人独自呆着或周围都是不认识我的人时，更能让我放得开。
我一直都知道这种性格很不利于社会交往，我也一直在努力改进，但气质是天生的，性格也已经养成，很难有大的改变。我的理想是背起行囊去旅行，走遍祖国大地，游遍世界风光，体验不同的民族风情，体会不同的世界生活观念，最好去一个民风淳朴、质朴善良的地方涤荡去满身的尘埃。我想要体验人生的高潮跌宕，也想要度过平和安静的晚年，探索一遍人生的所有快乐，让自己无悔来到世间一趟，无悔短短几十年。
对此我为自己制定了计划：（一）培养自己的积极情绪，使自己学会调控自己的消极情绪；（二）培养自己的意志力，增强学习和工作的目的性和计划性。
人生的旅途，只有经历过走过了，才能真正体会了解。人生旅途就像一本书，我边走边读，慢慢品味着里面的喜怒哀乐。
最后我想引用诗人汪国真的《热爱生命》来结束我的这篇成长报告：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想能否赢得爱情，既然钟情于玫瑰，就勇敢地吐露真诚；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中。”心。
理。学。自。我。剖。
析。姓名赵玮璐。
学号 1003224027
年级 2010级。
专业化学工程与工艺。
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