立定跳远。
教学目标：1、初步学会立定跳远的基本方法。
2、巩固、提高起跑后加速跑动作技术，发展下肢力量和协调性。
3、培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。
教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。
教学难点 ：屈膝缓冲。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
1、教学要领：运动员应从起跳线后双脚起跳、双脚落地。起跳时，运动员的脚尖应在起跳线后。
双手可以交替前后摆动，抬起脚跟和脚尖，但双脚不得完全离地。按照离起跳线最近的、由身体任何部位或脚部留下的接触点痕迹到起跳线的距离测量跳远距离。
2、教师讲解并示范。
3、学生分组练习。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
抢凳子。教学目标：
1、培养学生应变能力，增强学生身体素质的培养。
2、培养学生参与意识、竞争意识、规则意识。
教学重难点：培养学生的应变能力。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
1、教学要领：当听到裁判员开始的口令后，运动员按照顺时针方向走动。当听到裁判员停止口令时，马上座在就近的凳子上。每次一人被淘汰，并依此记录名次。
2、教师讲解并示范。
3、学生分组练习。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
乒乓球投准。
教学目标：1、使学生积极投入学习状态，激发学生的学习兴趣。
2、通过学习乒乓球投准，增强学生的投掷技术以及发展学生的上肢力量。
3、培养学生的竞争意识，提高学生的社会竞争力，激发学生用于拼搏的精神。
教学重难点：
投掷的力度。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
1、教学要领：每人10球，站在掷准线上，当听到裁判员的口令后，将乒乓球连续投进面前桶内，（桶和掷准线距离：1——3年级1.
5米，4——9年级3米）比赛结束后裁判员计数。如掷准的个数相等出现并列，裁判员再组织第二轮比赛。
2、教师讲解并示范。
3、学生分组练习。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情。
1分钟跳绳。
教学目标：1 、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
教学重难点：
绕绳的频率。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
1、教学要领：
当听到裁判员开始的口令后，运动员快速跳绳。如果中途失误，以最快的速度接着再跳，以前的计数有效。（跳坏的那一个不计数）一分钟结束时，听到裁判员的口令后，停止一切动作等待裁判员计数。
2、教师讲解并示范。
3、学生分组练习。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
绑腿跑。教学目标：
1、掌握绑腿跑的基本技术和技能，培养同伴之间相互合作的精神。
2、发展速度、灵敏、耐力等运动素质和健康素质；培养学生身体协调能力。
3、培养学生积极进取的运动态度，增强自信和自尊。
教学重难点：绑腿跑的基本技术和技能。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
1、教学要领：
运动员2人一组将腿绑好站在起跑线上(绑腿绳的位置在膝关节或膝关节以下)，听到口令声后比赛开始。如果中途绑腿绳松开，必须重新绑好，方可继续比赛。
2、教师讲解并示范。
3、学生分组练习。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
传球上篮、小篮球比赛。
教学目标：进一步掌握小篮球的基本技术和比赛规则。通过教学比赛，进一步发展反应协调等能力。
教学重点：掌握行进间传球动作。
教学难点：行进间传球的连贯性与稳定性。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
动作要领。这是一种游戏性的篮球活动。传球人相距2——3米，进行中传球至篮下，投篮。以失误少，进球次数多的一队为胜。
教学建议：1、先复习原地双手胸前传接球。
2、复习行进间的传接球和慢跑中的传接球。
3、教师讲解并示范。
4、学生练习。
5、教师纠正错误动作。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
传球射门、小足球教学比赛。
教学目标：进一步掌握小足球的基本技术和比赛规则，通过教学比赛，进一步发展学生的反应、协调等能力。
教学重难点：
掌握传球的连贯性与稳定性。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
动作要领：传球射门是足球的进攻战术，“二过一”是进攻战术中常用的最简单的战术。
进攻队员甲运球到放手队员面前，突出把球传给同队队员乙，以转移防守队员的注意力，然后迅速跑过防守队员，再接乙传来和球射门。
小足球教学比赛，是通过简化规则的比赛形式，使学生掌握小足球的基本技术和技能。了解小足球比赛的规则，发展学生的身体素质和运动能力。
教法建议：1、教师讲解示范。
2、学生练习。
3、教师纠正错误动作。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
足球《掷界外球》
教学目标：初步掌握小足球掷界外球的技术，培养相互配合意识。
教学重难点：
掌握小足球掷界外球的技术。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。、
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
动作要领：两手自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，户口相对。两脚左右或前后站立，双手持球于头上，双手同时用力，双脚不能离地，将球掷出。
教法建议：1、教师讲解示范掷界外球的双手持球的方法，掷球时的动作要求。指导学生模仿练习。
2、知道学生对墙掷球，体会掷界外球的动作。
3、学生练习。
4、教师纠正学生错误动作。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
足球《掷界外球比远》
教学目标：掌握小足球掷界外球的技术，培养相互配合意识。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
1、动作要领：
在场地上设计距投掷点5米处、6米处、7米处、8米处、9米处、10米处几条横线。学生练习时按顺序掷球，掷球于5米处可得1分，于6米处可得2分，于7米处可得3分，于8米处可得4分，于9米处可得5分，于10米处可得6分。每人掷球三次，三次得分总分多者为胜。
2、可用实心球进行掷远练习，以增强学生的臂力以及腰腹、手腕的力量。发展学生上下肢的协调能力。
3、教师讲解示范。
4、学生练习。
5、教师纠正错误动作。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
游戏《老鹰捉小鸡》
教学目标：提高学生的注意力，发展他们肢体运动的协调性及灵敏性，培养团结互相的精神。
教学重难点：
发展学生肢体运动的协调性与灵敏性。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
1、动作要领。
1）一个学生扮“老鹰”，其余学生站成一路纵队，排头学生扮“母鸡”，张开双臂，后面学生扮做“小鸡”，用双手搭在前一人肩上。游戏开始前“老鹰”站在队前，面对排头2米左右。
教师发令后，“老鹰”开始捕捉“小鸡”。“母鸡”可以张开臂保护“小鸡”，“小鸡”灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。“小鸡”如被捉到，即离开场地。
“老鹰”捉到三分之一或四分之一的“小鸡”时，调换角色，游戏重新开始。
2）规则：老鹰”和“母鸡”不得碰到对方的身体。“老鹰”只能从“母鸡”两侧追拍“小鸡”，“小鸡”被拍到或躲闪时脱散，都算被捉住，应及时退出游戏。
教学建议：1、游戏时要启发学生团结一致，相互配合，机智灵活地进行躲闪。
2、教师讲解示范。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
滚铁环。教学目标：
了解滚铁环动作要领及注意事项，了解滚铁环的一些游戏方法。
教学重点：培养学生的相互合作能力。
教学难点：滚铁环的方法正确、熟练。
教学过程：一、准备部分。
1、集合整队，报告人数。
2、慢跑三圈。
3、徒手操1——8节。
二、基本部分。
1、动作要领：
“启动时顺势轻推圈”、“启动时左手平稳推圈” 、钩与环的最佳接触点”、“眼看前方推圈成直线”
2、教师讲解示范，。
3、学生分组练习，教师纠正学生错误动作。
4、游戏：套铁环接力。
游戏方法：学生分成四组站在起跑线后，教师发令后，各组排头迅速跑出，跑到第一个铁环处由下至上套铁环，完成后将铁环放回原来位置，继续跑进，依次套过，最后直线跑回击掌，后面同学依次进行，以快慢判名次。
7、教师示范，学生练习。
8、进行套铁环比赛。
三、结束部分。
1、放松游戏。
2、小结本节课练习情况。
八年级体育教案
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