教案。四年级第10周第1课次课的目标顺序时间一准备部分10分钟。
1、步掌握抖空竹“起范”的技术要领。
2、明确动作用力方向和发力手。3、左右手收放的协调配合。
课的内容。一、课堂常规：
二、队列练习：
三、热身操：
教学内容。1、抖空竹。
教法与学法（预期目标）
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容。
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.指定学生喊做热身操。
要求：精神饱满动作整齐协调有力教法：
学法：组织队形。
二基本部分25分钟。
一、新授：抖空竹。
重难点：左右手收放的协调配合。
1教师讲解并示范“起范”技术要领，使学生明确用力方向。2地面平稳拉绳滚动空竹，找动作感觉。3“起范”练习发力手借助滚动的速度惯性顺势提拉后，左右手协调配合抖动。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。3、优生示范。4、自主练习。
分两组进行。
三四列横队。
一、放松活动1.学生做放松练习。结束。
二、教师小结2.教师参与并指导。部分。
三、收器材、师生再3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课5分钟见后练习。
器材。运动量曲线预计。
课后小结。全课密度预计。
60%练习密度预计。
学生们通过课堂教学对抖空竹这一民间体育项目有一个初步的了解。同时也产生浓厚的兴趣，教学效果显著。
教案。四年级第10周第2课次课的目标。
1、初步掌握“上劲”的技术要领。2、明确“上劲”方向。
3、培养学生善于观察、勤于思考的习惯。
课的内容。一、课堂常规：
二、队列练习：
三、热身操：
教学内容。1、抖空竹。
顺序时间一准备部分10分钟。
教法与学法（预期目标）
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容。
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.指定学生喊做热身操。
要求：精神饱满动作整齐协调有力教法：
学法：组织队形。
二基本部分25分钟。
一、新授。抖空竹。
重难点：动作时机和两手拉抖速度拉抖速度适中。
1复习上次课内容。2教师讲解并示范“上劲”技术要领，使学生明确“上劲”时机和两手拉抖的用力。3徒手模仿“上劲”方向，静止状态下的“上劲”练习。
1、认真听动作要领和方法学生练习。
2、学生练习。3、分组练习。
3、分组比赛。
分两组进行。
4抖动状态下的“上劲”练习。
三四列横队。
一、放松活动1.学生做放松练习。结束。
二、教师小结2.教师参与并指导。部分。
三、收器材、师生再3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课5分钟见后练习。
器材。运动量曲线预计。
课后小结。全课密度预计。
57%练习密度预计。
通过这节课中学生们初步掌握了上劲的技术要领。培养学生善于观察、勤于思考的习惯。
教案。四年级第10周第3课次。
课的目标。通过课堂教学使学生知道传统吃饭中的一些不好方式，明白提倡分餐制的原因及目的。
教学。提倡分餐制。
内容。教学时数：一课时。
教学过程：一、传统的吃饭方式有哪些危害？
全家人围坐一起，共吃一桌饭菜，共喝一盆汤，是我国的传统吃饭方式。其实这是一种很不卫生的进餐的方式，因为病菌很容易通过筷子或小勺子上的唾液传染给家里人，尤其是某些疾病的病原携带者，没有任何疾病的症状，自己和他人都不会注意，所以在同吃一桌饭时，很容易将病菌传染给他人。如乙型肝炎，人群中乙型肝炎病毒携带率很高，比如十人一桌吃饭，就可能有一人携带乙型肝炎病毒，这些人的唾液混入饭菜，就会传播乙型肝炎。
二、为什么要提倡分餐制？
分餐制就是一人一份饭菜，同坐一张桌子，各人吃各人的。如果有些家庭一时做不到，可以先使用公用筷子和勺子夹菜盛汤，将饭菜放在每个人的碗中，各自再吃。采用这种科学的方法，可以达到防病的目的。
三、巩固新知：
1.思考题。
为什么要提倡分餐制？
课后小结。通过课堂教学使学生知道传统吃饭中的一些不好方式，明白提倡分餐制的原因及目的。
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