教材目标。技巧：后滚翻。
课时11、初步掌握后滚翻的基本技术。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。
教师活动。时间。
学生活动。次数。
课的结。内容。
构启发兴趣活跃情绪阶段。
一、常规。二、准备活动。
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。检查人数、服装。（记入考勤）如图1
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习。
生。二、1、组织学。
生围成圆圈。
分。2、跟随**示范韵律操3、充分活动各关节：（4x8拍）a、肩部运动踝b、膝关节运动c、踝腕关节运动d、团身练习。
一、1、学生将器材带至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。组织：四列横队（队列整齐，精。神饱满）
男生。女生。
教师。1△图1
3、明确要求本节课的要求。
二、1、听口令围成圆圈（如：2图2）次2、跟随**模仿教师做韵律操。要求动作正确、认真。
3、按要求充分活动各部位关节。
1、教师讲解动作方法和要领。
l组织：如图3
保持活l动作要领：背朝滚跃翻方向蹲撑，两手用力情绪发技巧：推垫，体后倒，臀部靠。
展运动后滚翻脚跟往下坐，低头、团能力阶身向后滚动，使臀、腰、段背、肩、颈、头依次着。
垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩。
1、学生认真听讲动作方法和要领图3○○○3○○○次。
胛），用力推垫，推起成蹲撑站立（图4）
课的结。内容。
构。教师活动。
时间。学生活动。
2、小组长练习示范。图4
3、小组长带领学生分组练习。4、学生轮流来当保护者。
3次数。保持活。
跃。情绪发后展运动滚能力阶翻段。
l重点：团身紧，两手及时堆垫子。
l难点：滚动圆滑，方向要正2、教师做分解和完整动作示范，启发和引导学。
生练习。如图4
3、教师给学生个别指导。
4、保护与帮助：一手扶肩部，一手扶臀部。一、教师领做放松操。（伴随**《童年》）二、教师综合讲评上课。
情况。分。三、收交器材，师生再见。
一、放松二、
稳定情。小结。
绪身心。解散。
健康阶段。一、学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。
1、教师领做，学生模仿2、师生共同在**伴奏下做。
1∫2次。要求：动作轻松愉快，优美自然。
二、分组小结，组长汇报。
三、女生第1小组收送器材，师生再见。练习。
平均心率密度。
次/分%场地器材大垫子7-8块。
教。本课学生的运动强度为中等，最学高心率为160次/分。平均心率。
教学反120次/分，练习密度为45%。预思85%的学生都能掌握本课所学。
计的技术动作。
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