小学一年级快速跑单元计划

年级单元学习目标安全提示课次。

一年级。学习内容。

基本内容i跑：——30米快速跑。课次。

1、学会简单的直线跑的动作，体验跑得自然、快速，发展快速奔跑的能力。2、感受合作学习的乐趣，尝试简单的评价。

3、养成勇于克服困难、互相鼓励、合理竞争的意识和良好品质。1、注意安全、避免碰撞2、场地的平整。

学习目标。学习重点、难点。

学练活动示例。

1、引导学生双手不动进行跑步，体验摆臂动作对跑动的重要性。

2、师生边讨论边练习，学会屈臂摆动跑动的方法。

3、进行“一定范围内追拍”游戏，及**讲，加强安全教育。

1、引导学生小组体验窄道跑，教师及时纠正不正确的姿势和动作。

2、分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助。

3、进行“换物赛跑”游戏，比谁跑得直、换物快，提高学习积极性。

1、通过“让距离跑”，“对准目标。

跑”的游戏，体验跑得直、跑的自然。2、引导学生沿各种图形跑，体验前脚掌着地得跑。3、分组进行30米跑的练习，教师巡视指导，及时提醒、纠正动作。

4、集体依次听令练习，反馈练习情况，及时点评学生快速跑动作。

1、初步学会正确的摆臂1、激发快速跑兴趣。动作，并体验在一定范围2、屈肘前后摆臂内追拍时自然跑的感觉，激发学习兴趣。

2、养成积极练习、乐于学思的好习惯。1、体验沿地上画的窄道跑的方法，养成自然跑的姿势。

2、养成团结协作，合理竞争的意识。

1、体验用前脚掌着地跑的直线快速跑的方法，发展快速跑能力。2、养成互相鼓励、积极竞争的意识。

1、树立自信2、跑成直线。

1、互相鼓励。

2、跑得自然、跑得直。

1、体验快速摆臂、直线奔跑的快速跑方法。2、养成积极自信、悦纳他人的良好品质。

1、悦纳他人1、引导学生体验快速摆臂的动作。2、跑得快速、自然2、鼓励学生小组比赛，看谁跑得又快又。

直！表扬小结。（安全教育），3、组际间挑战，选出擂主。

米迎面接力比赛，及时强调直线奔跑、跑姿自然的要求。

1、引导学生在小组练习中进行评价。（1颗星：快速摆臂或跑得直；2颗星：快速摆臂、直线奔跑；）

2、在教师指导下，进行星级展示，树立“我能行！我最棒！”的自信。

米迎面接力比赛，及时强调直线奔跑、跑姿自然的要求。

1、初步学会快速摆臂、1、积极自信。

直线奔跑的快速跑方法。2、能进行最简单的2、养成积极自信、进取评价。向上的良好精神。

小学一年级快速跑单元计划

年级单元学习目标安全提示课次。一年级。学习内容。基本内容i跑 30米快速跑。课次。1 学会简单的直线跑的动作，体验跑得自然 快速，发展快速奔跑的能力。2 感受合作学习的乐趣，尝试简单的评价。3 养成勇于克服困难 互相鼓励 合理竞争的意识和良好品质。1 注意安全 避免碰撞2 场地的平整。学习目标。学习...

一年级30米快速跑单元计划

学习能用合理的摆臂方法进行直线快速跑，知道蹬地动作的主要用力部位，有效地目标增强下肢奔跑能力，发展身体协调性，体验并说出运动过程中的身心愉悦与快乐。学习。30米快速跑内容课次内容。学习目标。重难点与要求。组织与实施。1 教师讲解 示范，学生原地模仿学练摆臂与跑走交换的变化。2 教师提示重难点及要求，...

一年级教案快速跑

30米快速跑。学。学习跑走交换方法，感受跑走节奏与动作变化，有75 习跑 学习目标在做跑走交换时，能及时将摆臂和跑走快慢节奏正确。内跑走交换。的反映出来，并体验集体运动的快乐。容结重难点。教学内容教学组织与实施t 构及要求。1 师生相互问好，教师宣布课的主要学习内容。2 教师口令指挥，学生集体原地练...