2023年实验中学中考体育备考方案。
为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，针对临沂市教育局。
印发《临沂市2023年初中学生学业考试体育考试工作方案》的通知，按照通知的要求，做到提前规划，早打算、早行动。现就九年级中考体育备考方案规划如下：
一、指导思想。
坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体初三学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强初三学生的素质，提高中考体育成绩。
二、基本情况。
九年级中考体育项目第一轮测试已经结束，从成绩分析上看，学习成绩优秀的学生，体育成绩不理想；学习成绩倒数的学生，往往是体育成绩较好，存在很多的无效分。从总体成绩上看，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强各个班级前500名同学的指导和训练，做到有的放矢。
三、具体措施。
1、加强思想教育，提高思想认识。
通过班主任会、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。（2023年体育有可能取消最低分限制，按照学生真实得分计入中考成绩）
2、各个班级建立体育成绩测试表。
测试表分男女两部分，名单顺利按照年级的名次依次排序，并标明年级名次，便于及时了解学生。
3、体育课上实行分男、女按名次站队、依照年级考试名次进行分组，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。
4、紧抓课堂教学工作。
初三年级每班每周两节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。
5、按照市教育局的通知要求，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。
6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。
7、分阶段，制定工作计划。
第一阶段：（12--1月中旬）主要进行考试项目的练习，重点抓学生的锻炼工作。
第二阶段：（2-4月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。
8、合理安排好中午大课间跑步锻炼。
好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。
1）、年假前，初三年级每天围绕教学楼、科技楼、宿舍楼环形跑道跑3圈，距离大约每圈米左右，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生一个1000米的训练量。
2）、年假开学后，坚持中午大课间跑步3圈，然后班级到划定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次---20次左右，进一步加强学生的体能训练。
3）、四月份左右，中午大课间跑步4圈，前3圈以班级为单位进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以向前。
9、体育课上，进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。
针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在3月份再进行一次测试，尤其是对年级前500名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。
10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程。
在4月中旬左右，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。
总之，目前初三的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待待提高，在今后的日子里，我们体育教师会团结奋进、积极进取， 积极备战，向学校、年级部交上一份满意的答卷。
九年级体育组。
2023年体育中考备考方案
王葵清 2013年12月 为了加强学生的体育锻炼，适应体育中考的工作需要。现就下一阶段的体育训练工作做如下安排。一 指导思想。坚持以人为本，以健康第一为指导，面向全体初三学生，提高体育中考成绩，着力抓好体能 技能训练，全面增强初三学生的素质，特指导备考此方案。二 基本情况。结合以往的体育课表现看，学...
体育中考备考方案
2017 2018年第二学期。xx中学体育中考备考方案。为做好我校2018年的中考体育备考工作，我校的实际，现制定以下方案 一 加强思想教育，提高备考积极性。加强宣传力度，提高全体学生对中考体育的认识，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼...
体育中考备考方案
黄如正 2016年9月。基础训练阶段 9月 11月 主要进行速度 力量 弹跳 耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好基础。在教学训练中应采用各种训练方法和手段，努力提高身体各器官的运动机能水平。在全面发展素质的同时，一般应以发展速度 弹跳为重点，应以中等运动训练量为主。技术训...