思想品德七年级上册

1、新学校新同学：七年级是人生道路上的一个新的起点。p3

2、创建新集体：

1）班级的美丽在于我们每个人的独特性。

2）创建新集体的措施：a确立一个共同的目标；b各尽其能，发挥所长，奉献集体；c团结协作，互助前进p7

3、学习新天地：（1）初中学习的新特点：我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，还可以运用已经获得的知识和能力学习一些课堂上学部到的知识p11

2）初中学习有效的方法和策略：a、学会自主学习；b、提高学习效率；c、科学安排时间；d、找到适合自己的学习方法p1-14

4、珍爱生命：

1）人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧，更多地表现在，人的个性品质、人生道路实现人生价值方式、途径的多样性。p8

2）我们该怎样珍爱自己的生命：a永不放弃生的希望b肯定生命，尊重生命c延伸生命的价值p29

5、欢快的青春节拍：（1）青春期一般指10—19岁，他是人一生中身体发育的关键期。青春期的身体变化主要表现在：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟p35

2）进入青春期我们需要遵循的基本原则是：彼此尊重p39

3）青春与年迈的最大区别是：心境。

4）男女同学正常交往的好处：a有益于我们身心的健康发展；b两者之间可以优势互补，取长补短；c营造一种和谐温馨、合作团结的氛围p40

6、自我新期待：（1）全面认识自己，既要认识自己的外部形象（如外貌、衣着、举止、风度、谈吐），又要人质自己的内在素质（如学识、心里、道德、能力）。一个人的美应该是外在美和内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。

p472）“金无足赤，人无完人”，说明每个人都存在自己的优势和不足。全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。“日新又新我常新”，说明每个人都是变化发展的，我们药用发展的眼光看待自己，通过不断改正自己的缺点来完善自己。

p483）认识自我的途径：a通过自我观察认识自己b通过他人认识自己c通过集体认识自己d经常的自我检查p48

4）人的智能主要有七个方面：语言智能、**智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能p52

5）怎样发掘自己的潜能：a经常给予自己积极的暗示；b在心中想像出一个比自己更好的“自我”形象c培养激发潜能的习惯，在实践中激发潜能p52

7、做情绪的主人：（1）人最常见的四类情绪：喜、怒、哀、惧p61

2）情绪对人的影响：积极影响：可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；消极影响：

使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

3）调节情绪的方法：注意转移法（改变注意焦点、做自己感兴趣的事、自我暗示和提醒、自我激励、心理换位、学会升华）p66

8、品位生活：（1）情趣和兴趣的关系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣。情趣通过兴趣表现出来p71

2）高压生活情趣的作用：有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求p73

3）如何追寻高雅生活：

a、乐观、幽默的生活态度（重要条件）；b、奇与从众（择其善者而从之，其不善者而改之）；c、丰富的文化生活（重要途径）；d、提升情趣，陶冶情操p75-78

9、学会拒绝：（1）我们身边的**：领奖台的**（通过正当途径和刻苦努力来获得），金钱的**（通过自己的合法劳动和政党途径来获得），游戏机的**（适当，有节制的娱乐，不能沉迷于次），黄赌毒和邪教的**p82-84

2）拒绝不良**的方法：a、通过联想后果来抵制**；b、主动请人帮助自己拒绝不良**；c、避开诱因法；d、婉言谢绝法；e、专时专用，改正不良习惯p88-89

3）网上交友应注意：a不要轻易说出自己的真实姓名和地址、**、学校信息；b与网友会面要及其慎重，并采取防护措施；c、遇到低级庸俗的网友，马上避开，不予理睬。

10.保护自我：（1）自我保护的措施：a、提高警惕（避免侵害的前提）；b、用智慧保护自己；c、用法律保护自己（未成年人保**、预防未成年人犯罪法。

2）青少年遭受侵害时，应注意一下几个方面：a、力量对比b、周围环境的利用c、机制求助他人d人身安全第一e避免无谓的激怒对方f暂时妥协，事后报案。

思想品德七年级下册。

1、珍惜无价的自尊。

1）自尊的含义：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

2）知耻与自尊的关系：知耻是自尊的重要表现，惟有自重，才有自尊。

3）虚荣心的含义：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。

4）尊重他人的含义：就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更要注意不做有损他人的事情。

5）自尊与尊重他人的关系：要想赢的他人的尊重，首先要尊重他人。

6）自尊者的表现：a、自尊者最看重自己的人格b、自尊者达观（自尊要适度）c、自尊者善于尊重他人（尊重他人最基本的表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格）

