苏教版七年级（下册）复习教案。
复习内容】：七年级思想品德(下)第一单元内容。
教学目的和要求】
1、热爱生活珍爱生命。
2、学会调节情绪。
3、通过复习让学生了解并理解相关知识点，提高运用知识的能力。
教学方法】：归纳法、练习法、案例分析法等。
课时安排】：3课时。
教学过程】：
一〗学生课堂迅速浏览课本：
二〗教师引导学生了解该教材考试范围：
三〗归纳本教该教材的知识第一单元要点，明确个知识点的能级要求：
第十四课：生命只有一次。
考点聚焦。1．了解生命的独特性，体会生命的可贵。
2、知道人类是自然界的一部分，培养保护自然的意识和能力。
看书思考：1、 人最宝贵的是生命（教材5-8页）
1） 生命是美好的。
2） 如何呵护生命。
2、 过有意义的生活（教材15-16页）
1）我们怎样才能使自己生活得更有意义？
3、 克服烦恼，悦纳自己（教材28-30页）
1）克服烦恼，悦纳自己的必要性。
2）如何克服烦恼，悦纳自己。
4、 积极情绪和消极情绪（教材39-40页）
1）情绪的多样性。
2）我们需要积极情绪。
5、 做情绪主人（教材44-46页）
1）需要学会调节情绪。
2）如何调节情绪。
6、 让我们快乐起来（教材47-48页）调节情绪的方法。
拓展分析。1．人类生命的独特性。生命是地球上最宝贵的东西，地球因生命的存在而变得生机勃勃。
地球上的生命是自然界长期发展的产物，其历史已有40亿年，而人类的历史只有几百万年。自然界经过漫长的岁月，才造就了人类。树叶繁茂，寻不到完全相同的两片树叶，人海茫茫，找不出没有任何差异的两个人。
每个人的生命都是独特的。生命属于我们只有一次，任何代价都换不回来。
2．人最宝贵的是生命。
(1)生命是珍贵的，热爱生命，尊重火命，呵护生命，这应是我们生活的主旋律。珍爱生命．不仅仅是用生命培育生命，更是用生命善待生命。用生命拯救生命．用生命熏陶生命。
我们应该从现在做起，从自己做起，让每个都充满生命之爱，让永不枯萎的生命之花开遍每一个角落。
(2)人类是自然界的一部分，我们不仅要爱护自己、爱护他人，还要爱护地球上的其他生物。然而，从我们呱呱落地，来到人世，就向生命的家园——地球不断地索取。我们的地球，可爱的家同，它敞开胸怀．把山山水水、花草树木、飞禽走兽、空气阳光……都无私地奉献给了人类。
世世代代，人类与地球共处。然而，地球给人类以精华，人类却给地球以“垃圾”．于是地球回报人类以人灾难……人类应当对大自然的报复进行反思，我们再也不能摧残地球了。人类必须学会与大自然和睦相处，这才是明智的选择，也是心灵的觉醒。
包括我们人类在内的各种各样的生物都在地球上生活和繁衍，地球是所有生物的共同家园。人类为了珍爱自己的生命，使由已生活得更美好，必须保护生命的家园－一地球、
例题分析：有一天，许多小动物聚在一起讨论生存问题。小猴子说：
“我们赶紧走吧！森林都被砍光了。”小鱼说：
“河水污染得太厉害了，我们也活不下去了。”小免子说：“我们整人提心吊胆，说个定哪天就上餐桌了。
”…请回答：听到这些声音，你有何想法，请写下来。
点拨：此题旨在使学生理解人与自然应相互依存，和睦相处，要保护自然环境和生态系统，要尊重和关爱其他生命。人类并不是大自然的主宰者，而是大自然的看护者。
第十五课让人生更加灿烂。
考点聚焦。1．确立积极的人生态度。
2．懂得并学会过有意义的生活。
拓展分析。1．探索人生的真谛。人的生命不在长短，而在其质量。
有的人虽然生命已经逝去，但精神永存，鼓舞人们奋勇前进；有的人虽然活着，仍犹如僵尸，灵魂已经死去，永远遭到人们的唾弃；有的人虽然没有干出轰轰烈烈的大事，一生很平凡，但为人正直，堂堂正正做人，也为人所称道；有的人随波逐流、一事无成，其生命则失去了光彩。
2．比人生更有意义。(1)有意义的生活都有明确的进取目标。青少年时期，是人生的**时代，有了进取目标，前进才有方向，学习才有动力，工作才有劲头，人生才有乐趣。
