四年级体育复习材料。
1小步跑技术有利于提高步频和身体协调能力，增加踝关节的支撑力量。小步跑技术要点：躯干正直，肩臂放松，提脚跟大腿下压前脚掌扒地。快步竞走技术要点：
1.步幅自然宽大，频率快，身体重心轨迹波动小移动速度快，实效性高2.动作自然协调，节奏感强3.双脚不能同时离地。
2竞走起源于英国。2024年举办第一次竞走比赛3障碍跑包括钻，翻，跨。
4障碍跑起源于英国，2024年开始成为比赛项目。
5立定跳远是测量个人身体素质的项目之一，该项目集中反应了个人跳跃能力。2024年在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳远全部三项冠军。成绩为立定跳远3.
476米立定跳高1.50米立定**跳10.55米。
6起跳脚触球是发展跳跃能力的一种基本手段，它需要练习者全身协调配合起跳同时，还要做到用摆动腿触球。
7推实心球是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目，是有持球，预备姿势，预摆，最后用力等动作环节组成。
8推实心球可以发展上下肢，腰腹部位协调用力能力。
9影响实心球成绩的因素有三点：1.实心球的出手初速度。2.出手角度。3.出手高度。其**手初速度是重要因素。
10赛龙舟是端午节的一项重要民俗体育活动。它最早是古越人祭祀水神或龙神的一项活动，现在用于纪念屈原。
赛龙舟现已被列入国家级非物质文化遗产名录，2024年成为广州亚运会正式比赛项目。
11球行千里是一项集体合作游戏可以有效提高伙伴之间配合意识，帮助个人在集体中找到正确定位。
12花球啦啦操注重培养团队合作精神，体现张扬热情，潮气蓬勃的力量。
13舞蹈花球啦啦操的成套动作是手持花球，结合啦啦操基本收尾，个性舞蹈，动作难度，舞蹈技巧等动作元。
14啦啦操有32个基本手位注重上肢动作，发力点在前臂，没有固定步伐。15溜溜球被称为世界第二大古老玩具。最早出现于公元500年前的希腊。
溜溜球分为三大类型：整体型，轴承型和离合型。
16悬垂及摆动是单杠的基本动作之一2024年被列为奥运会项目。
17快速跑是以最快的速度完成规定距离，世界上百米速度最快的是牙买加人博尔特成绩为9.58秒。
18扣球过人是利用突然变向使防守者失去重心，用脚背内侧或脚背正面扣球。19足球射门的五大要素：专注，果断，准确，突然，有力。
20正面上手传球准确性高，主要用于来球在胸部以上高度，速度不是很快，用这个技术比垫球效果要好。在比赛中主要用于二传组织进攻。21在排球比赛中当碰到来球快高力量大时用挡球技术。
22羽毛球正手发高远球落点在对方底线附近。
23正手发高远球易犯错误：1.两手配合不协调放球与挥拍配合不当。2.球拍没有正击球导致球出界。3.发球后球拍没有在左肩收拍而是挥向了右肩。
24羽毛球手法术语有1握拍：持拍手与球拍柄的接触方式。2.引拍：击球的前期准备。
25正手挑球是网前击球技术。反手发球点位置规定1不过腰2不过手。26虚步是武术五大基本步型之一，要求前腿虚后腿实。
27摆掌时两臂要划立圆，幅度要大，穿掌时力达指尖。28武术流派划分以区域划分为1长江流域派俗称南派，南拳。2黄河流域派俗称北派北腿。
29武术组合动作是把两种或两种以上的不同武术基本素材串联起来联习。30武德专指以武的行为特征，以仁义为准则。
31武术套路是将各种不同动作按一定顺序排列组合在一起的联习。吸血虫可以通过**进入人体。
32体育运动有哪些伤害？如何防止？
答：体育课经常会发生一些或大或小的运动伤害，小的有搓伤，扭伤。大的有可能发生骨裂或骨折，有时候还会出现呕吐，腹疼。
岔气等。防止措施：1运动前准备活动要充分，服装配饰要适合，不带尖锐物品。
做好热身准备。2.训练方法要适当。
3.运动后不要马上蹲坐不要过量喝水或进食，不要马上洗澡。33简要说明感冒的原因和如何预防？
答：原因：1呼吸道感染病毒和细菌。2.出汗后脱掉衣服忘记穿。3.脚在凉水中浸泡太久。4.下雨不打伞。
预防：1.平时多锻炼身体2.平时多喝开水3.注意保暖适时添加衣服。4.避免与感冒人群接触，防止被传染。
34儿童常见的寄生虫有哪些？感染寄生虫有哪些表现？答：
常见的寄生虫有：蛔虫。蛲虫，还有吸血虫。
感染寄生虫的表现有；腹疼，贫血，消瘦，屁股痒。35儿童肥胖造成的主要原因和危害有哪些？答：
儿童体重过高的主要原因是由于不良生活习惯造成的，其中最重要的是坏的饮食习惯和缺乏运动。
危害：1血脂高2.因为身体体积增大。代谢总量及耗氧增加，心脏负担增加。3.诱发脂肪肝和呼吸道疾病。4.消化系统疾病和免疫功能低下。
四年级上册体育复习
四年级体育复习资料。1.双手从头后向前抛实心球动作发力顺序腿部 腰部 手臂。2.起跑方式一般有蹲踞式起跑和站立式起跑。100米 200米 400米等短距离项目主要运用蹲踞式起跑方式，800米 1500米等中长距离项目主要运用站立式起跑方式。3.在短跑项目中，起跑主要由各就位 预备 鸣枪三部分组成。4...
四年级体育复习计划
导语 通过复习与练习，使学生融会贯通个知识点，并能在以后的日常生活中利用体育保健知识来保护自己。一 复习目标 1 能知道锻炼身体的一些基本常识及方法，懂得一些体育与健康的安全常识，初步树立卫生预防和科学锻炼身体的意识。2 能学会本年级田径 技巧 韵律操 球类 校本项目等教学内容的基本动作，掌握简单的...
小学四年级体育复习题
一 填空。1体育课要先做预备活动，再做基本部分，下课前还要做 放松 部分。2 中距离跑结束后假如立即停下来，会出现头晕眼花 唇无血色 恶心呕吐，严重的还会出现 晕厥 3 现在我们每天做的是第 九 套广播体操。除预备节外，还有 八 节。其中，第一节是 伸展 运动，第二节是 扩胸 运动，第三节是 踢腿 ...