一年级上册(多种方式持轻物投掷)
教材分析】投掷是发展身体各部位肌肉力量的主要练习内容,它能培养学生健壮的体魄、充沛的精力,开朗的心境,促进其身心健康发展。多种持轻物投掷练习和游戏,可以激发学生的兴趣,体验成功,培养自信,获得心理上的愉悦,从而激发学生的运动兴趣,为以后进一步学习投掷动作打下良好基础。
动作做法和要点】
持球手对准投掷方向,向后做牵引动作,通过身体与手臂协调用力向前进行投掷。
常见错误及纠正方法】
教学计划】一年级下册:持轻物掷远、投准。
教材分析】持轻物掷远、投准是中低年级投掷教材的重要内容之一,对培养学生投掷、投准的正确姿势,发展投掷能力具有重要的作用,为高年级的投掷、投准等技术动作的学习打下基础。
动作做法和要点】
面对投掷方向,两脚前后开立,左脚在前,右手持小沙包,曲肘于肩上,肘关节向前,眼看前方,对准一定高度目标进行投准。
要点:曲肘于肩上,肘关节向前。
常见错误及纠正方法】
教学计划】二年级上册:原地正面投掷轻物。
教材分析】原地正面投掷轻物是小学二年级的投掷教材,在田径教材中占有较大比重,也是小学生非常喜爱并与其生活密切相关的一项体育活动。它是一种以上肢运动为主、结合下肢协调配合的身体活动,小学低年级的投掷教材的主要内容是一些自然和简单的滚、抛、掷动作。在教学中要注意保持学生左右肢体匀称发展,不仅右手投也要左手投。
由于所需设备简单,不需要很大的场地,容易开展,因而是小学体育教学中较容易开展的项目。通过投掷活动,能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展,对于发展其力量、灵敏、协调性等素质具有显著作用。
动作做法和要点】
正面对准投掷方向,两脚前后开立,左脚在前,右手持小沙包,曲肘于肩上,肘关节向前,眼看前方,出手角度略微向上,快速挥臂将小沙包掷出。
常见错误及纠正方法】
教学计划】二年级下册:原地侧向投掷小沙包。
教材分析】原地侧向投掷小沙包是继一年级学习投掷轻物之后的提高性学习内容,它在投掷轻物的基础上增加了物体的重量,以此正式开始学习投掷的基本动作,这个阶段主要的教学目标是让学生体会蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩的侧向投掷方向及用力顺序等,从此发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量,提高他们的判断能力和动作的协调性,也为其三年级进一步学习投掷垒球打下一定的基础。
动作做法和要点】
手持小沙包后引,重心在持沙包手同侧腿上,利用蹬伸、转体、挥臂等连贯的动作,形成超越器械的姿势,利用手臂、手腕的最后“鞭打”动作将小沙包以合适的时机和出手角度投出。
动作要点:蹬、转、挥动作协调,出手角度合理。
常见错误及纠正方法】
教学计划】三年级上册:原地侧向投掷垒球。
教材分析】原地侧向投掷垒球是在学习投掷沙包的基础之上的教学内容,手臂的动作基本和投掷沙包一样,在刚刚学习垒球时要注意对学生握球方法的指导。三年级阶段学习投垒球旨在发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量,提高学生的判断能力和动作的协调性。教师要利用有效的教学手段激发学生学习投垒球的兴趣,并使其形成良好的投掷姿势,为以后进一步学习行进间投垒球做好准备。
动作做法和要点】
用拇指、食指、中指、无名指握住球,小指弯曲在球的下面,掌心空出。手持垒球后引,重心在持垒球手同侧腿上,利用蹬伸、转体、挥臂等连贯的动作,形成超越器械的姿势,利用手臂、手腕的最后“鞭打”动作将垒球以合适的时机和出手角度投出。
身体协调,快速挥臂,爆发用力,形成“鞭打”动作将垒球以合适的时机和**角度投出。
蹬转挥动作协调有力,出手角度合理,超越器械,手腕手指爆发用力。
常见错误及纠正方法】
教学计划】三年级下册:上步侧向投掷。
四年级一到三单元综合试卷
5.下图中各种角关系正确的是 a 1 2 b.2 4 c.1 3 180 四 动手操作。1.在一条直线上截取一条长5厘米的线段。2.请你用量角器画一个比直角小65 的角,再画一个比平角小45 的角。五 计算。1.直接写出得数。2.用竖式计算。六 解决问题。1.有一块苗圃,每行栽52棵树苗,栽了795...
四年级上册作文一到八单元复习
五 第五单元 学写导游词。1 确定主题 难忘 神奇 2 提纲。1 开头 自我介绍,介绍景点名称,欢迎词。2 中间 按照游踪顺序介绍 重点介绍景点 a 吸引人的故事。b 传说c 优美景点。a 运用感觉点。b 运用说明方法。3 结束语。六 第六单元 看图写事 感动的事 确定主题 给予我的爱。提纲 1 背...
四年级上册作文一到八单元复习
四年级作文班复习资料。一 第一单元作文 一处美丽的景色。1 美丽的莲花山公园 2 美丽的校园 操作 1 确定主题 表达对莲花山的赞美。2 提纲 地点转移顺序 大门 风筝广场 人工湖。3 好词 掌握,并举例可以在什么情况下运用 高大威武 高大雄伟,形容很有力量。碧绿青翠 形容小草的颜色千姿百态 形容姿...