2023年体育中考备考方案

发布 2020-02-16 23:26:28 阅读 1059

王葵清 (2023年12月)

为了加强学生的体育锻炼,适应体育中考的工作需要。现就下一阶段的体育训练工作做如下安排。

一、指导思想。

坚持以人为本,以健康第一为指导,面向全体初三学生,提高体育中考成绩,着力抓好体能、技能训练,全面增强初三学生的素质,特指导备考此方案。

二、基本情况。

结合以往的体育课表现看,学生的学习锻炼态度不够明确,缺乏积极向上的进取精神,从成绩上看,离我们期待的目标还有一定的差距,这有待于今后不断的加强与提高。

三、具体措施。

1、加强思想教育,提高思想认识。

通过班主任会、学生会、家长会等多种途径,加强宣传力度,分析当前教育形势,努力提高大家的思想意识,转变观念,使全体师生和家长更加重视,并能够相互配合,努力使学生形成积极锻炼的态度,让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。使他们由被动学习与锻炼转变为个体需要,并逐步形成积极参与、主动学练的良好习惯。

2、合理安排训练,搞好基础训练。

1)、紧抓课堂教学工作。

初三年级每班每周两节体育课,全部安排考试项目的训练内容。每节课加大训练的强度和训练量。通过体育课加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

2)、根据实际情况,进行系统的测试,抓好培优补差。

对学生进行系统的测试,通过测试了解学生情况。把学生按成绩分组进行训练。对待优秀生,提高训练标准,加大训练难度,使他们为更高的目标而努力。

对待后进生,适当降低标准和要求,提高他们的自信心。同时采取好带差的方式,同学间相互关心,相互帮助,最后达到共同进步的目标。

3)、分阶段,制定工作计划。

第一阶段:(3月7日以前)主要进行考试项目的技术方面的提高,主抓学生的薄弱项提高工作。

第二阶段:(3月7日以后)提高阶段,对所有考试项目进行强化训练,力求在短时间内有所提高。

4)、合理安排早操及课余的训练工作。

好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的,需要吃苦耐劳的的精神,坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有小幅度的提高。所以就我校目前的情况提出以下建议:

1、在第一阶段,初三年级每周安排早操每次时间由原来的20分钟提高到40分钟,主要内容为长跑提高学生的体能素质。合理安排柔韧与立定跳远练习。

2、在第二阶段,每周安排辅导课。分别是周一至周五。进一步加强学生的体能训练。

3、给学生布置家庭作业,每天在家利用20到30分钟时间进行柔韧和力量练习。例如:压腿、蹲起、单脚跳、收腹跳、跳绳等辅助练习。

4、抓好考前的模拟考试,实地练习。熟悉考试仪器的运用和考试流程。根据练习情况,定期合理安排模拟考试,让学生进一步了解自己阶段性的成绩。

以上就是我们提出的体育中考备考方案。总之,目前的体育考试成绩现状不容乐观,学生的身体素质有待提高。在今后的日子里,我们会团结奋进、积极进取。

在校领导的高度重视下,在全体师生的辛勤努力下,我校的初三体育中考必将取得令人满意的成绩。

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