摘要：当代学习心理学发轫于经验论和唯理论。学习与情绪是学习心理学研究的一个重要方面。情绪和学业具有相互作用。情绪是一把双刃剑，既能促进学习，也能妨碍学习。
关键词：学习心理学经验论唯理论情绪。
这学期，我们开设《英语教育心理学》这门课。学习的过程中，我阅读了一本刘儒德的《学习心理学》。这本书的学习从学习者的心理角度出发，**认知的发展规律。
这篇读书报告分为三个部分。第一部分是阐述学习理论以及认知发展论的起源；第二部分是先是简要介绍当代学习心理学的分类，然后从中选取学习与情绪进行重点阐述；第三部分是简单地陈述自己阅读的一些感受。
1.学习理论与认知发展论的起源。
学习是指学习者因经验而导致行为或行为潜能的相对持久的变化。各个学派的学习理论虽然各有差异，大基本上都围绕三个问题展开：1）学习的实质是什么？
即学习的结果到底使学习者形成了什么？是简单的一条一条经验的积累，还是整体的经验结构？2）学习是一个怎样的过程？
学习要求经验，但何种经验是最重要的，这些经验如何导致了学习，这是每一个学习理论的核心。3）学习有哪些规律和条件，即学习过程受到哪些条件和因素的影响。
在认识发展论上关于认识的起源有两种立场，一种是经验论，一种是唯理论。
经验论以培根、洛克为代表，认为一切知识都是来自人的感觉经验。经验论具有以下特征：1)感觉论，一切知识来自于感觉经验；2）客观主义，经验由外界事物引起，是对外界的反应；3）还原论，简单基本的观念组成复杂的观念，复杂的观念可以还原为基本的；4）联想主义，观念靠时间上紧靠在一起出现的经验连接而成；5）机械论，相信人的心像一台机器；6）工具主义，认识的真假须诉诸经验的检验和证实；7）实用主义，经验是生物有机体适应环境的活动。
唯理论，以笛卡尔、莱布尼茨为代表，认为依靠理性进行逻辑推理得来的知识才是可靠的。唯理论有一下特征：1）先验论，认为经验先于客观存在，先于感觉经验，先天就有；2）心理的组织，观念之间的联想不是杂乱无序的，而要靠一定的限制或约束，来有选择性地组织所联想的观念；3）解释主义，人类对世界的认识是主动的认识与解释。
总之，经验论和唯理论为当代学习心理学奠定了基础，例如建构主义中皮亚杰的的建构主义是在康德理论的基础上发展而来的。
2.学习与情绪。
书中学习心理学理论共分为几大部分，学习与生物，学习与认知，学习与情绪，学习与行为，学习与个体差异，学习与环境。
这里由于篇幅原因，笔者选取学习与情绪进行陈述。
某件事能引发情绪，是因为人们总是根据所经历过的某种体验赋予它们意义。情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动，当客观事物符合主体的需要和愿望时，就能引起积极肯定的情绪；反之，当客观事物不符合，就会产生消极、否定的情绪。
2.1 学习对情绪的影响。
学习经历对情绪产生影响。情绪是经验的记忆。大脑会把经历过的事情存储在记忆过程中，即“编码”。
对于年幼的婴儿来说，如果经历的事件与情绪想联系，那么这些经历就会更容易理解。例如，当婴儿孤独、饥饿、冷的时候，暴风雨是可怕的；当与父亲玩耍，快乐、安全时，暴风雨不会导致消极情绪。这两种方式都可以让儿童记住暴风雨，但是包含的情感不同。
同样，伴随着不同的情绪体验，我们学会了其他的事情。
先前的知识经验对情绪产生影响。一个学生可能喜欢一个新的教学技能，因为他知道自己需要它，并且对它充满信心。而如果这名学生没有体验过这种教学技术的先前经验，且不相信自己需要它，他就有可能会感到焦虑。
已有的知识、假设和解释会产生消极或积极的情绪，这会导致个体不同的反应。
学习会影响情绪表达。由于人们能够意识到情绪表现能够被他人识别，情绪的行为表现又可以通过后天学习，因而会出现“表里不一”的情绪行为。处于不同文化背景下的人们的情绪表现方式也不同。
