咨询心理学

发布 2022-10-16 09:52:28 阅读 5483

一、 判断。

1. 咨询心理学:咨询心理学是心理学的一个专门领域,是促进人们的幸福,减少人们的痛苦,解决人们的危机,援助与增进人们解决问题和意思决定能力的心理学。

2. 研究内容:是研究心理咨询的理论观点(原理)、咨询过程(注意事项、工作任务、心理诊断)及咨询技法(技巧、方法)的学问。

3. 心理咨询:咨询者运用心理学的知识和技能,对在心理适应方面出现问题并力**决问题的来访者提供心理援助,促使来访者觉知自己的问题和明确其问题的根源,并促使来访者改变消极的认识和行动,消除心理上的压力、烦恼、迷茫、苦恼,促使自我发展和人格完善,恢复或增进心理健康的过程。

4. 心理咨询目的:援助来访者解决问题,消除苦恼,并促进来访者发觉自己的潜能,用自己的能力在社会中很好的生存。

5. 心理咨询与心理**的关系。

6. 心理咨询主要原则及注意事项:

主要原则:保密原则、时间设定原则、“来者不拒,去者不追”原则、感情限定原则、重大决定延期原则、伦理原则。

注意事项:7. 心理压力及症状表现:

产生心理压力主要的三因素:(1) 高期望值(要求水准增高), 2) 低**值(结果难以**),(3) 低援助源(没有援助支持)。心理压力过大能给身体带来不良影响,容易引发各种疾病;心理压力过少人的大脑身体失去适度紧张状态,会使大脑、身体组织的活动能力减退,促进早期衰老;心理压力适度对人的整体来说是非常需要不可缺少的。

它能给心理上、生理上都能带来最佳的活动效率。

症状表现:1)精神症状:

忧郁、无气力、无感动、不安、紧张、焦虑和睡眠障碍(轻度中度重度)等。

(2)身体症状:

头痛、偏头痛、口腔内膜炎、腹痛、腹泻、胃痛、胃溃疡、便秘、食欲不振等。

3)行为症状:

冲动购物、烟草依存、酒精依存、暴饮暴食、暴力行为依存、网络依存、性行为依存等。

二、 判定。

1)恐惧心理。

表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以至于手足无措、语无伦次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐惧症。其中有些人表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。

(2)自卑心理。

表现为在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。

3)孤僻心理

有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人相交;二是属于有某种特殊的怪癖,使别人无法接纳,从而影响了社会交往。

4)干涉心理

表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密,从而引起别人的不满、厌恶情绪,影响人际关系。

5)封闭心理。

表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来,试图与人保持严格的距离。

(6)自傲心理。

表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交往对方感到难堪、紧张,从而使交往变得困难,尤其表现在两代人的关系上。

(7)敌意心理

这是一种比较严重的社会交往障碍,表现为讨厌他人,乃至仇视他人,把人与人之间的关系视为互相欺诈的关系;另一种情形是认为别人总在寻机暗算自己、陷害自己,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击行为。

(8)不适应心理。

主要是由于环境的原因造成的心理和行为失调。通常表现为不能正常地适应工作、生活和学习,不能正常地发挥自己的能力,不能正常地进行人际交往等。

(9)焦虑心理。

焦虑是一种不明原因的害怕,是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安,心烦意乱;经常怨天尤人,自忧自怜,毫无缘由地悲叹不已;碰上一点小事,往往坐立不安;遇到一点紧张的心理压力,便会慌张地不知所措,注意力难以集中,难以完成学习、工作任务,并伴有身体不适感,如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。

(10)强迫性心理。

做事反复思考,犹豫不决,自知不必想的事仍反复想,不该做的事仍反复做,因而感到紧张、痛苦。

(11)疑病心理。

主要表现为对自己健康状态过分关注,深信自己患了某种疾病,经常诉述不适,顽固地怀疑、担心自己有病,经医院检查和医生的多次解释后仍不能接受,反复就医,甚至影响其社会功能。

三、 简答。

1.弗洛伊德精神分析**贡献、**目的和**方法:

1)经典精神分析的贡献:

1)解释了人类无意识的心理过程(基本假设),提出了潜意识理论,人格结构论,性本能论;2)在医疗实践中,确立了心理**的历史,促进了**的发展;3)形成了体系的心理学,即精神病理学。

2)**目的:

协助当事人改变人格,缓解或解除焦虑、强迫行为、身心状况等临床问题。实现智力和情感上的潜;使人际交往更有效;对自己有更高的认同感等。协调自我、本我和超我。

自我力量加强更好的控制、应付本能驱力、外部世界以及良知之间的矛盾冲突。

3)**方法:自由联想、梦的解释(考虑梦的多元文化问题)、移情分析、催眠、阻抗分析等。

2.认知行为主义心理学**原理、**目的和**过程:

