投掷——体验力量单元教学计划。
单元第一学时。
学习目标1、体验多种双手抛大球的方法，并知道相关的动作术语。
2、能与同伴共同享受体育活动的乐趣。学习内容1、投掷：各种姿势双手抛大球。
2、游戏：抛球比准。
教学重难点尝试多种双手抛大球动作。
课前准备软排若干教学步骤教法提示。
一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作**阶段。
1、组织学生双人压肩、双臂绕环、互拉肩等准备活动。
2、组织学生尝试多种原地姿势双手投掷大球的动作方法，仔细观察，及时组织学生示范、
讲解，带领其他学生进行模仿性练习。
3、引导学生总结并模仿，面向上投与下抛；左侧抛与右侧跑；背向直立抛与下蹲抛等不同。
姿势的双手投球的方法，发展投掷能力，提高力量和协调素质。
4、讲解游戏方法，对学习有困难和能力差的学生安排最佳的位置，让她们体验并享受到成。
功快乐而积极参加游戏。
5、带领并参与学生们游戏练习与比赛，适时点评与辅导。
6、与学生共同小结，“团结的集体重没有差生”，帮助别人和被别人帮助都是快乐的。
三、愉悦身心阶段。
1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！
2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。
1、自由组合分组，自选安全的场地，分散做原地徒手投掷动作练习。
2、在教师的启发下，动脑筋，想方法，看同伴，对原地双手可做的投掷动作进行徒手尝试，体会多种姿势的抛掷感觉。
3、在教师的指导下，参与总结，再集体分类练习大家创编的3类不同的投掷姿势，观赏并评出各类投掷姿势的高手，知道这些练习都能发展投掷能力，提高上肢力量的道理。4、明确游戏方法和规则，分组商量，设立互帮互学小组，让学困生站在最利于打目标的位。
置，体验助人为乐的感觉。
5、与教师共同进行游戏练习与比赛，为本组比赛胜利出力。6、参与小结，说一说帮助别人和被别人帮助的快乐感觉。
1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。
3、跟老师亲切道别！
4、归还器材。课后反思。
单元第二学时。
学习目标1、基本掌握双手从头后向前抛实心球的动作。
2、能在老师指导与同伴的帮助下，努力改进动作。学习内容1、投掷：前抛实心球（从头后抛）。
2、游戏：前抛实心球得分赛。
教学重难点双手从头后向前抛实心球的动作方法。
课前准备实心球若干教学步骤教法提示。
一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作**阶段。
1、组织两人一组压肩、拉满弓练习等准备活动。
2、带领学生进行顶上胯下传球游戏，熟悉球性、学会握球方法，感知球的重量。3、示范讲解双手从头后向前抛实心球动作方法，提示学生重点观察；用力顺序及出手方向。
4、组织学生徒手模仿双手从头后向前抛实心球动作方法，体会用力顺序。
5、组织学生持球进行掷过前方一定高度横绳的练习，巡回指导，注重师生、生生之间评价，引导学生不断改进动作，注意按信号行动。
6、组织安排游戏练习与比赛。巡回指导，帮助学困生掌握动作。
7、带领学生小结，评价学习收获。
三、愉悦身心阶段。
1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！
2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。
1、在统一的口令下，两人一组相互压肩、啦满弓练习等准备活动。
2、复习游戏，相互交流握球、传球配合技巧，增加感觉。
3、观察教师的示范，看清身体动作的用力顺序和方法，建立完整动作的表象。
4、统一听信号，徒手模仿动作过程，领悟动作方法。
5、严格按抛球、捡球信号要求，分组听信号持球练习，体会屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力的动作方法。相互观察，分析动作，相互测评，在同伴帮助下改进动作。6、分组游戏练习与比赛，先进行集体，在进行个人赛，在游戏中巩固技术动作。
7、主动参与小结，谈自己的体会。
1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。
3、跟老师亲切道别！
4、归还器材。课后反思。
单元第三学时。
学习目标1、能做出双手从胯下向前抛实心球的动作。
2、提高上下肢动作的协调性。
学习内容1、投掷：前抛实心球（从胯下抛）。
2、游戏：前抛实心球得分赛。教学重难点协调用力顺序课前准备实心球若干教学步骤教法提示。
一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作**阶段。
1、带领学生进行顶上胯下传球游戏，然后组织学生自主选择活动方式，进行专项准备活动。
2、组织徒手复习双手从头后向前抛实心球动作方法，提示协调用力的顺序。提出问题，引。
导学生知道前抛实心球的另种方法。
3示范讲解双手胯下向前抛实心球动作方法，提示学生观察用力过程。
