一、填空。
1体育课要先做预备活动,再做基本部分,下课前还要做 (放松)部分。
2、中距离跑结束后假如立即停下来,会出现头晕眼花、唇无血色、恶心呕吐,严重的还会出现 (晕厥)。
3、现在我们每天做的是第 (九)
套广播体操。除预备节外,还有 (八)节。其中,第一节是 (伸展)运动,第二节是 (扩胸)运动,第三节是 (踢腿)运动,第四节是 (体侧)运动,第五节是 (体转)运动,第六节是全身)运动,第七节是(跳跃)运动,第八节是(整理)运动。
4严禁不做准备活动就参加正式比赛。
5、小学生必须重视自己正确的(坐、立、行、走)姿态的形成,严格按老师的要求做动作,不然就会影响(姿态的正确形成),甚至造成畸形。
6、饭后不宜(剧烈)运动。
7、在队列练习中,口令“向后转”的预令是(向右)动令是转。
8上下楼梯要靠右)走。行走中不要做危险)的游戏。
9上课集合要做到(快)、(静)、(齐)。
10人体吸入(空气)呼出(二氧化碳),这种呼吸活动叫做(气体交换)。
11、经验说明,运动前做好准备活动是(自我保护)的有效措施。
12、跑分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑)。
13、跳跃有(跳高、跳远等)。
14、参加呼吸活动的器官有(鼻)(咽)(喉)(气管)(支气管)和肺,总称为(呼吸系统)。
15、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做((肺活量)。
二、判断。1.体育课的准备活动就是把运动器材准备好。(×
2.运动前后要讲究饮水卫生,运动前,少喝水,运动时,不喝水,运动后,可大量多次喝水。(×
3.体育课时,要遵守纪律,服从指导,有组织有步骤地练习。(√
4.参加锻炼时,身上可以携带尖利物体。(×
5.剧烈运动时,可用口鼻同时呼吸。(√
6.剧烈运动后,出现肌肉酸痛是正常现象,经过休息,会逐渐缓解。(√
7.绿灯亮,向前行;红灯亮,也要行。(×
8.游戏时要注意安全,防止伤害事故。要遵守纪律,认真听讲。(√
四年级体育理论复习题
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四年级复习题
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