1)**原理:①经典条件作用原理 :人的某些行为是通过学习得来的,一种刺激物或情境亦可以泛化到另一种刺激物或情境中条件反射的建立或消退可以成为消除不良行为、塑造健康行为的重要方法。

②操作条件反射原理:心理咨询就是要以改变对来访者起作用的强化物的方式来改变其行为,有目的的奖赏那些需要保留、巩固的有益行为,忽视或惩罚那些需要弃除的不良行为,从而创造出一种新的行为模式。③模仿学习原理:

人的一些不良行为常常是通过模仿习得,模仿也能有助于人们习得许多重要技能,并能有效的对一些不良行为加以矫治,建立新的行为模式。

2)**目的:改变行为,提出行动方案,强调通过学习、训练、提高来访者的自控能力通过控制情绪,调节行为及内脏生理活动来矫正异常行为。

3)**过程:1)鉴别行为目的;2)确定目标行为;3)选择**技术;4)实施**方案;5)评估**效果。

3.罗杰斯来访者中心**的自我概念与人格变化关系,及**条件:

1)自我概念(自我理论)

自我概念的定义:一个人真实的自我、真实的自我是指个人的独特的思想价值观念、知觉。

两种成分:真实的自我概念:符合现实的自我形象;理想的自我概念:期望现实的自我形象。这种自我概念和谐一致,是人格健康发展的标志之一。

特点:自我概念是指对自己的知觉和认知。

自我概念是有组织化的稳定结构,对经验虽具有开放性,但其“概念格式塔”的性质不变。

自我并非弗洛伊德的精神分析意义上的人格发展,“自我”不是控制行为的主体。

自我”作为一种经验的整体模型,主要是有意识的或可以进入意识的东西。

自我概念作为人格的一种建构是不断发展变化的。(青年人的人格不稳定)

(2)自我理论与**的人格变化。

**。心里不适应心理适应。

基本思想:只要提供安全的环境,个体的各种潜能就会开发,就能消除自我概念与现实经验的矛盾冲突,减轻焦虑,向着自我实现方向发展。

3)**条件:1)真诚一致;2)无条件积极关注;3)共情。

4.日本的sat(构造化联想发)**在心理咨询过程中始终保持的四个基本姿态。

1)观察:目光接触,身体姿态。观察语言表情,观察非语言表现(面部表情和身体姿势等),内部观察(咨询师倾听来访者的谈话内容,心理上能受到强烈的感触时,说明来访者对咨询师信赖关系的形成。

)应用,观察言语与非言语矛盾时咨询师常相信非言语信息。

2)倾听:全神贯注(控制自己内心世界,尊重来访者),回避定位障碍(在明确对方真正的情感之前,用自己的身体和感受解释对方的讲话内容,是妨碍影响对方倾诉自己的真实感受和心情,叫定位障碍)

3)确认:咨询师用共感方式,通过反复,重复来访者倾诉的问题,关键语言,确认问题所在。

(4)共感:在自己心中感受和体验对方的感情和感受。然后再把它准确无误的传达给对方。能带来信任感,**效力。能引起内省化和联想效果,能强化解决问题的能力和自我解决的目标。

四、 论述。

试述合理情绪**的abc理论及**过程,并用图式说明rebt的整体模式。

1) 理论。

abc理论是艾利斯的合理情绪**的核心理论,是艾利斯关于非理性思维导致情绪障碍和精神症的主要理论,其主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起的,而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。

a——诱发事件

b ——个体对这一事件的看法、解释及评价及信念

c——这一事件后,个体的情绪反应和行为结果。

d——对不合理信念加以辩驳和辩论

e——新的情绪行为**的效果

2) **过程。

诊断阶段 :主要任务是根据abc理论进行初步分析和诊断,找出abc 。向来访者指出其思维方式、信念是不合理的,帮助他们搞清楚这样的原因,讲清楚不合理信念和他们情绪困扰的关系。

领悟阶段 :确定不合理信念,使求助者进一步的领悟对自己的问题及其自身的不合理信念 。向来访者指出现的情绪困扰不是源于早年生活而是现在的不合理信念。

修通阶段 :与不合理信念辩驳,帮助来访者认清其信念的不合理,进而放弃不合理信念,帮助来访者产生某种认知层次上的改变。(最重要的一环)

再教育阶段 :巩固前几个阶段的效果,帮助来访者用合理思维方式替代不合理思维方式。重新建立起新的反应模式,减少在以后生活**现情绪困扰 。

(3)图式。

a(诱发事件) b(个体对这一事件的看法、解释及评价及信念)

c(这一事件后,个体的情绪反应和行为结果。

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