《幸福心理学》本科课程教学大纲。
一、课程的教学目标与任务
1、让学生了解心理学的历史沿革，尤其是几种重要的心理学观点和**（精神分析、行为主义、认知心理学、存在-人本主义、人性心理学），明白积极的心态是如何形成的，掌握提升幸福感的方法，培养主观的幸福感觉，拥有改变现状追求卓越的心理资本，用正向的积极的心态来对人生的幸福和社会的责任等做出新解读；
2、培养学生积极的心理品质和生活态度，帮助学生发现自我和完善自我，建立抵御挫折和创伤的预防机制，消除问题行为、践行积极行为，接近幸福、获得幸福，增强幸福指数；
3、引导学生正确地认识、了解客观事物，在教育、管理、推销、宣传等各个领域积极看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，力促学生做一个合格优秀的社会公民，为建设和谐社会做出应有的贡献。
二、本课程与其它课程的联系
幸福心理学是一门关于“幸福的科学”，与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。
幸福感是人生追求的目标。通过本课程的学习可以帮助学生们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感，在学习中逐渐让学生具备**影响幸福的因素的能力，帮助学生建立积极的乐观解释风格，从正向的角度看待个人与组织、社会的关系，形成“社会人”的意识，树立幸福来自于为社会、组织做出积极贡献的幸福理念，使得学生更加接近幸福。
三、课程内容及基本要求
一) 第一讲什么是幸福心理学( 3学时)
一、主观幸福感概念。
二、幸福感的理论。
说明：讲授法、ppt
二）第二讲影响幸福感的因素( 3学时)
一、学生自由讨论影响幸福感的因素。
二、分组汇报讨论结果。
三、结合当前研究讲解影响幸福感因素。
说明：讲授法、讨论法、ppt
三) 第三讲提升幸福感的途径（一）——积极认知( 3学时)
一、abc理论。
二、期望理论。
三、辩证法。
四、**《秘密》
说明：讲授法、提问法、直观教学。
四) 第四讲提升幸福感的途径（二）——学会感恩( 3学时)
一、列举缺失感恩心态的案例。
二、分析产生原因。
三、解决对策。
四、**《水知道答案》
说明：讲授法、提问法、直观教学。
五) 第五讲提升幸福感的途径（三）——塑造乐观人格( 3学时)
一、习得性无助。
二、习得性乐观。
三、abcde理论。
四、**《阿甘正传》
说明：讲授法、提问法、直观教学。
六）第六讲现场考查。
四、教学安排及方式
总学时：18学时，其中理论教学时数12学时，实验教学时数为6学时。
五、考核方式
1、考核方式：笔试（闭卷）
2、成绩评定：各教学环节占总分的比例：平时测验及作业：30%，期末考试：70%
六、推荐教材与参考资料
1、推荐教材：
刘翔平主编《当代积极心理学》，北京：中国轻工业出版社，2010。
2、参考资料：
1）李永春主编《幸福心理学》，复旦大学出版社，2008.
执笔人：张金勇
教研室主任：骆婧
分管教学负责人：刘启艳。
2024年7月20日。
幸福心理学大纲
幸福心理学 本科课程教学大纲。一 课程的教学目标与任务 1 让学生了解心理学的历史沿革，尤其是几种重要的心理学观点和 精神分析 行为主义 认知心理学 存在 人本主义 人性心理学 明白积极的心态是如何形成的，掌握提升幸福感的方法，培养主观的幸福感觉，拥有改变现状追求卓越的心理资本，用正向的积极的心态来...
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