10 轻松迎考试。
1教学目标。
知识与技能：
通过理论讲授使学生认识到考试的重要性。
过程与方法：
使学生意识到考试前后的心理变化过程，做好复习工作，迎接考试。
3情感态度与价值观：
引导学生正确地对待考试，调整焦虑的心情，在考试中获得好成绩。
2学情分析。
学生对于考试的态度各有不同，应对考试的方法也有自己的特色，但只有积极的应考态度和正确的放松法法才能使学生在****过程中取得良好的成绩。
3重点难点。
1、通过理论讲授使学生认识到考试的重要性。
2、使学生意识到考试前后的心理变化过程，做好复习工作，迎接考试。
3、引导学生正确地对待考试，调整焦虑的心情，在考试中获得好成绩。
4教学过程。
4.1第一学时。
4.1.1教学活动。
活动1【讲授】复习要有计划。
教学过程：一、话题引入。
同学们，马上要复习了，请你们用一句话来描述自己现在的学习状况吧。开始复习了，我们该怎么复习呢，先来看看下面这个事例吧。
学生甲坐在书桌前，一会儿翻英语书，一会儿看数学书，做不了一道题，马上又换成英语，单词记不住，马上又欲找其他的功课复习，但是翻了半天，还是没有决定想做什么。
这个学生学习存在什么问题？
二、心理自测——你的学习有计划性吗？
这是一份学习计划性的自测问卷，请同学们根据自身情况如实填写，符合你的情况就答“是”,不符合就答“否”,处于中间状态就答“有时”,题目如下：
1、你是否经常不按时交作业？
2、你是否常常把书或其他学习用品遗忘在家里？
3、学习新内容时，你是否常常来不及复习？
4、你是否常常在临考前突击复习而平常从不复习？
5、你是否因夜里看电视或看书报，而不按时睡觉？
6、在家学习时，你从不规定好什么时间学什么课？
7、你是否总因为看电视或和同学、朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间？
8、学习时，你能否在规定的时间内完成任务？
9、老师布置的作业你是否经常忘记做？
10、假期中，你是否从不利用休息时间进行学习？
11、学习时，你是否对学习方法从不考虑优点和缺点？
12、你是否不遵守自己制定的学习计划？
13、你是否为了学习而不按时吃饭睡觉？
评分规则：每题选“是”记0分，“有时”记1分，“否”记2分，各题得分相加，统计总分。统计总分及各答案所占比例，了解全班的情况。
三、制定我的学习计划。
1、制定计划。
2、开处方——“我”的计划好吗？
1)、同座互阅计划，找到计划的优点和不足。
2)、交流讨论，修改计划。
3)、指名学生宣读计划。
4)、教师总结并讲解如何制定学习计划：
制订计划的一般步骤：学情分析——确立目标——措施确定——时间安排。
四、老师小结。
古语有：“凡事欲则立”,也就是说做一件事有个打算就会成功，今天我们一起为自己做了一个打算，也就是“欲”,那么相信通过我们的努力，明天我们一定会成功。
辽大版六年级上册心理健康教育10轻松迎考试教案
10 轻松迎考试。1教学目标。1 肯定考试的必要性。2 让学生对考试有一个理性的认识。2学情分析。我们班28名同学很重视学习分数。3重点难点。1 使学生正确面对考试 不是为学习知识而考试，而是为应付考试而学习这类的想法更正。2 面对考试要有一个正确的心态。4教学过程。4.1第一学时。4.1.1教学活...
辽大版六年级上册心理健康教育10轻松迎考试优质教案
10 轻松迎考试。1教学目标。1 知识与技能目标 明确自身考试状态，了解自身考不好的原因。知道适度的紧张有益于考试发挥。2 过程与方法目标 学会提高自身应考心理素质的方法。3 情感态度价值目标 树立学生积极应对考试的情感和态度。2新设计。为了让学生将考试状态一词具象化，真正明确自身的考试状态，我设计...
辽大版六年级下册心理健康教育1多种角度看自己教案
1多种角度看自己设计理念 正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。进入小学，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同 另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲 自以为是或自卑 闭锁...