教学目标。
通过本课的学习，能初步掌握背后过肩，肩上屈肘的投掷方法，并能掷出一定的远度。
通过练习，提高学生投远的兴趣，使学生乐于参与学习，在活动中养成守纪律、听指挥，在活动中注意安全的良好习惯。
教学内容。⒈持矿泉水瓶掷远（原地）
游戏：排雷小英雄。
教学重点。肩上屈肘快速挥臂。
教学难点。动作连贯协调用力。
教学过程。激 1、课堂常规。
趣 2、课前激趣。
热 3、队列练习向右转向左转向后转。
身 4、热身活动。
8′（1）慢跑。
在**的伴奏下沿场地自然线路行进，并做教师提示的动作。
2）分发器材。
3）徒手操(上肢)
创设情景：解放军战士做准备活动）
1-4节（4*8拍）
4）实物抛接。
矿泉水瓶左右抛接）
教师讲解要求并示范。
口令提示。模仿老师（学生）提示的动作。
组织：成一路纵队，进行各种路线的变化慢跑。
要求：注意观察，及时做动作。
学生成一路纵队跑到器材处每人快速拿器材（2个矿泉水瓶） 拿器材到指定活动场地。
组织：自动成体操队形。
学生随教师模仿练习。
组织：四列体操队形。
要求：动作舒展大方。
手指、手腕灵活速度快。掌。握。
技。2. 持矿泉水瓶头远。
重点：肩上屈肘。
快速挥臂。难点：
动作连贯 协调用力。
观察与指导、提示。
评价并选出每组投准高手。
1、学生交流讨论，分组有序进行尝试练习。
根据老师的问题，学生积极感受体验、讨论、总结。
学生分组尝试掷远练习。
讨论：怎样投的远。
组织：队形如图
要求： 投、捡有序，其他观察讨论。
学生尝试练习后并归纳总结投远的方法。
2.徒手分解练习。
3.原地侧向投掷。
组织：队形同上。
分组有序的练习，允许学生出现的不同掷法。
要求：动作到位注意观察。体。验。
成。功。
1、 游戏：
解放军战士炸碉堡。
方法：学生分成4-6组，每组战士10人左右，用手里的弹药（矿泉水瓶）掷向敌人不同距离的碉堡。
规则：以击中碉堡的次数多少判定胜负。
2、游戏：排雷小英雄。
方法：人数相等的四路纵队，在跑动中排除敌人的地雷（放倒---扶起饮料瓶）返回，第二人出发，依次进行。
规则：（略）
1、讲解示范游戏的方法规则，要求。
情景：解放军战士练好本领上阵杀敌---炸碉堡）
教师参与，提示，示范。
2、组织学生开始练习，及**出最佳投弹小组和投弹小英雄予以表彰。
情景：解放军战士排除前进路上的地雷）
教师示范、讲解。
评价表扬。教师参与游戏，及时提示鼓励。
组织：以组为单位进行练习，场地同上但布置若干。
碉堡（立起的小体操垫）
要求： 1、认真观察，听讲。
2、学生积极有秩序的练习，投捡有序。
3、容许学生出现各种投法。
4、遵守规则、投掷、跑动时注意安全。
组织：要求：遵守规则，注意安全。舒。缓。
情。绪。
一、, 放松活动：
利用矿泉水瓶进行。
各种舞动和轻击、拍打。
二、总结和评价。
三、收拾器材，宣布下课。
1、 组织学生做放松操、
学生自编。情景：解放军庆祝胜利）
教师适当提示、示范。
2、 师生表演节目。
成圆形坐在草坪上）
放松的同时请同学表演节目，积极参与教师。
3、组织学生进行自评和互评。
4、师生再见。
5、收拾器材。
组织队形：圆形。
先站立圆形后坐位圆形。
要求：动作柔和舒展，身心全面放松。
组织队形：同上圆形。
要求：认真听讲，积极发言进行自评和互评。
器材。矿泉水瓶装水（150-200克）80-100个 ，小体操垫12块，哨子1把，录音机、磁带。
运动。负荷。
预计。平均心率：125次／分钟练习密度：40％左右。课。后。
反。思。
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