学习能用合理的摆臂方法进行直线快速跑，知道蹬地动作的主要用力部位，有效地目标增强下肢奔跑能力，发展身体协调性，体验并说出运动过程中的身心愉悦与快乐。学习。
30米快速跑内容课次内容。
学习目标。重难点与要求。
组织与实施。
1、教师讲解、示范，学生原地模仿学练摆臂与跑走交换的变化。2、教师提示重难点及要求，学生分组练习，改进摆臂动作和节奏。3、学生分组展示、交流和互评。
4、在教师口令指挥下，学生集体沿自然地形做跑走交换练习。
学习跑走交换方法，感。
重点：受跑走节奏与动作变。
前后摆臂。化，在做跑走交换时，跑走交难点。
有75%能及时将摆臂和。
换节奏控制。
跑走快慢节奏正确的反。
要求：映出来，并体验集体运。
保持距离。动的快乐。
重点：1、教师动作提示，学生分队随教师口令。
通过起跑动作的学习，两脚前后进行模仿动作练习。2、教师巡视指导，自然站85%能用自然站立式的。
开立，后脚学生分组在不同位置进行起跑的练习与。
立式起起跑方法进行快速起。
前掌蹬地交流。3、教师指挥，学生分组用自然站。
跑跑，体验简单技术动作。
要求：立式起跑的方法进行比赛。4、小组间的。
运用与集体互比的乐趣。
起跑快速互比、互评。了解不同的起跑方法，1、教师提示动作重点，引导在学生规定。
重点：知道运动安全的重要条件下学练。2、学生小组在规定时间里，动作合理。
听信号性，听到信号后，85%在各自疏散后的位置上进行自然站立式。
要求：跑学习者能做出快速起跑起跑练习。3、教师信号（叫号、手势）
反应快，起。
的反应，体验集中注意指挥，学生分组互比练习。4、教师点。
跑快。力所带来的快乐感受评。应用合理的摆臂方法进重难点：1、在规定距离进行跑走交换的练习。行不同距离的直线快速蹬摆有力2、介绍跑道场地标记含义，指导学生用。
不同距。跑，以提高快速奔跑能要求：自然站立式的起跑方法，进行不同距离。
离的跑。力，发展身体灵敏、协感受奔跑的快速跑练习。3、学生小组间的互比（让调素质，激发锻炼兴趣乐趣步、追逐）与交流，教师点评。
重难点：通过学习，不仅能够用1、指导学生进行不同距离的跑。2、用。
摆臂合理。最快速度跑出直线，跑自然站立式的起跑方法听信号跑。3、教。
30米快跑出直线。
过终点线，而且有85%师讲解30米快速跑的重难点和要求，口。
速跑要求：能用所学的跑的动作，令指挥学生分组练习。4、学生分组展示，快速跑过。
完成30米快速跑教师激励点评。
终点线重难点：
了解学习情况，检验跑1、定时进行跑走交换的练习。2、不同。
考核：30动作合理。
的动作，测试跑的速度，距离的站立式起跑练习。3、讲解测试重。
米快速要求：
展示跑的水平，发展跑难点、要求和方法。4、分组测试并记载。
跑快速跑完。
的能力，坦然面对成绩。成绩。5反馈测试情况。全程。
一年级30米快速跑单元教学计划
教学目标。1 学会用自然站立式起跑，快跑30米，并快速通过终点线的方法。2 发展速度素质，提高奔跑能力。3 初步培养小组互助学习的方法和起跑指挥的能力。4 培养奋勇争先的精神和关心他人 安全参与运动的良好行为。目标与要求。初步学习快速跑的方法，发展跑的能力，学习小组合作学习的方法。要求 跑得自然，跑...
一年级30米快速跑教案
教学内容教学目标课的部分准备部分基本部。30米加速跑。课时。第2课时。1 通过学习，学生不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85 的学生能用所学的跑的动作，完成30米快速跑。2 了解游戏步骤，熟悉游戏规则，感受集体活动的快乐。3 学习遵守交通规则，安全教育。教学内容场地设计1.课堂常。规2...
一年级30米快速跑教案
教学内容教学目标课的部分准备部分基本部。30米加速跑。兴趣游戏 击掌接力。课时。第2课时。1 通过学习，学生不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85 的学生能用所学的跑的动作，完成30米快速跑。2 了解游戏步骤，熟悉游戏规则，感受集体活动的快乐。教学内容场地设计1.课堂常。规2.队列 原地...