例如，来自美国（个人主义文化）和哥斯达黎加（集体主义文化）的学生在表达积极情绪方面没有差异，但在表达消极情绪方面存在显著差异。
2.2 情绪对学习的影响。
学习可能改变或者包含某些情绪。但是学习本身也被情绪影响，甚至是情绪的产品。情感经历渗透于我们学习生活的每个方面，对我们的认知和行为决策起着总要的影响作用，对学习能起到促进或者抑制作用。
已用研究证明，情绪和学习之间关系密切，情绪状态对思维、记忆、判断和信息加工策略等都具有重要的影响。
情绪能影响认知功能。情绪状态对认知功能的影响表现在注意、记忆、决策和认知加工策略的影响上。
约瑟夫·勒杜提出“情绪驱动注意，创拟注意，并有着自己的记忆系统。”他主张情绪或“唤醒”在所有的心理功能中都有重要的作用。事实上，没有唤醒，我们就不能注意正在发生的事情的细节。
但是，如果唤醒过度就会引起紧张、焦虑和效率低下。
情绪记忆是生活中很常见的一种现象。例如，在消极情绪中，人们往往会记起过去所经历过的一些消极事件，也许还会意识到此时的情绪会对外界环境中某些重要的方面产生强烈的影响，此时就是情绪记忆发挥了作用。
情绪有助于我们又快又好的决策。事实上，我们每天作出成千上万个微型决策，每一个决策都出自我们的价值观。所有的价值观都是简单的情绪状态。
日常情绪在我们的生活中起着重要的作用。情绪通过对环境的立即的身体反应而加速我们的思维，当某一结果使我们感觉良好时，我们自然要选择它，而不去选择使我们感觉不好的结果。如果我们珍惜某种东西或者事情，我们就会“饱含情感”。
情绪可能会影响个体自发地采用不同的信息加工策略。不同的情绪具有不同的进化功能，它们有不同的加工方式。消极的情绪能够唤醒顺应，进行自下而上的加工，关注外部世界的细节。
相反，积极情绪则采用同化、自上而下的加工方式，且较为依赖已有的图式知识和启发策略。
不同类别的学业情绪对动机的影响是不同的。帕克轮对学业情绪和动机之间的关系做了一系列的研究，结果发现无论是内部动机还是外部动机，都与积极情绪，愉快、希望和骄傲正相关。
情绪影响自我调节。一般来说，积极高唤醒情绪能够增强自我调节，例如研究者发现学生学习的快乐情绪与自我调节学习呈正相关。但是，消极情绪对自我调节的作用则受外部因素的影响。
例如焦虑和羞愧对自我调节的作用受教师和家长的影响。
总之，情绪和学业具有相互作用。情绪是一把双刃剑，既能促进学习，也能妨碍学习。
3.读书心得。
焦虑、抑郁、恐惧、倦怠等是学习过程中常见的影响学习效率的情绪。有不少学生智商高而学业成就低，主要就是因情绪的困扰所致。
严重的学习或考试焦虑，往往是家长或教师不恰当的期望导致的。有些孩子受这种观念的影响，面对考试非常紧张。在这种情况下可以采取一些缓解焦虑的办法。
如放松训练，深呼吸可以使焦虑者的思维转移注意。当处于某种焦虑时，另外的忧思可以减轻以前的焦虑感。我们还可以理智去寻求原因，通过归因从焦虑中解脱出来。
抑郁，也是学习者常遇到的问题，每个人都有失败的郁闷或没有达到目标的沮丧。对待抑郁，我们可以采用宣泄，寻求帮助等方法。当处于抑郁状态时，不妨大哭一场。
刻意安排较愉快的事件转移注意力也是一种好的办法。
学习者在学习的过程中也常常出现倦怠情绪。对于倦怠，可以通过调整认知来克服。如归因训练，有意识的克服倦怠。
也可以合理确定目标，把一个大的目标分成许多小的目标，通过目标的达成使学生获得自我效能，从而克服倦怠。
总之，无论是学习者还是教师，都要时时留意影响学习的情绪因素，并有意识地加以控制，有时对情绪的调节会对学习产生意想不到的结果。
《学习心理学》这本书包含的内容非常全面系统。这篇读书报告只是选取了认识发生论的起源和学习与情绪的关系两个方面进行论述，里面还有许多值得研读的地方。
在以后的学习和工作过程中，还应该有意识地体会和运用《学习心理学》中蕴含的道理。
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