积极心理学

发布 2022-10-15 13:52:28 阅读 6842

我的未来不是梦。

第一部分:创始阶段。

一、目标:组员之间相互认识并有一定的了解。营造和谐的气氛。制定规则。

澄清期待目标。

二、作为组长的我会提前到达场地,并摆好座位和相关用具。

三、等成员陆续到场,坐好自己的位置。作为领导人的我开始做自我介绍。四、暖身活动:名字的意义。(就是让每个成员介绍自己名字的由来和有什么。

重要的意义)。结束后分享。

五、询问成员对本次活动有什么目标,在最后,由领导人澄清期待。

六、询问成员在每次活动中应该遵守什么规则,领导人依次记下来进行整。

理,最后并让成员在上面签字并告之要遵守。

七、最后,谢谢大家对本次活动的配合,并说明下次活动的地点时间。

第二部分:过渡阶段。

一、目标:继续营造和谐安全的环境。培养成员之间的凝聚力。

二、暖身活动:大风吹。(改变成员之间的固定位置)三、盲人走路。

(培养成员之间的信任感)结束之后的分享。四、诺亚方舟。(让成员围着摆成圈的凳子走,凳子比人少一个,听口令来。

抢凳子,没坐到凳子的淘汰)。领导人分享:其实,我们真正走进社会的时候会发现,每个位置都会有人在看着,我们只有做好自己的事情,让自己的变得优秀才会拥有属于自己的那个位置。

五、活动结束。

第三部分:工作阶段。

一、目标:继续营造安全的环境。对自己的所在的优缺点有个认识。提高成员。

自信心,减少恐惧感。

二、暖身活动:爱的抱抱。结束之后分享。三、游戏:想说就说,我最闪亮。(即发给成员每人一张白纸,让成员写出自。

己的优点和最骄傲的一件事)分享:你看,你曾经你是优秀的,那么现在的你也是优点很多的···四、游戏:快乐大磨盘。(详见积极心理学课本108页)分享。五、游戏结束。

第四部分:结束阶段。目标:使成员接受离别。

一、通过抽取卡片的形式打乱成员的位置。二、游戏:时光隧道(回忆之前的活动细节)三、游戏:给未来的我。(即发给成员每人一张白纸,让成员给自己写一封信,寄到未来去)分享。

四、大合唱:我的未来不是梦。(领导人放**,成员跟着唱)五、祝福卡。(给成员一张纸,让成员写出对自己右手边的成员的祝福)六、活动结束。

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