我能考好。
广州市花都区秀全街红棉小学邓淑浈。
学情分析】考试对于学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然考试是检验学生的学习效果和知识水平的重要途径，但有些考试甚至会影响学生未来的前途；因此，考试会给学生带来一定的心理压力，产生考试焦虑，从而影响考试成绩。
教学理念】本节课在积极心理学理念指导下，通过游戏、小组合作**、案例分析等活动引发学生分析和思考，从而激发学生的学习积极性、学习动力，培养学生的考试自信心。
教学目标：1、知识与技能：
帮助学生认识坚持不懈的努力是增强考试自信心的最有效方法。
2、过程与方法：
通过小组合作**、案例分析引导学生发现缓解考试焦虑的方法、探索出考试获得成功的方法。
3、情感态度和价值观：
培养学生积极的学习观，提高迎向下一阶段学习的信心和敢于挑战的勇气。
教学重点、难点：
帮助学生提高考试自信心，引导学生认识到“努力”是增强自信心的最有效方法。
教学方法：小组合作**、案例分析法。
学习方法：讨论法。
教学准备：ppt课件。
教学对象：六年级学生。
教学过程：1、游戏导入（6分钟）
孤岛返程记》
设计意图：通过游戏调动学生积极性，活跃气氛，起到破冰的作用，引出本节课的主题。
准备：一支笔、一张纸。
测试说明：假设假期里，你参加了一个野外生存训练班。训练的最后一站，带队老师把你带到一座孤岛上，告诉你离开这座岛的唯一办法就是答对一道智力测试题，才能获得返程船票。
反之，留在孤岛上。
1、测试要求。
独立完成，不能求助他人；
如果在3分钟内还没完成，同样不能获得返程船票；
对于没有完成的同学还得继续留在孤岛进行更为艰苦的训练。
2、测试题目：请你把相同字母的方块连接起来。注意：连线不可以交叉、不可以超出范围，不可以和边框重合。
游戏分享：听到答对才能返程的消息时和当听到有人答对时：
1、你的想法？
2、你的心情？（紧张、害怕、不安）
3、身体有什么反应？ （呼吸急促、心跳加速、手心冒汗、坐立不安）
4、小结：这种心理和身体的反应是我们通常说的焦虑症状。其实焦虑可以发生在不同场合，如考试焦虑。
我相信，我们每个人都希望自己能在考试中获得满意的成绩，要如何才能考好呢？（板书：我能考好！
）二、案例分析（15分钟）
案例一：小刚平时作业和测验成绩在班里还过得去，可是考试却常常发挥失常。小刚说，不知为什么，考试时他总担心考不好。一些平时会做的题目也做不出来，脑子好像不听使唤似的。
小组讨论：1、案例中提到，小刚总担心自己考不好。你是否也有过这样的心理？
害怕自己考不好会受到老师、家长的批评；辜负老师和家长的辛勤付出而内疚；作为班干部在同学面前大失颜面，会被同学取笑。
2、小刚考试不理想的主要原因是？（不够自信、过度考试焦虑）
自信↓→考试焦虑↑
3、小刚考试焦虑，我们应该怎么帮助他？
1）深呼吸。
深呼吸就是腹式呼吸，它的特点是深而长的呼吸。手放于腹部，先深深地吸一口气，数8下，想象你的肚子是个气囊，吸入的空气充满了气囊，气囊鼓起来了。然后，屏住呼吸，数3~5下。
最后，缓慢地把气呼出，数8~10下，想象空气从气囊中慢慢呼出，气囊慢慢缩小。重复练习几次，体会身体的变化。
2）积极心理暗示法。“我可以的！”“我能做好！”“我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意。”
3、小结。莎士比亚：“自信，是迈向成功的第一步。”所以，我们做人和做事一样，要有信心，要积极进取。相信自己行，才会“我能行。”
三、探索考试成功的秘诀（18分钟）
设计意图：学生通过探索考试成功的秘诀，知道了坚持不懈地努力是增强自信心的关键因素，是考试取得好成绩的不可少因素。
1、如何才能考得好成绩？
预设答案：自信、考前坚持不懈地努力（上课认真听、做笔记、不懂就问）、缓解考试焦虑等。
2、自信从何而来？
自信，是个人对自己所作各种准备的感性评估。自信不能是盲目的自信，自信应该建立在努力付出的基础上。
3、总结：努力↑→自信↑→考试焦虑↓→我能考好。
四、教师寄语（5分钟）
狭路相逢勇者强；勇者相见智者胜；智者相遇恒者赢。
只有通过坚持不懈地努力，多挖掘自己的优点，才能给我们带来自信心，从而在考试过程中百战百胜。
板书设计我能考好。
努力↑→自信↑→考试焦虑↓→我能考好。
小学六年级心理健康教育计划小学心理健康教育计划
小学生时期是人的行为 性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，我们要加强对六年级小学生的健康心理健康教育的建设，下面是x为你精心整理的小学六年级心理健康教育计划，希望对你有帮助！小学六年级心理健康教育计划篇1 一 任务与重点 面向全体学生，开展预防...
云教版六年级上册心理健康教案
活动一 迎接青春的到来。活动目的 通过测试，初步了解学生进入青春期的基本状况。帮助学生认识青春期的发展和变化特点。教学建议 引入课题的时候，可以用 故事天地 引入，也可以用 透视自我 的测试题引入。利用 七嘴八舌 和 心声笔记 的结果，与 知心博士对你说 的内容结合，让学生体会到青春期的特点。教师要...
云教版六年级上册心理健康教案
个人收集整理 zq 活动一 迎接青春地到来活动目地 通过测试，初步了解学生进入青春期地基本状况。帮助学生认识青春期地发展和变化特点。教学建议 引入课题地时候，可以用 故事天地 引入，也可以用 透视自我 地测试题引入。利用 七嘴八舌 和 心声笔记 地结果，与 知心博士对你说 地内容结合，让学生体会到青...