2、扬起自信的风帆。

1）自信的含义：人对自身力量的确信，深信自己一定要能做成某件事，实现所追求的目标。

2）自信的两大误区：自卑和自负，两者都以自我为中心。自卑的人轻视轻视自己，看不到自己的能力，即使可以做的很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。

p223）自信者的心里品质：乐观，好奇，专注，有目标，注重行动p25

4）实现自信的措施：a、看到进步与长处（发现自己的长处是自信的基础）b、增强信心与实力（势力是撑起信心的最重要支柱）c、确立民族自信心（民族自信心是实现自信的根基）p27-30

3、走向自立人生。

1）自立的含义：自立就是自己的事情自己干，人的成长过程，就是一个不断提高自己自立能力的过程。p34

2）走向自立人生：a告别依赖（依赖的危害：会使人丧失独立生活的能力和精神，使人缺乏生活的责任感，造**格的缺陷；不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路是。

）b自立与自主（告别依赖的重要表现是：独立的生活。要独立的生活，就要做到自己的事情自己负责。

自己的事情自己负责的前提是要自主，自主就是遇事有主见，能对自己的饿行为负责）c多实践，多锻炼（培养自立最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。）p39-43

4、人生当自强。

1）自强的含义：对未来充满希望，永远向上，奋发进去p47

2）自强的表现：在困难面前不低头，不丧气，自尊自爱，不卑不亢，勇于开拓，积极进取，志存高远，执作追求p48

3）自强的作用：a、自强是进取的动力（自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质，是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力）b、自强不息是中华民族的伟大民族精神。c、自强是通向成功的阶梯（一个人能否取得成功，原因是多方面，但是自己主观上想不想自强，起着十分重要的作用）p48

4）实现自强的途径：a、要自强，首先就要树立坚定的理想（理想是自强的航标，为人生的理想执著追求，是所有自强者的共同特点）b战胜自我，是自强的关键。c扬长避短，是自强的捷径p51-55

5、让挫折丰富我们的人生。

1）造成挫折的原因：a自然原因（不能**和及时防范的天灾人祸）b人为原因（老师教育方法不当、同学关系不融洽、与父母的代沟）c个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷带来的限制p61-62

2）面对困难和挫折的三种人：a胆怯、懦弱的人（放弃目标，一事无成）b意志不坚定或容易满足的人（不能坚持到底，享受布道成功的喜悦）c意志坚强、有坚定信心的人（勇敢的面对挫折，获得成功，实现生命的价值）p63

3）应对挫折的有效方法：a要树立正确的人生目标b要正确认识挫折，采取恰当的解决办法（遇到挫折时，首先要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药）c应激发探索创新的热情（探索、创造是战胜挫折、克服消极心理的有效方法）d会自我疏导（善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气）p67-70

6、为坚强喝彩。

1 ）意志坚强的人的表现：a对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。b能在复杂的情境中冷静而迅速的判断发生的情况，毫不迟疑的采取坚决的措施和行动，c在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁；面对胜利和成功，不骄傲、不自满d能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜困难和挫折，实现自己的目标p73

2）坚强意志的作用：坚定正确的人生方向，需要坚强意志b走出失败的阴影，需要坚强意志（有没有坚强意志，是能否将失败转化为成功的关键）c形成良好的学习习惯，需要坚强意志d成就一番事业，需要坚强意志（人们能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而取决于是否具有坚强的意志）p75-77

3）如何磨练坚强意志：a必须树立明确的目标b要从细微之处做起，从小事做起c应善于管理自己，d要主动在艰苦的环境中锻炼自己p80-82

11、对未成年人的四类保护。

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