20xx年小学四年级心理辅导活动课最佳方案。
专心致志3遇到困难怎么办8
合作力量大11
快乐就掌握在自己手中15
掌声送给他19
你想到了吗22
学会说“不25
直面学习压力29
爱是美德的种子31
太好了——良好心态培养35
专心致志。活动设计意图：
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要的意义。
《专心致志》一课抓住了小学生注意力的集中性水平较低的特点，主要针对：一、注意集中性的深度不足；二、注意集中的稳定性较差。用小学生喜爱乐见的**形象、活泼有趣的训练活动，帮助学生掌握一些基本的集中注意力的方法，并达到提高学生注意力的目的。
活动目的：
1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。
2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。
活动方式：情景体验游戏训练自我测试问题讨论。
活动准备：
1、小猫钓鱼动画故事
2、准备注意力训练活动材料。
3、准备调查表。
4、课件制作
活动过程：一、创设情境激发兴趣。
星期天，猫妈妈带着小猫眯来到了小河边。你们想不想看看它们在干什么呢？让我们一起做进动画城来看看这个有趣的故事吧！（课件演示：小猫钓鱼的故事）
1、动画片看完了，谁能说说这个小故事主要讲了什么呢？
2、小猫开始钓到鱼了吗？为什么没有钓到鱼？
3、后来，小猫眯钓到鱼了吗？它为什么又钓到鱼了呢？
师：小猫眯因为追蝴蝶、捉蜻蜓才钓不到鱼。而在座的每一位同学生活在五彩缤纷的大千世界中，每一个瞬间都会有许许多多的事物同时影响着我们，我们只有有选择地注意某些事物，而不理会其它事物，这样才能提高注意力，捕捉到更有用的信息。
这节课我们一起来谈一谈专心致志这个话题。（板书课题）
二、自我诊断对症下药。
1、有位专家曾说过：注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。在学习、生活中，你有没有像小猫眯一样不专心的毛病？谁来说一说。
师生共同讨论交流）
2、你们有没有想过使你分心的原因是什么呢？请同学们回想自己的经历，实事求是的填写自我测试表一。
填表要求：表中有已经提供了四种答案，挑出你认为最主要的一种，把它的序号填在括号里，如果你认为这几种原因都不是，请在其它一栏填上你的原因。
表一：、老师说我上课时常常分心，我分心的原因是：（
a上课时，教室周围不安静。
b上课时，周围有同学说话。
c上课时，很疲倦，想睡觉。
d课间玩得太开心，上课的时候脑子里还在想玩时的情景。
其他。、妈妈说我做作业常常磨蹭，我做作业很慢是因为（ ）
a做作业的时候，我还想着有趣的动画片或者和小朋友玩耍的情景。
b做作业时，周围不安静。
c老师讲的内容没听懂，作业不会做。
d学习用品准备得不齐全，总要分心去找。
其他。学生分小组填表、汇报交流）。
3、既然有了毛病我们就要改正它，请同学们开动你聪明的大脑，在小组里讨论，针对其中的一种原因对症下药，想一想有哪些切实可行的好办法能克服开小差的毛病？然后填写表二。讨论时，请重点关注一下对你们影响最大的原因。
表二。、我们小组针对进行了讨论。
、我们克服不专心的小绝招是：
学生分小组填表、汇报交流）
4、老师提供几个专心学习的小绝招，与大家分享。（指一名学生朗读）
1）找一个安静的学习环境，把桌上跟学习无关的东西都拿走，把铅笔盒也盖起来。
2）桌上放一个小钟，给自己规定一个任务，用多少时间完成什么作业，比如20分钟完成数学作业，然后就开始！
3）课前预习，在不懂的地方作好记号，第二天上课时，你会特别仔细听老师讲解。
教师总结：有了这么多的小绝招，我相信只要你们长期的坚持下去，你的注意力一定会大有提高，你的学习成绩也一定会大有提高！
三、行为训练。
注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。据说***主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。现在我们有更科学的方法帮助同学们提高注意力，下面就我们进入注意力训练环节，训练营！
一）注意力集中训练。
第一关：拍手游戏。
1、师讲游戏规则：这个游戏非常有趣，但是要想做好，必须得保证纪律，能做到吗？请全体起立，认真倾听老师依次念一些事物名称(小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、大鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆)，听到动物名称时拍一下手，听到植物名称时拍两下手。
做错的同学回到座位上，不再参加游戏。
进行游戏，请优胜的学生畅谈感受。）
第二关：数豆子。
师：只要我们认真、只要我们聚精会神、只要我们不走神儿，我们一定能完成好下一个任务。
1、讲解规则：盘子里放着黄豆和青豆。看谁在1分钟内拣的绿豆多。先请五名同学做计数员。再请五位同学来参加比赛。做两次。（然后互换再做一次）
