第一单元走进中学。
第1节第二起跑线。
1.1迈上成长新台阶。
1.1.1初中生心理上的最大特点：处于半成熟期。
1.1.2心理断乳期：青少年企图从心理上脱离对父母的依赖，希望独立的心理状态。？
1.1.3什么说中学时期是人生发展的“**时期”？
1）中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善。
2）个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。
3）中学时期是人生发展的“**期”，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。
4）中学时期是学习的关键时期。
1.2设计成长新方案。
1.2.1面对人生发展的**时期，怎样设计成长新方案？
1）学会学习。
2）养成良好的道德品质。
3）关注自我心理健康。
4）勇于创新，勤于实践。
1.2.2中学生不仅要学习知识技能，而且要学会学习。
1.2.3知识更新速度快，但“乐学”的精神和“会学”的能力不过时。
1.2.4怎样学会学习？
1）经常反思自己的学习方法，不断改进和总结学习经验。
2）了解其他同学的学习方法。
3）收集古今中外大学问家的学习故事。
4）阅读有关学习方法的书籍和报刊。
1.2.5什么是道德：道德是规范我们该做什么和不该怎么做的基本行为准则，它依靠学校教育、社会**、人们的内心信念和习惯发生作用。
1.2.6我国公民的基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。
1.2.7五爱：爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义。
1.3关注心理健康。
1.3.1健康：不仅指躯体上没有疾病，还应当包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。
1.3.2为什么要关注自我心理健康？
中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题。这需要我们把关注心理健康，培养良好的心理素质作为自我发民的根本任务之一，自觉维护心理健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。
1.3.3中学生如何关注自我心理健康？
1)乐于地了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值。
2)学会正视现实，接纳他人。
3)学会协调、控制情绪，心境良好。
4)树立积极向上的、现实的人生目标。
5)增进对社会的责任感。
6)给他人以爱心。
7)减少依赖，尝试独立。
1. 我们可以这样培养自己的创新意识及实践能力？
1 多动脑。
2 勤动手。
第2节亮出你自己。
1、（怎样）学会认识自我。
1. 怎样认识自我？
1 在实际生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。
2 可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价。
3 通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，准确认识自己。
2. 他人评价。
1 通过他人的评价来认识自己，每个人还可以通过他人的评价来认识自己，有时他人评价比自我评价更客观、全面；
2 但不能完全受他人评价的支配。
2、正确的自我评价，正确全面地认识自我，要有自己的反思殖民地想法，既不过高，也不过低；既看到缺点又看到自己的优点。
3、如何正确看待他人评价？
1 有时他人评价比自我评价更客观、全面。
2 如果一个人完全受别人对自己的评价的支配，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。我们应正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。
4、展示自我风采。
1. 发现自己的长处，积极展示自身聪明才智与风采：
1 寻找个人自信的支点，发现自己的闪光点；
2 逐步练习当众发言；
3 进行积极的自我暗示。
2. 不断超越自我：
1 树立“只有更好，没有最好”的信念；
2 设置更高的发展目标，引导自我，激励自我。
5、怎样走出自卑？
1 寻找个人自信的支点。
2 逐步练习当众大声发言。
3 进行积极的自我暗示。
6、一个人怎样才能走出旧我，走向新我？
1 我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善。
2 可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。
第3节拥有好心情。
1. 情绪：产生于人们的需要、愿望是否得到满足的一种心理状态。
2. 喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。
3. 人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段具有各自的情绪特点。中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。
原因：中学生内心存在不少矛盾，渴望独立又离不开对父母的依赖、渴望与人沟通又不愿敞开自我、渴望积极上进又意志薄弱、考试焦虑、攀比等。
4. 为什么说情绪需要调节？
1 人的情绪有积极情绪和消极情绪之分；
2 精神愉快、心情舒畅、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；
3 长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；
4 积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；
5 消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。
5. 健康情绪的表现：
1 健康的情绪都事出有因；
2 健康的情绪都表现恰当；
3 健康的情绪表现往往适可而止。
6. 积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。
7. 怎样调节情绪？
我们可以学会有意识地调节和控制自己的情绪，及时克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。
1 转移注意力。
2 合理宣泄。
3 理智控制。
4 理性升华。
5 改变认识。
6 幽默。第二单元在成长的道路上。
第1节感受成长。
