■专题。
我积极心理学。
参加“积极心理学与教育国际研讨会”有感。
口张雪梅。关键词］积极心理学；研讨会；心态；目标。
者，我和好朋友张淑清老师有幸到北京参加了第一届。
积。你克服困难，可以帮你树立自信，可以帮你扫除人生路上。
当儿子成了我活下去的理由的时候，当我稍事调整了。
０１０年８月ｌ２日，作为一名普通的基层心理教育１作的坎坷不平，指引你从黑暗走向光明！
极心理学与教育国际研讨会”，四天的学习，让我受益匪自ｌｔ．的心态之后，我便为自已制定了一个大目标：努力过浅，虽说时间安排得很紧，虽说非常疲惫，可我却意犹未正常人的生活！尽。
来自国内、国外的专家、学者们的精彩论述和演ｉ井，让我眼前为之一亮，兴奋不已。
而这个目标实践起来似乎很难，但我想，世上无难事！
只要我努力就好。伴随着大目标的确定．一系列的小目标。
算来我从事心理健康教育 １：作十年有余了，原本我是也就产生了，如：学会走路，学会适应黑暗，学会洗衣、
一。个数学教师，１９年一场大病让３ｌ岁的我永失光明！而做饭，学会与人沟通，学会……总之，许许多多的小课题。
醒我：要有尊严地活着！于＝是，我便有了方向感，这些大大小小的目标就像指南针一样，指引着我一直向前走去。
三、积极的行动助我成就人生。
这场灾难却为我走进心理健康教育领域刨造了契机，我与摆在了我的面前，每当我要退缩的时候，这些目标就会时时提积极心理学的缘分冥冥之中在７ｌｆ就已经注定了！
一。积极的心态让我正视现实。
当１９９年灾难降临时，我曾经绝望过：当时．能够让我重新活下去的理由是儿子，凶为，当时儿子是这个ｌ廿界。
我们有了积极的心态、积极的目标还不够，关键在于。
上比父母更让我牵挂的惟一的一个人。他很小，只有】０落实，即我们还要有积极的行动。岁，我没有勇气放弃这惟一的牵挂．我只能选择活着可。
如何活得有质量，我觉得要取决于一个人的心态。
积极心理学也叫正向心理学，其主要思想是：让人们的态度对待人生。它是有目标、有追求、有理性、有尊严。
活法很多，痛苦地活、委屈地活、沉重地活、快乐地活用一颗感恩的心去对待他人，用积极、向ｊ－、拼搏、进取。
人常说：置之死地而后生是的，痛定思痛，我连死的积极上进的乐观。当我身处逆境时，我最先想到的是那凯勒等诸多了不起都不怕，为什么就不能快乐幸福地活呢？
我很清楚我的身些逆境中成功的人们，如张海迪、海伦。
体状况是无法**的，我的眼睛是无法重见光明 ，既然的女性，我想：既然她们可以取得非凡的成就，我为什么现实无法改变，那与其消极痛苦地混日子，不如勇敢地面就不能有尊严地活着呢？有了好的榜样就有了前进的动力，对人生挑战！
而当我想到自己身为人子和身为人母的双重身份时，责任。
我无法忘在研讨会上刘翔平教授讲的两个重要思想：
我们都知道：病，需要＝兰分冶七分养因此，我就想就让我忘却了自身的苦，唤起了我对生活的热情用快乐的心情去养我这不死的癌症！我要阳光灿烂地活，我要快乐幸福地活……不仅如此，我还要把这份阳光快乐第一．别人很重要；第二，好的人生是可以学来的，但是。
艰辛的努力。结合我的人生经历，ｌ２年的黑暗生带给亲人，带给身边每一个认识或不认识的人们，让更多需要付ｈｊ
的人分享阳光，分享快乐！正因为我有这阳光般的心态，活处处都有这两个思想存闪光。的确，别人很重要，对于。
才走出了我今天这阳光灿烂的人生之路。
我认为：如果我我来说．别人太重要了，如今当我被很多人看做是克服困。
痛苦，我身边的人就会不舒服；如果我快乐，我身边的人难的精神支柱的时候，当我被很多人佩服称赞的时候，当就会一起快乐。这也许正符合了积极心理学的思想：别人我成为众多孩子喜爱的老师的时候．我才更加深刻地感受很重要。
是的，我对于其他人来说不也是别人吗！所以别到别人很重要的深刻内涵！没有学生，我会没有讲台；没。
人很重要，我ｆｉｑ陕乐！，二、积极的目标是前进的方向。
有亲人和朋友，我会感到孤独；没有熙熙攘攘的人群，我会感到寂寞……岂止是别人很重要，我觉得，这个世界对。
在短暂而漫长的人生道路上，如果你想坦然地去咀嚼于我们来说都非常重要，这或许就是我与积极心理学的缘和品位人生的苦、辣、酸、甜；如果你想让自己的人生充分吧！（稿件编号。
实而有意义；如果你想让自己能够做到胜不骄败不馁；如果你想让自己经常保持快乐的心情；如果……那么。你就要为自己制定一个积极、向上的仨』标。这个日标可以帮。
作者单位：辽宁省富锦市第四中学，１５
编辑／陈。虹吴文庆终校／于洪。
４中小学心理健康教育。
我与积极心理学
作者 张雪梅。中小学心理健康教育 2010年第11期。关键词 积极心理学 研讨会 心态 目标。2010年8月12日，作为一名普通的基层心理教育工作者，我和好朋友张淑清老师有幸到北京参加了第一届 积极心理学与教育国际研讨会 四天的学习，让我受益匪浅，虽说时间安排得很紧，虽说非常疲惫，可我却意犹未尽。来...
我与积极心理学
积极心理学是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的 欣赏性的眼光去看待人类的潜能 动机和能力等。这个学期，我腾出了一些时间，看了一本卡耐基的 快乐的人生 这本书让我...
积极心理学与教师心理调适
自我效能感。第一节自我效能感的基本理论。一 自我效能感的概念。一 自我效能感与效能期待。自我效能感指人对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断。班杜拉指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常所说的赏罚等外部强化，强化能够激发和维持行为的动机以控制和调节人的行为，这种作...