(2)有意义的生活在于对他人、对社会有所贡献。贡献不在大小，有意义的人生也可以在平凡的生活中实现。一个人能力有大小，境遇有好坏。
但只要能以积极的人生态度去生活，正确对待社会，对待人生。脚踏实地，从日常点滴做起，这也是对社会的贡献。(3)有意义的生活需要敢于创造。
创造并不神秘在日常的学习和生活中，我们也有创造的火花在迸发。
3．思考和规划人生。童年、少年和青华，常常被人称为“**时期”。现在大家正处于这样一个美好时期，为了不虚度年华，在有限的生命中做出更多的事情，我们必须从现在开始规划自已的人生。
我们只有规划好人生，才能主宰生命。
努力是生命的内容。我们每—天都要去努力。只有当我们度过了充实而富有成绩的—天，才会记得日子没有虚度，生命才有乐趣。
人的一生是一个丰富多彩的过程，有欢笑也有眼泪；一个人的生命并不仅仅属于白自已，同时也属于社会；人生的意义不仅是自身对生活的体验和感悟，更重要的是通过自已创造性的劳动，为社会、为后人留下点什么。
例题分析。怎样才能实现生命的价值？
参***：我们首先必须充分认识、珍惜和尊重自身的人生价值。②一个人的能力有大小、但只要能为他人带来欢乐和幸福，为社会作出贡献，他的生命就有价值。
③人生的价值在于创造和奉献。人生价值的实现、离不开平凡的工作积累，干好本职工作是实现人生价值的重要基础。我们广大青少年要从点滴小事做起，从现在做起，认真对待每一堂课、每一次锻炼、每一次活动；在家中、在学校、在社会努力做有益于他人、有益于社会的事，让我们生命的每一天都添上亮而的色彩。
第十六课长大的感觉。
考点聚焦。1．了解青春期的生理变化和心理变化。
2．掌握青春期的基本护理知识。
拓展分析。1．感悟成长。我们开始进入人生的一个新的发展阶段－—青春期。
青春期是人生的转折时期，是向**过渡的阶段。进入青春期的我们，**意识和独立意识开始增强，渴望父母把自己宁当作大人。受到尊重和理解，因而对父母像以前一样事无巨细的照顾和干预感到厌烦，对他们的一些看法和结论开始怀疑，其至反驳。
但是由于生活经验不足，经济上还不能独立，还需要从父母那里寻求帮助或指导。随着年龄和知识的增长，我们的自觉性和自控性得到了一定的加强，知道要遵守规则。履行义务。
但生活和学习中，往往难以较好地控制自已的情感和态度，做事情往往缺乏恒心，有时还会鲁莽行事。事后又常常后悔……
青春期的少年产生了与同龄人和父母平等交往的需要，渴望他们和自已一样能敞开心扉，彼此平等相待。青春期的少年更倾向于向同龄的知心朋友诉说或将“秘密”写在日记里……
青春期是多彩的，但又是矛盾的。在青春期，伴随着生理和心理的变化，我们中学生渴望独立、盼望成熟、期望开放，是那么的充满活力。但由于成长过程中的不成熟，我们在青春期也个可避免地会遇到独立性和依赖性、自制性和冲功性、封闭件和开放性的矛盾。
面对这冲矛盾。我们不必烦恼，而应该勇于正视、认真分析、积极解决。
2．呵护青春。青春期是一个人一生中身体发育和智力发展的**时期。在这个时期，青少年应该特别注意自己的饮食和卫生保健。
进入青春期后，肌体发育增快，生理不断成熟，主要表现在三个方面：一是性机能发育成熟；二是身体外形急剧变化；三是体内机能迅速健全。
青春期卫生保健知识：讲究卫生，勤洗澡，勤换衣。女生不要紧腰束胸．否则会影响身体的发育。
男生要保护嗓子，不吃刺激性的食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑。伙食适量，避免体内营养比例失衡，危及身体的发育。戒绝烟洒。
抽烟、喝酒对青少年的身体有很大损害。生活有规律，积极参加体育锻炼，增强体质。
青春期的生理变化常常会给青少年带来—些心理变化。因此在青春期，个不仅要注意生理卫生，还应重视心理上的健康。当焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等情绪出现时，要学会进行“心理按摩”，缓解不良情绪，做到生理和心理的协调发展。