1. 每个人的成长道路之所以会有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，这些因素有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的，等等。
2. 成长中的顺与逆。
世界上任何事物都有两面性，生活中的顺境和逆境也不例外。顺境能给人提供良好的条件，使人比较顺利地成长，但顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。逆境会使人吃苦受累、倍尝艰辛，但逆境也有积极的一面，能使人变得更坚强、逆境会促使人增长才干。
在遭遇困境时，人们只有积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到有效开发，意志也得到锻炼。
3. 面对顺境时，保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质。
4. 面对逆境时，积极地思考问题，分析问题，解决问题，才能使自己走出困境。
5. 生活中的顺境与逆境对我们的成长也有两面性的表现。
1 可以成为促进人发展的动力。
2 可以成为妨碍人成长的阻碍。
6. 为什么说顺境也可以成为妨碍成长的阻力？（顺境的负面效应）
1 顺境容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。
2 如果贪图享乐、意志薄弱、懒惰，顺境则往往会成为个人成长的阻碍。
7. 为什么说逆境也有积极的一面？（逆境的正面效应）
1 逆境能使人变得坚强。
2 逆境会促使人增长才干。
第2节直面挫折。
1. 挫折：实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰。
2. 挫折感：由挫折所产生的心理反应。
3. 面对挫折的不同态度。
1 畏难止步，向挫折屈服。
2 迎难而上，勇于面对挫折。
4. 我们应怎样面对挫折？
1 面对挫折能冷静对待，无所畏惧，积极地接受挫折和困难的挑战，把挫折当作磨励自己意志的机会，积极分析产生挫折的原因，寻找摆脱困境的方法和途径，千方百计战胜困难，使自己获得成功；
2 积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件；
3 面对挫折，刚毅顽强；
4 面对挫折，智慧豁达；
5 面对挫折，勇敢无畏。
5. 我们应怎样培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质？
1 正确认识挫折。
2 敢为人先。
3 培养高尚的志趣。
4 适当转换追求目标。
6. 意志品质主要表现：独立性、果断性、自制力和坚忍性强的人往往能根据自己的认识与信念，独立地做出决定，执行决定。
果断性强的人在复杂情况下迅速做出决定，及时投入行动。自制力强的人，行为不易受外界影响，能自己管住自己。坚忍性强的人在行动过程中表现出不怕困难，不达目的不罢休的品质。
7. 锻炼意志：
1 树立理想、促进成长；
2 从小事做起，从现在做起；
3 在劳动和体育锻炼中成长；
4 尝试做不感兴趣却富有意义的事。
第3节立志与成功。
一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。
坚强意志的作用是什么？
坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。
中学生意志品质的特点。
虽然中学生的意志品质还存在着不成熟、不稳定的特点，但中学生具有很强的可塑性。
怎样磨砺坚强的意志品质？
树立理想，促进成长。
从小事做起，从现在做起。
在劳动和体育锻炼中成长。
尝试做不感兴趣却富有意义的事。
第三单元相处之道。
第1节亲子之间。
亲子矛盾产生的原因。
由于生活背景、年龄特征等的差异，亲子之间的矛盾是客观存在的。
亲子矛盾的影响。
亲子之间矛盾或隔阂的出现既会使子女在成长的道路上添许多烦恼，也会使父母忧心忡忡，从而影响家庭的团结和睦。
怎样实现亲子和谐？
学会理解父母。
学会向父母表达。
学会必要的让步和道歉。
学会孝敬父母。
怎样理解父母？
理解父母，首先应理解父母的期望。
理解父母，还应理解父母的关爱。
理解父母，也应理解父母承受的压力。
我们可以这样向父母表达见解。
注意场合。讲究方式。
掌握分寸。就事论事。
如何向父母让步和道歉？
在一些非原则问题上，可以适当让步。
在一些琐事上，学会接受、欣赏、肯定父母的观点。
在激烈的争吵时，暂时平息，待双方冷静下来再慢慢交谈。
我们可以这样孝敬父母。
体贴父母的辛劳。
关心父母的健康。
了解父母的心意。
听取父母的教诲。
分担父母的忧愁。
不要向父母提过分的要求。
第2节师生之间。
师生矛盾产生的原因。
由于师生角色的的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧等，师生交往的过程中有时也会产生一些隔阂。
怎样与老师沟通？
尊重老师。坦诚交流。
关心老师。怎样尊重老师？
尊重老师的人格。
尊重、理解老师的劳动。
怎样向老师提意见？
把握时机。语气平和。
坦诚相待。注意方式。
第3节与友同行。
为什么说生活也需要友谊？
进入中学，友谊成为我们特别渴求的一种心理需要，友谊是我们健康成长中不可缺少的精神营养。
怎样寻找好朋友？
善交益友。乐交需要你的朋友。
怎样才能是友谊长存？
朋友也需要尊重。
交流创造友谊。
用关爱传递友谊。
善于赞扬和鼓励。
以宽容维护友谊。
怎样尊重朋友？①尊重朋友，首先要懂得维护对方的自尊心，不说伤害朋友自尊心的话，不做伤害朋友的事。
尊重朋友还需要彼此之间平等相待，适度把握交往原则，不把自己的意愿强加给对方。
怎样表达自己的宽容？
要能对朋友的不同意见持宽容态度。
宽容还要能容纳朋友的长处和短处，不因朋友成功而心生妒忌，也不因朋友的缺点而歧视朋友。
第四单元树立团队精神。
第1节小荷争露尖尖角。
我们应该怎样竞争？
该服输时就服输。
学会将心比心。
充实自己的生活。
七年级上册思想品德复习
1 如何创建新集体？p7 8三点。共同的目标，前进的动力。各尽所能，发挥所长，奉献集体。团结协作，互助前行。2 俗话说 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮 说明什么？p8 只有团结协作，互相配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。3 如何做学习的管理者？或搞好初中学习的有效方法和策略？p1...
七年级上册思想品德复习
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七年级上册思想品德复习
七年级上册期中思想品德复习资料 人教版 1 怎样创建一个优秀的班集体？答 1.共同目标，前进的动力 2.各尽其能，发挥所长，奉献集体 3.团结协作，互助前行。2 进入初中我们的学习有什么新特点？答 1.科目多 2.课堂密度大 3.学习方法习惯不同 4.课时安排不同。3 我们应当怎样做好自己学习的管理...