第一单元做积极的自己。
1）无人十全十美，每个人都有自己的优势和不足。
2）认识自己的不足，客观、全面、愉快地接受自我，能够帮助自己明确完善自我的方向和途径。
3）消极心态往往是由于不合理认知引起的，转变认知对改变心态有积极的作用。
(4)从多个角度看自己，会发现许多可爱之处。
第二单元学变思想魔术。
1）积极回应的作用：积极回应是人际交往的一种态度，积极回应让人感到温暖，让人感到理解、支持、信任与鼓励，促进双方关系更加融洽。
2）积极回应的方式：积极回应的主要方式是态度友好、行动积极。
3）对待同一件事情，每个人都有自己的立场、看法和意见。
4）在人际交往中，换位思考能增进双方的理解、沟通。
第三单元借脑学习。
1）学习建议包括预习建议、听课建议、复习建议、习题建议和学习拓展的建议。
2）对学习建议的准确理解表现为：知道怎么做。
3）像教师求助的方法：求助及时、注意场合、表达清晰。
4）借鉴学习方法的前提是认清自己的学习问题。
5）借鉴他人的学习方法可以通过观察、访谈和自我尝试进行，但不可简单模仿。
第四单元情绪的源头。
1）消极情绪：需要是情绪产生的重要基础。凡事不能满足这种需要或者可能妨碍这种需要得到满足的事物，便引起消极的情绪，如不满意、苦闷、哀伤、憎恨等。
2）消极认知会引发消极情绪。
3）积极情绪包括的因素有欢愉（例如欢欣、幸福、活泼），自我认同（例如自信、自强、果敢），专心（例如机警、专注、决断）等。
4）积极认知催生积极情绪。
第五单元生命的空间。
1）生命满意度的高低取决于个体对生活环境现状和自身发展状态的主观评价，没有绝对的好与不好，而是自身如何看待的问题。
2）每个生命都是不完美的，每个人对自身所处的环境和自身发展状况都有一些不满意和不愿意接受的遗憾，有时甚至自己也无法面对。
3）你那些所谓的“不完美”，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了，这些不完美可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的，就是在适当的时候、以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。
4）承认和接纳不完美的自己就需要自身的价值，接受自己的不足，还要坚定地相信自己，并能不断的自我激励，一个人的命运是由自我意识决定的，积极的心理暗示要经常进行，长期坚持。
五年级心理健康
导学过程。3 学习 心灵 心灵鸡汤 了解。其他同学怎样面对自己的优点和缺点。四 汇报交流。1 学会认识自己的优点和缺点是一件很不容。易的事，需要别人的帮助。我们要找到生活的镜子，借别人的慧眼看清自己的优点和缺点。2 要全面地认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点，且必须用辩证的观点看待。3...
五年级心理健康课教案小学五年级心理健康教育主题教案
学校管理者要放宽对教案内容 形式的限制，认清教案与备课 编写教案与使用教案的关系。要树立科学的常规管理思路，拓宽教案使用途径，下面是x为你精心整理的小学五年级心理健康教育主题教案，希望对你有帮助！小学五年级心理健康教育主题教案篇1 一 教学目的。使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和...
五年级心理健康备课
1 考试之后。1.教学目的。教学生养成考试失败后分析失败原因的好习惯，进而使学生在遇到挫折时能正确地面对 通过学习使学生明白，分数不是最重要的，掌握知识才真正对我们有用 2 教学重难点。学生通过这节课的学习，能做到正确地面对和对待挫折，能明白，学习的真正目的并非是为了考高分，而是为了掌握知识。3.教...