2023年体育学科备考方案

为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：

1、指导思想坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。

二、基本情况：九年级班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。

三、具体措施。

1、加强思想教育，提高思想认识。通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。

2、班级建立学生体育成绩测试表。测试表分男女两部分，名单顺序按照班级的花名册依次排序，便于及时了解学生。

3、体育课上实行男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。

4、紧抓课堂教学工作。初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。

6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。

7、分阶段，制定工作计划。

第一阶段：（2月23日-3月13日）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练，并做好初步选项工作。

第二阶段：（3月14日-3月底）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。

第三阶段：（4月1日-考试）巩固、模拟阶段。

8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。

1）本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。

2）开学一段时间后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行分项目训练，每个点都有教师进行负责、指导，进一步加强学生的体能训练。

3）四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。

9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，尤其是对年级前30名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。

10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程。在4月上旬，按照教育局、教师发展中心的要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。

总之，目前初三班的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待提高，在今后的日子里，我们体育教师会与校领导、班主任团结奋进、积极进取，积极备战，向学校、年级交上一份满意的答卷。

目标：超市均分；争取超区均！

体育组秦有志。

2023年2月。