2、先请拣的慢的同学说感受，说一说下次怎样才能做好。再请拣的快的同学说说取胜的心得。
师小结：祝贺你们，你们的表现真让老师佩服！只有时时、处处保持高度的注意力，才会不让知识溜走。
二）抗干扰训练。
1、师：累了吧？老师给你们放首儿歌，大家放松一下好吗？
放松的听歌曲）
师：好听吗，再听一遍好吗，不过这次希望你们在**的同时，也能完成闯关任务。放电视边布置任务。
前段我们学校开展了“给困难同学献一份爱”的活动，我们班的同学踊跃捐款捐物，现在请同学们帮老师把捐款总额统计出来。
2、发卡片，两人一个小组。学生统计捐款数。（注意每组的两个人都要参与）三年级一班捐款统计表。
3、生汇报：说说自己统计的数目是多少。
4、自由谈：为什么数错了？
5、师：听了这几位同学的发言你觉得在吵闹的环境中怎样才能静下心来学习呢？ （师生交流）
小结：你们的方法都很好。赛场上的运动员在进行比赛时，无论台下有多少观众，无论他们怎样呐喊助威，运动员都不会受影响而继续比赛，我们应该向他们学习。
无论干扰有多大，我们都要静下心来，使思想集中在目标物上，要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。
四、总结收获。
今天的活动，你有什么收获？（学生谈收获）
师：你们真是会学习的好孩子，请同学们一起宣读本节课的结束语。
课件出示：小朋友，要记住，集中注意有绝招；上课时，要专心，两只眼睛看老师；
下课时，要放松，教室外面玩一玩；写作业，看钟点，完成作业再去玩。
遇到困难怎么办。
活动设计。现在的孩子由于一直是在大人们的精心呵护下生活的，家庭的溺爱使不少孩子自小养成了非常严重的依赖心理。日常生活中、学习中稍稍遇到一点困难，首先想到的不是依靠自己的办法克服困难，而是求助于别人。
长此以往，降低了孩子的生活适应能力，弱化了孩子的心理素质，对孩子将来的生活、事业是极其不利的。
活动目的。1、让学生懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。
2、懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。
活动重点难点。
让学生懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕。
活动前准备。
1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。
2、编一首与本课主题有关的儿歌。
活动步骤。一、激发情趣，引入课题。
1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗？
图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。
图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。
图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。
(教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。)
2、问：你们遇到这样的困难吗？如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢？板书课题：“遇到困难”几个字。
二、出示情景，激发思考。
1、介绍新朋友柯南。
同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫柯南，(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。
2、出示情境，老师讲解情境。
情境一：柯南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。
(1)教师讲述：柯南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了？你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的？(相机板书——反应：心慌、紧张、害怕)
(2)讨论办法。(四人小组讨论)
a、柯南的眼泪能带他回家吗？柯南的哭声能解决困难吗？如果是你的话，你首先要怎么样？(冷静、沉着)
b、板书课题：“怎么办？”讨论办法。相机板书：积极想办法。
c、指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗？
d、教师归纳办法。
(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。
所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗？
3、讨论情境。
二、三。
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