选修课课程**。
课程名称积极心理学
院系经济管理学院
年级： 2014级工商企业管理1班
专业工商企业管理
学生姓名余应强。
学号201402020156
教务处制表。
成长报告。学生不是一走进大学校门就是合格的大学生，其间有一个适应过程。车子转弯的时候，一些人把握不好平衡从车子上掉下去，为了避免掉下车，必须提前做准备。
从中学到大学的过渡也是这样，我必然会面临许多新变化，在这些新变化中，有些变化顺理成章，自然缓慢；有些变化则是急剧的，许多人可能不会较快地适应。只有在思想上和行为上适应环境的改变，才能更快地融入大学生活。
生活环境的变化，生活环境的变化体现在生活方式、生活范围等方面。
从生活方式看，中学阶段普遍是就近入学，吃住在家，我拥有自己的独立空间。即使是寄宿制的中学，学生离家也不太远，一般不会超出县城范围，一个月总可以回家一次。而大学生活则是完全的集体生活，住宿舍吃食堂，一切都靠自己处理。
这种改变对缺乏独立生活能力的学生是严峻的挑战。宿舍是大学生日常生活的重要居所。大一时，宿舍关系融洽、亲热，或6人或8人一室，按年龄大小进行排序，一个寝室的几个同学就像一个家庭的几个孩子一样，谁是大哥、大姐，谁是小弟、小妹，分得很清楚。
舍友间平时的称呼，也不叫名字，而是以兄弟、姐妹相称，“老大”、“幺丫头”等不离口。
从生活范围看，中学时代的生活领域较窄，中心任务是好好学习考大学，课余活动被压缩得很少，几近于没有。大学生活丰富多彩，各个学校都有种类繁多的社团，如果你有什么爱好和特长，可以加入这些社团，从中学到很多东西。各个社团都有自己的特点，都举办有特色的活动，如果你拿不准参加哪个，你可以找到自己感兴趣的社团，问问学哥学姐以前组织的活动，再作决定吧！
毕竟，大学里的社团太多，选择一个足够自己锻炼能力的足已。同时，各个学校在寒暑假都开展社会实践，如去贫困山区考察和义务扶贫，从中提高自己对社会现实的认识。学习状况的变化。
从紧张的中学阶段过渡到自由度较高的大学阶段，教学形式、学习内容、学习条件、学习方法都有了很大的变化。人际关系的变化主要体现在人际交往的对象、人际交往的要求等方面。从人际交往的对象看，中学时代的交往对象是父母、亲戚、同学、一起成长起来的伙伴、老师；但到了大学，来自不同地域的的同学素昧平生，刚开始大家还不习惯说普通话，操着方言交流，有时候还会闹出很多笑话。
适应新环境的过程中可能出现一些问题，要顺利地适应新环境，不仅要熟悉它，更重要的是尽快接受或拒绝它使你发生的新变化。但是，对于大多数新生而言，在适应环境的过程中很难一步到位。我在适应环境的过程中可能出现的问题主要有：
1、自我评价失调。
2、孤独感和恋群感交织。
3、理想与现实矛盾。
4、放松与紧张同在。
5、求知与厌学共融。
6、独立与依赖相随。
7、理地安排自己的生活，经济开支没有计划，月初大手大脚，月末捉襟见肘，钱夹时常“唱空城计”。
我的自我调试，我也在正确认识自我、塑造理想人格、重构奋斗目标、不断超越自我。
五、我是如何优化自己的心理素质的？
1、自我心理调节。
2、树立自信心心态决定命运，自信走向成功。人的伟大就在于具有主体性和能动性，就在于能够树立自信主动意识，这种伟大是任何动物都不具备的。因此，只有人才能成为万物之灵，只有人才能够改造生存环境，创造各种财富和文明。
3、重视情商的培养。
4、宽以待人宽以待人要求我们，“已欲立而立人，已欲达而达人”。自己要站得住，同时也使别人站得住，自己要事事行得。
我深深的相信赢在勤奋，胜在坚持，只要我不断地努力和坚持，我的大学生活一定会更加的美好，也将会离成功更近一步。加油吧！
积极心理学
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