一。所谓情商，是测定和描述人的"情绪情感"的一种指标。具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容。
你应该把注意力转移到自己的专长上来，不要管别人对你说了什么，也不要想那些烦恼的事情，只管做你自己喜欢做的事情，做最好的自己就行了。
积极关注方法：1.找出自己的优点，并不断地暗示自己，强化自己。
2.坚定自己的信念---我一定可以活得更好。3.
提高自己抗受挫折的能力，努力改变糟糕的现状，让自己活得更好。
20几岁的年轻人，一定要尽快地将自己融入社会，改掉任性、自我为中心、被动学习、意气用事等一些不适应社会的"学生习气"。
社会要求我们具有忍耐能力，在关键的时刻，能屈能伸。20几岁的年轻人，最容易犯的错就是，能伸不能屈，只希望社会适应自己，而不懂得自己主动去适应社会，遇事不顺时，气得七窍生烟，坐卧不宁。
盲目地跟随他人不一定有好结果，我们的生活需要创造力。创造力是指产生新思想，发现和创造新事物的能力。
任何事情，浅尝辄止是不会有所成就的。
你发现和提出的问题越多，解决的问题也就越多，那么你获得的知识也就越多。
不要总站在自己的角度去看别人，而应该有一颗理解他人的心。这在心理学上称为"同理心"，从他人的角度看问题，便能避免在判断别人时，只单方面地将自己的特性、喜好投射给别人，认为他人具有与我们相同的特性与喜好。
语言学家拉克夫曾说过三个说话的原则：1.说话不要咄咄逼人；2.让别人也有说话的机会；3.让人觉得友善。二。
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