快乐地享受生活！
青春应该是一盟灯，照亮前方的路途，让自己奋力前行；青春在我们心中不应该是可以挥霍的资本，而应是万丈高楼基石的艰辛累积！青春是一笔无形的财富．拥有时．并不意识到可贵与存在；失去时，却会产生一种步入沙漠后寻水的感觉。青春期是人生最重要、最宝贵的时光。
青少年应该了解自身的变化，注意营养和适当的运劝，做好心理上的准备，顺利度过这一美好时光。
例题分析。李某，七年级学生，原是眉清目秀、惹人喜爱的文艺骨干，擅长舞蹈。但是，她认为体型影响了自己优美的舞姿，损害了自己的青春形象。
她开始节食，一个月后体重从50公斤下降到34公斤。现在，她消瘦得弱不禁风。进食就想呕吐，无法坚持学习，己开始求助于心理科咨询和**。
请你对李某这种保持青春的做法进行评析。
点拨：爱美之心人皆有之，进入育春期的少女更是如此。但像李某这种保持青春的做法是得不偿失的。
青春期是人生中最重要、最宝贵的时期．青少年应该了解自身的变化，注意营养和适当的运动，做到生理和心理的协调发展，快乐地享受生活。
参***：以适当的方式适度**可以保持健康美丽的身材．而过度**有损身心健康，是不可取的。关键是。
青春不仅仅是指拥有秀丽的容颜、健美的身姿。也不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心理状态、意志、气质、想像力和情感中．是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。因此。
拥有一颗年轻的心，拥有梦想、激情、智慧和勇气。更有助于我们永葆青春的活力。
第十七课成长不烦恼。
考点聚焦。1．了解青春期产生烦恼是一种正常的现象，能正确对待和消除烦恼。
2．掌握与人沟通的技巧，培养开朗性格。
拓展分析。1．克服烦恼悦纳自己。
成长过程中产生烦恼是正常的现象．我们要学会心理调节，善待青春，为烦恼找个“出口”。我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己，才能战胜自卑，愉快地接受自己，更好地发展自己。
充分接纳自己，提高自制力，是有知识、有理性、有自信心和有自知之明的表现。一个人如果只看到自己的短处和缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是、孤芳自赏。这种自卑与自负都不利于自已的健康成长。
因此，我们要克服烦恼、悦纳自已，就要正确地认识自己、克服自己的不足，提高自制力。只村这样，才能有力量挖掘自己的潜力，充满信心地去实现自己的目标。
2．敞开心扉学会沟通。
青春期有些人出现闭锁心础理，是正常的现象。如果处理不当，会对身心健康产生不良影响．使心理上产生个不同程度的孤独感，任其发展下云，会形成有缺陷的人格。
我们要学会沟通，打开“心锁”。如我们要养成热情、开朗的性格，积极与同学、朋友交往，相信父母和老师；有想不通的问题应大胆地向别人倾诉。不让某些问题长期困扰自己，要积极参加文娱活动，在集体的温暖中放松心情；也可以通过写日记的方式进行倾吐、宣泄。
总之，在青春期，我们要加强自我认识，自我体验，自我调节，为将来拥有一个成熟、稳定、健康的心理状态，拥有美好的人生迈好坚实的一步。
例题分析：我们应该怎样与朋友交往，培养自己热情开朗的性格？
点拨：这是有关学会沟通的问题，目的是了解友情的重要性，而获得友情必须学会与别人主动交往，培养自己热情开朗的性格。
参***：坦诚地敞开自己的心扉；在朋友友需要帮助时，主动提供帮助；尊重朋友的意愿，保守朋友的私人秘密；和朋友互相信任；朋友不在场时，同样维护朋友的正当利益；公开场合不互相指责；给朋友以感情上的支持；和朋友交流时，注意力要集中，不能心不在焉；不嫉妒朋友与他人交往；如彼此发生矛盾，要互相宽容等等。
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