4、组织学生持球双手胯下向前抛实心球，掷过前方一定高度横绳的练习，适时指导。
5、安排前抛实心球比赛游戏的练习与比赛，指导动作方法，提示安全事项。
6、带领学生进行小结，表扬有进步的学生。
三、愉悦身心阶段。
1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！
2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。
1、与教师共同进行游戏，体验集体配合传、接球的乐趣。在组长的带领下，选择安全的场。
地做专项准备活动。
2、在组长的带领下，分组复习双手从头后向前抛实心球的动作方法，体会用力顺序。根据。
自己的经验，找出：双手胯下抛实心球的方法。
3、观察教师的示范，领悟模仿练习，体验蹬地挥臂齐用力，动作连贯，上下肢协调。
4、分组听信号持球练习，体验蹬地收腹、协调用力的动作感觉。5、分组进行游戏的练习与比赛，在游戏中提高上下肢协调配合的能力。
6、评出：双手胯下前抛球高手。
1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。
3、跟老师亲切道别！
4、归还器材。课后反思。
单元第四学时。
学习目标1、与同伴配合，共同学会后抛实心球的动作方法。
2、提高上肢力量，并知道潜在的危险及避免的方法。
学习内容1、投掷：后抛实心球（背对抛球方向，双手从体前经头后向后抛）。
2、游戏：篮球投篮得分。教学重难点抛球的用力顺序课前准备实心球若干篮球8只。
教学步骤教法提示。
一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作**阶段。
1、组织学生练习双人徒手操，做好充分准备活动。
2、示范讲解双手向后抛实心球的动作，提示用力的顺序，组织学生徒手模仿练习。
3、组织学生双手向后抛实心球练习。发现问题及**价，并进行指导。
4、严格规定抛、捡信号，强化安全教育。
5、讲解示范游戏规则与方法，安排并参与学生的游戏练习与比赛。
6、组织学生进行评议，引导学生说一说：在练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表。
示感谢，评选出互助标兵。
三、愉悦身心阶段。
1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！
2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。
1、在教师指导下，由小组长带领，自选场地做准备活动。
2、看教师的演示，分组徒手模仿练习，体会蹬地、送胯、挺胸、挥臂的用力方法。
3、分组听信号练习，前排同学练习时，后排同学观察、纠正。
4、知道所学投掷项目潜在的危险及避免危险的方法是严格按信号规定抛、捡球，保障安全。
5、看示范、听讲解，明确游戏规则与方法，分组进行游戏练习与比赛。
6、参与评议，主要说一说合作感受，与自己同伴握手表示感谢，结合学练情况集体评出互。
助标兵。1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。
3、跟老师亲切道别！
4、归还器材。课后反思。
单元第五学时。
学习目标1、能充分展示自我。
2、看到同伴成功会分享，看到同伴失败能安慰。学习内容1、投掷：前（后）抛实心球展示。教学重难点记住展示要求、方法和远度标准。
课前准备实心球若干教学步骤教法提示。
一、激发兴趣阶段1、亲切地向学生问好！2、组织学生进行队列练习。3、组织学生进行小游戏。4、组织学生做韵律体操。二、发展能力合作**阶段。
1、组织学生自主安排准备活动，进行徒手模仿练习和辅助练习。
2、宣布展示要求、方法和远度标准。
3、先示范表演三种方法，再组织学生试投和展示，每人可自选动作掷三次，记录最好成绩。4、展示后互评与师评小结，提示学生：展示中看到同伴成功会分享，看到同伴失误会安慰。
注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励。
5、课前准备好场地、器材和记录表；课中注意指定**地点。
三、愉悦身心阶段。
1、组织学生进行韵律舞蹈放松。2、与学生共同小结本节课的学习情况。3、跟学生道别！学法提示1、体委整队，亲切地向老师问好！
2、认真地进行队列练习。3、积极地参与游戏。4、跟随教师做韵律体操。
1、自由组合、自选场地、自主决定活动内容做专项准备活动，进行徒手模仿和辅助性练习。
2、听教师的讲解，明确展示的方法和规则。
3、选择自己认为最好的姿势进行双手抛球的展示，努力将自己的最好成绩展示给大家。4、参与互评，肯定同伴的进步与成功；发现同伴失误能安慰。听教师的讲评，明确自己以。
后的努力发向。
5、在指定的区域内**，不妨碍他人进行展示，保障自己和他人的安全。
1、跟随老师舞蹈放松。2、与老师共同小结学习情况。
3、跟老师亲切道别！
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四年级下学期教案
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