技能学习的最根本要求是实践,要反复练习,从而熟练掌握。在此过程中,特别要注重开始时动作的正确性,如果开始就是错的,一旦形成习惯,就难以纠正。学习错误的,还不如不学。
很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?
学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。
这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
教育心理学与我的学习生活
2011年4月份我在本校教育学院报考了教师资格证,5月份开始学习教育学与教育心理学。第一次接触教育心理学是在本校教育学院冉苒教授的课堂上,冉苒教授的全面风趣的讲解,让我对教育心理学有了深刻的印象。在2012年2月25日,我参加了教师资格证的考试。可是教育心理学考的不理想,于是在选择学校选修课时,看见...
健康心理学与我的生活
我们每个人都是现代人,因为我们都进入了现代生活,都面临着现代社会的挑战。但是,我们每个人并不一定都具备现代素质,不一定符合现代社会的要求。那么问题就是在于我们现代人究竟应该怎样去做。首先涉及的是生活环境。人的生存和发展都脱离不开所处的生活环境。从大环境看,前面谈到的现代生活的冲击对每个现代人来说都是...
人格心理学与我的生活
没有学习心理学之前,我潜意识地认为只有心理上有问题的人才会学这门课程,当初选课的时候是同学帮我选上的心理学这门课,我还曾一度为此感到懊恼。可是经过这学期对心理学的学习,我对其认识不知不觉已是大异于往日。时至今日,我偶尔还会暗自庆幸自己当初幸亏选修了这门课程,它对我们身心的健康成长有着重要的意义。心理...